Nepořádek ruky. Příčiny onemocnění.

Často ráno po spánku dochází k necitlivosti ruky. Citlivost může být spojena s nepohodlnou pozicí během spánku. V důsledku toho dochází k porušení krevního oběhu v končetinách. Několik warm-up cvičení pomůže odstranit nepříjemné pocity. Pokud je necitlivost rukou ve snu častým výskytem, ​​měli byste se poradit s lékařem. Odborník provede potřebné studie a určí příčinu onemocnění.

Nejběžnější etiologie, která způsobuje necitlivost ruky, je karpální syndrom tunelu. Nejčastěji toto onemocnění postihuje lidi, kteří se dlouhodobě zabývají monotónní prací. To může být práce u počítače, u volantu auta a další, ve kterém postavení těla se nezmění po dlouhou dobu. Poškození může být doprovázeno brnění, popálení v prstech.

Nepríjemné, bolestivé pocity, ztráta citlivosti jsou spojeny se zástojem mediálního nervu. Takový nerv prochází karpálním tunelem a v důsledku opuchu je stlačen šlachami. Pokud nedbáte na syndrom, může to vést k bolesti prstů rukou ve snu, stejně jako během dne. Tento jev může být způsoben následujícími důvody:

• osteochondróza cervikální obratle;

• 
  
  
  
  

  zánětlivý proces v kloubech;

• onemocnění endokrinního systému;

• důsledky přenesených traumat.

  Léčba necitlivosti rukou

  Léčba necitlivosti rukou závisí na příčině onemocnění, od diagnózy stanovené lékařem. Vedle terapeutické úlevy od onemocnění je užitečné provést cvičení, které zlepšují tok krve do končetin. Mezi ně patří: běh, pěšky tempem, aerobik, gymnastika. Navíc by se plavidla měly léčit těmito pohyby:

• Vezměte si pózu, že "ležíte na podlaze" a položte na krk ručník nebo polštář. Zvedněte nohy a ruce a třikrát je protřepejte. Podržte nohy ve vodorovné poloze a táhněte se na sebe.

• Dejte nohy a ruce do vany studené vody na půl minuty. