Nejlepší ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu: recenze odborníků a kupujících

Ve snu člověk strávil třetí část svého života. A jeho zdraví závisí na jeho kvalitě během dne. Abyste měli ráno bolesti hlavy a ztuhlost svalů krku, je nutné vybrat správné příslušenství pro spánek. Zvláště důležitý je ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu. Zpětná vazba od těch, kteří tento přípravek používali, naznačuje účinné snížení bolesti a prevenci záchvatů. Ortopedický polštář

Vlastnosti cervikální osteochondrózy

onemocnění páteře v tomto oddělení je velmi nebezpečné, protože to může způsobit poruchy ve fungování mnoha tělesných systémů, a dokonce i nesrovnalosti v mozku.

Je to proto, že obratle kolem krku jsou velmi blízko a svaly jsou spíše slabé. A dokonce i zanedbatelné zatížení může vést k posunu a stlačení nervů a krevních cév. Proto je tak důležitý ortopedický polštář pro cervikální část. Koneckonců, pokud je postavení těla ve snu špatné, může se stát přemístění obratlů. A v souboru opatření zaměřených na léčbu této nemoci je velmi důležité poskytnout maximální relaxaci svalů během odpočinku.

Jak správně spát

Při odpočinku musí být uvolněné svaly krku, ramen a zad. Je nutné, aby byla páteř poskytnuta kvalitní podpora ve snu, zejména v krční oblasti. Nesprávné umístění hlavy během odpočinku podporuje zakřivení obratlů, zhoršení kvality spánku a exacerbaci osteochondrózy. Jaké jsou pravidla, která musí být dodržována, aby se necítili v ráno rozbité a unavené?

- Postel by měla být tuhá a vyrovnaná, nemůžete spát na dětských postýlkách a skořápkách.

- Matrace je lepší vybrat pružný, ale ne měkký, který bude opakovat anatomické křivky těla. Nedoporučuje se používat spací prádlo na pečení.

- Nejlepší pro odpočinek je polštář s ortopedickým účinkem.

Poseďte na odpočinek s osteochondrózou

Je velmi důležité a v jaké pozici osoba spí. Všichni lékaři doporučují pacientům s osteochondrózou pouze držení těla na jejich bocích nebo na zádech. A v těchto ustanoveních existují zvláštní doporučení. Například, když člověk leží na zádech, natáhne nohy, nemůže se úplně uvolnit. A v poloze na boku na boku musíte vybrat správný polštář. Nejlepší postoj pro normální odpočinek je embryo představuje. Zároveň se rameno opírá o matraci a malý polštář by měl být umístěn pod hlavou.

Nedoporučujeme lékařům spát na žaludek, zvláště těm, kteří mají problémy cervikální páteř. Koneckonců, v této poloze je krk napjatý, riziko posunutí obratlů je skvělé. Proto je nejlepší spát na zádech nebo na boku a zvláštní ortopedický polštář vám pomůže normálně odpočívat. Při cervikální osteochondróze, recenze lékařů a pacientů naznačují zmizení bolesti a zlepšení kvality spánku.

Co by měl být polštář

Kvalita tohoto příslušenství pro spánek závisí nejen na zdravém odpočinku, ale i na pohodlí a náladě během dne. A lidé, kteří již mají problémy s páteří, potřebují ortopedický polštář. Cervikální osteochondróza je onemocnění, které postihuje stále více lidí a brání jim, aby dostali normální spánek. Ale správný polštář, podle doktorů, zlepšuje kvalitu spánku. Při výběru tohoto příslušenství je třeba věnovat pozornost těmto vlastnostem:

- Mělo by být malé a šířka by měla odpovídat velikosti ramen.

- Plnící lékaři doporučují volbu elastického materiálu tak, aby se nedotýkala pod hlavou hlavy.

- Alespoň jeden tvrdý váleček by měl mít ortopedický polštář s cervikální osteochondrózou. Komentáře lékaře poukazují na to, že je nejlepší mít obdélníkový tvar s dvěma hřebeny podél okrajů a uprostřed uprostřed hlavy pro depresi. Ačkoli někteří raději poradit svým pacientům polštář ve tvaru půlměsíce.

Kromě toho je třeba věnovat pozornost individuálním charakteristikám. Pokud polštář způsobuje nepohodlí a je na něm nepohodlné, je lepší opustit to.

Co jsou to ortopedické polštáře

Při cervikální osteochondróze se doporučuje používat pouze dva typy doplňků pro spaní:

- Polštář ve tvaru srpku bude jemně podporovat krk při spánku na zádech. Nemělo by to být příliš rigidní, ale udržuje tvar dobře. To je poměrně obyčejný ortopedický polštář. Fotografie na obalu ukazují, jak ji můžete používat během spánku, dlouhé cesty nebo při dlouhém sedění na židli. Tato forma účinně napomáhá uvolnění svalů na krku.

