Děti v rytmické gymnastice - silné a zdravé děti

Pro nejúčinnější vývoj dítěte musí být věnována jakémukoliv úseku. Děti v rytmické gymnastice - jedna z nejlepších možností.

Tento druh sportu dokonale přispívá nejen k jejich harmonickému rozvoji, ale ik výchově. Koneckonců, děti v rytmické gymnastice podléhají těžké sportovní a pedagogické disciplíně. Dobře, dobře fyzický trénink, lehkost a flexibilita jsou jen nezastupitelné kvality, které tyto děti získají v těchto aktivitách.

Děti v rytmické gymnastice: stanovení cílů a cílů

Podívejme se tedy podrobněji na hlavní výhody tohoto sportu. Děti v rytmické gymnastice posilují své zdraví, vytvářejí správné držení těla a také základ nezávislosti při provádění různých cvičení. Děti se učí novým pohybům, získávají tzv. Motorický zážitek. A nejen to. Děti v rytmické gymnastice mají zkušenosti také estetické, emocionální a silné vůle. Vyvíjejí rychlost, mechanické paměť, svalnatý sílu, pozornost a vnímání. A také psychické schopnosti, které jsou nezbytné pro zvládnutí úkolů stále vyšší úrovně.

Neuvěřitelně populární sport

Umělecký gymnastika pro děti Od věku 3 let se dnes stále více a více poptává. A vůbec to není překvapující. Brilantní krásné plavky, slavnostní inspirativní hudba, znějící na představení mladých sportovců - to všechno je velmi podobné dětem a jejich rodičům.

Umelecká gymnastika pro děti od 4 let již začíná rozvíjet nejen sílu, vytrvalost a agilnost, ale také vynikající pocit rytmu a koordinace pohybů. Mimochodem, pokud jde o dovednosti získané během těchto tříd, budou vždy užitečné v životě dítěte. Jedním slovem je tento sport nejen zábavný, ale také velmi užitečný pro rostoucí organismus.

Škola rytmické gymnastiky: přírodní výběr

Mnoho matek a tatínek chtějí vidět budoucnost ve svých narůstajících dětech Irina Chashchina nebo Alina Kabaeva. Rytmická gymnastika pro děti od 3 let je něco, co malé sportovce potřebují. Cesta k reálným špičkám však není tak jednoduchá.

Samozřejmě, že pro trenéry není snadné pracovat s dětmi tohoto věku. Něco, co ještě nerozumí. To je však mnohem lepší pro budoucí sportovce, než začátek tříd v pozdějším věku.

Kritéria výběru nejsou příliš přísná. V zásadě si v první řadě samozřejmě vybere tenké dívky, které mají dobrou koordinaci a přirozenou flexibilitu. Přestože to mnohé školy nedělají. Vezměte zde všechny děti, bez ohledu na jejich přirozená data. Důležité je, že v tomto sportu není tolik tělesa, jako vrozené schopnosti. Ne každý kandidát má všechny potřebné údaje. Zda je potřeba pokračovat ve studiu, je viditelná až po několika letech tréninku. Nakonec, díky přirozený výběr, tam jsou jen ti nejtalentovanější, schopní a pracovití sportovci.

Podpora zdraví

Umelecká gymnastika pro děti od 4 let je všeobecná fyzická příprava. V tomto věku se věnuje zvláštní pozornost roztahování a rozvoji rytmu. Proto by měli být rodiče připraveni na to, že jejich dítě bude procházeno "Nechci" prostřednictvím bolesti. Ale musíte to jen přijmout. Prostřednictvím toho všeho prochází každý gymnast. V opačném případě nebude schopna dosáhnout dobrých výsledků.

Není to škodlivé?

Mimochodem, značný počet rodičů také věří, že umělecká gymnastika pro děti může nejen prospěch zdraví. Ačkoli lékaři říkají opak. Na velmi vysoké funkční úrovni například existují respirační, kardiovaskulární a autonomní systémy těla. A to je obrovský přínos. Koneckonců, mnoho školních dětí dnes trpí vegetovaskulární dystonií. Navíc imunita je posílena a celkový výkon je zlepšený.

Nicméně, to vše se samozřejmě netýká profesionálních sportů s intenzivním mnoha hodinami tréninku, emočním a fyzickým stresem. Je to všechno o milovnících. V profesionálních sportech často trpí kotníky, kolena a páteř.

Mnoho gymnastů příležitostně stěžuje na bolesti zad, takže musí jít do příruček. Běžní lékaři naznačují, že nahrazují tento sport koupáním. Odborníci z oblasti sportu doporučují, aby čas od času snížili zátěž, a tím vyložili záda.

Nezapomeňte také, že sportovci musí věnovat zvláštní pozornost jejich vzhledu. To však není tak jednoduché, zejména v dospívání. Proto nedostatek elementárního odpočinku a rigidní stravy poškozují zdraví mladých talentů.

Budoucnost začínajících gymnastů

Samozřejmě každá sportovní činnost výrazně odvádí děti od mnoha pokušení. Přesto rytmická gymnastika pro děti od 5 let začne odvrátit je od nadcházejících studií ve škole, ke kterým se v tomto věku musí začít intenzivně připravovat. A budou trénovat v budoucích profesionálních sportovcích šestkrát týdně asi čtyři hodiny denně. Nemluvě o nadcházející soutěži. Před nimi trénink trvá několik hodin dvakrát denně.

Zatímco malé děti jsou stále poslušny, dělají si úkoly doma ve škole. Nicméně zpravidla to vše nakonec nezmizí. Často sportovci kvůli neustálému výcviku a soutěži si ani nedokážou představit, že to jsou jejich spolužáci, kteří jsou ve škole. Již je třeba vyzkoušet rodiče. Přibližně v desátém ročníku musí váš mladý sportovec pomáhat pochopit, co přesně chce a na jaké úrovni je sport a studium. Nevystavujte svým dětem tlak. Je třeba si uvědomit, že sport je součástí jejich života, bohatý a zajímavý. A pak volba - volba je pro něj! Možná v budoucnu začátečník gymnasta celebrita!