Jak počítat den ovulace. Jak vypočítat první den ovulace

Ženský organismus je velmi složitý a dokonalý systém. A jen krásné dámy mají jedinečnou schopnost reprodukce. Pro tuto funkci jsou zodpovědné reprodukční orgány a hlavní roli hrají vaječníky. V nich je tvořeno a roste vajíčko, které je oplodněno. Z něj je vytvořeno primární embryo.

V ideálním případě každý měsíc vychází z vaječníku zdravá buňka, ze které se tvoří všechny buňky nového organismu. Ale, bohužel, v životě existuje mnoho faktorů, které ovlivňují tento složitý proces. Existuje tedy mnoho způsobů, které pomáhají zjistit, jak počítat den ovulace.

Přesnost při počítání

Každá žena, provádějící komplikované výpočty, sleduje zcela odlišné cíle. Někdo sní o doplnění do rodiny, zatímco jiní se snaží vypočítat dny, které nemohou být koncipovány. Ve skutečnosti funguje "teorie" pro obě strany. Vědci však říkají, že ovulace je přirozený proces, který je obtížné nazývat trvalým a nezměněným. Dokonce i u zdravé dámy se tento fenomén nestává každý měsíc! Plné cykly v roce tam jsou asi 9-10. Kromě toho je někdy obtížné vypočítat přesné datum dozrávání vajec kvůli nepravidelný menstruační cyklus. Jak počítat den ovulace? Je třeba vzít v úvahu vliv mnoha faktorů:

• hormonální změny;
• délka cyklu;
• blahobyt ženy;
• vnější faktory.

Pouze integrovaný přístup nám umožní přesněji stanovit dobu uvolnění vajíčka z vaječníku.

Spolehlivá antikoncepce

Jen chcete zmínit, že pokud chcete použít údaje o ovulaci, abyste předešli těhotenství, nejsou tyto výpočty vždy relevantní! Zralé vejce žije jen na krátkou dobu, asi 24-48 hodin, ale samčí sperma může zůstat "mobilní" až 5 dní. Proto je sexuální akt před a po ovulaci po dobu 5 dnů považován za "nechráněný" oplodněním.

A existují situace, kdy vaječník může okamžitě zralé 2 buňky a stane se to například 2 krát za měsíc. Buďte velmi opatrní pomocí těchto výpočtů. Stojí za to podrobně seznámit se všemi existujícími metodami určování ovulace, které lze v praxi použít.

Kalendářová metoda

Tento způsob sledování zrání je poměrně jednoduchý a široce používaný. Abyste je mohli používat, musíte přesně sledovat menstruační cyklus po dobu šesti měsíců. Ze skutečných informací o době trvání cyklu vyplývá, že otázka bude záviset na tom, jak přesně vypočítat den ovulace. Nezapomeňte zaznamenat data krvácení, jejich trvání.

Luteální fáze, zpravidla trvá u žen přibližně 14 dní. Navzdory skutečnosti, že počet dnů v cyklu se může lišit, dochází k ovulaci 14 dní před nástupem další menstruace. To znamená, že by měl být proveden jednoduchý výpočet: 28-14 = 14, kde 28 je odhadované trvání menstruace, 14 je luteální fáze, 14 je den očekávané ovulace (počínaje počátkem dalšího krvácení).

Tato metoda je ideální pro ženy s "zavedeným" pravidelným cyklem. Věnujte však pozornost své nejkratší menstruaci. Chcete-li zjistit, od jakého dne přijde příznivá doba pro koncepci, odečtěte od "malého" cyklu 18. Ale poslední "vhodný" den se může naučit odečtením 11 z daného čísla. Ovulace nastane v den, kdy vypočítete s průběžným sledováním cyklu.

Možnost teploty

Lékaři nabízejí jednu přesnější metodu pro sledování zralých buněk. Měřením bazální teploty lze vidět změnu obecného pozadí v těle. Jak vypočítat den ovulace teploměrem?

Faktem je, že v první fázi cyklu jsou ženy ovládány estrogenem a ve druhém - progesteronem. Tyto změny lze snadno sledovat měřením teploty v konečníku. Udělejte to každé ráno, aniž byste se dostali z postele.

Tato metoda však vyžaduje pravidelné nahrávání a plánování. Denně je nutné zaznamenávat pozorování teploty. Zpravidla se index v první fázi rovná 36,5-37 ° C, ale po nástupu ovulace výrazně "skočí" z 37 na 37,5 ° C Je to den, ve kterém jsou změny pozorovány, a je den uvolnění vajíčka z folikulu.

Přírodní výběr

Můžete se pokusit určit "vhodný" den, spoléhat se na reakci těla. Během výjezdu buňky z vaječníku se hormonální pozadí změní, objeví se silnější a viskóznější mastnota. Je to ona, která pomáhá přesunout spermie do dělohy. Zaznamenávejte každodenní změny v cervikálním hlenu. Přejeďte prstem přes poševní stěny - a když vidíte, elastický, viskózní a lepivé mazivo, může to znamenat, že ovulace nastává dnem cyklu, což odpovídá začátku luteální fáze. Chcete-li se ujistit, že informace jsou aktuální, sledujte sekreci po dobu několika měsíců.

Speciální testy

Pokud je nepřijatelné, abyste vedli záznamy nebo měřili rektální teplota každý den můžete využít testy ovulace. Jedná se o speciální pásky nebo kazety, na kterých je aplikováno citlivé činidlo. Žena by měla stanovit přibližné období dozrávání buněk podle kalendáře a začít test používat 3-5 dní před ovulací. Tato metoda funguje zvyšováním progesteronu v moči. Je třeba provádět výzkum dvakrát denně současně. To vám pomůže vynechat správný okamžik.

První den ovulace se odrazí v testovacím poli se dvěma jasně červenými pruhy. Pokud používáte testy, musíte zvážit některé funkce:

1. Nejlepší čas pro výzkum je od 10 do 20 hodin.
2. Ranní moč se nepoužívá.
3. Nepijte hodně 1-3 hodiny před testem.
4. Výsledek na kontrolním poli může být vyhodnocen po dobu 30 minut.

Jak vypočítat den ovulace na základě zjištění, aby došlo k počátkům nebo k antikoncepci? Ve skutečnosti můžete přistupovat k některým z výše uvedených metod. Nezapomeňte však, že žádný výsledek nelze považovat za 100% správné informace. Koneckonců, každý organismus je individuální a stačí faktory, které ovlivňují hladinu hormonů. Pokud nechcete nechat ujít "důležitý" den, poraďte se s lékařem, který může předepsat ultrazvuk pro růst folikulu a nástup ovulace.