- Nejčastěji však pacienti s cervikální osteochondrózou zvolí obdélníkový polštář. Může spát na zádech a na vaší straně. Takový polštář by měl mít uprostřed pro hlava a tuhé válce podél okrajů. Je nutné zvolit pouze správnou výšku. Pro tento účel se měří šířka ramene. Průměrná osoba je 10-12 centimetrů.

Jak pochopit, že polštář je vybrán správně

Lékaři doporučují, aby se na ně pokoušeli před nákupem. Ale to není vždy možné. A často se stává, že lidé si stěžují, že nepomohly polštář, spát na něj nepříjemné, bolest není pryč, se stala ještě horší. Ve skutečnosti se to stane a zvolit si polštář, který je pro určitou osobu opravdu vhodný, musíte zkusit mnoho možností. Někteří dokonce koupí několik kusů a podle potřeby měnit. Například je žádoucí mít jeden polštář na spaní na zádech, druhý na spaní na vaší straně. V tomto případě by ramena měla zůstat na matraci a válec - podporovat pouze krk, což přispívá k jeho úplnému uvolnění. Jak pochopit, že polštář je vybrán správně?

- Během spánku nedává člověk ruku pod polštář.

- Po odpočinku na takovém polštáři nechci používat obvyklý polštář, silný spánek a po probuzení se člověk cítí odpočíván.

- Pokud krk a sporák ublíží po spánku, pak je polštář nízký a matrace je příliš tvrdá.

- Bolest hlavy ráno nebo v noci naznačuje, že toto příslušenství pro spánek je příliš vysoké.

Plniva pro ortopedické polštáře

1. Pohanka ze slupky je přírodní produkt. Polštář s takovou náplní nejenže zopakuje tvar hlavy hlavy, ale také masíruje.

2. Latex je hypoalergenní materiál s antiseptickými vlastnostmi. Takové ortopedické polštáře pro cervikální osteochondrózu jsou nejčastější, protože jsou elastické a dobře tvarované.

3. Dalším populárním materiálem pro ortopedické polštáře je polyuretan. Dobře prochází vzduchem a snadno získá tvar těla, rychle se zotavuje.

4. Pamětní polštáře mohou být vyrobeny z drahé odolné pěny nebo levnější viscolky. Vzpomínají si na tvar těla, který vám umožňuje udržet správnou hlavu a uvolnit krk. To je nejpohodlnější ortopedický polštář. Fotografie na obalu ukazují, jak to má tvar těla, a po chvíli se narovná.

5. Je méně populární, zatímco polštáře s chladícím gelem. Ne každý si může zvyknout na tento účel. Přestože nejenže podporují hlavu, ale také přispívají k omlazení pokožky a pohodlnějšímu spánku.

Který polštář si můžete vybrat

V obchodech existuje mnoho různých modelů. Navíc, co si vybrat polštář je nutné, se zaměřením na jednotlivé charakteristiky těla, většina spotřebitelů o nich nic neví. A liší se ve formě, materiálu a ceně. Mnozí, kteří již takové příslušenství používají pro spánek, věří, že nákup polštáře levnější než tři tisíce je házet peníze. Naozaj kvalitní výrobky stojí od 3 500 do 10 000 rublů a více. A ruské polštáře jsou levnější, ale ne méně účinné. Mnoho lékařů doporučuje používat produkty společnosti "Axon" nebo výrobky vyrobené metodami Valentine Dikul. Polštáře různých tvarů a výplně každého výrobce mohou být podmíněně rozděleny takto:

- "Mediflex" - konvexní elastický polštář, naplněný malými latexovými pružinami, ideálně ve tvaru těla.

- "Sissel" - polštáře s paměťovým efektem. Mají různé tvary, ale většinou s jedním nebo dvěma válci.

- Obzvláště populární mezi lékaři a pacienty jsou polštáře "TOP". Mohou mít paměťový efekt nebo žebrovaný povrch, rovný nebo se dvěma válci a vybrání pro hlavu. To je nejlepší ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu.

Obvykle lidé po nějakém čase používají takový polštář, všimněte si, že spánek se stal silnějším a pohodlnějším, prošly bolesti hlavy.

Už nemohou spát v obyčejném a nechápou, jak to dělali předtím. A lékaři, kteří vidí pacienty s osteochondróze, si všiml, že tento stav rychle zlepšil, v případě, že pacient získal ortopedické polštáře. Koneckonců, s touto chorobou je velmi důležité je prevence a správné umístění krku ve snu. Proto, ortopedický polštář v osteochondróze není luxus, ale nutnost. Je pravda, že někteří lidé zaznamenávají nepříjemnost nejběžnějších modelů. Ale to lze vysvětlit tím, že vyzvednout příslušenství ke spánku, musí být přísně individuální, nikoli na radu přátel nebo prodejců. Proto je nejlepším ortopedickým polštářem ten, na kterém je pohodlné spát.

Co další uživatelé o takových produktech říkají? Mnoho je zmateno zvláštní péčí o tyto polštáře. Většina z nich se nedá umýt a bičovat a také se vystaví silným deformacím. A ve zbytku takových polštářů - to je nejlepší prevence bolesti zad a krku.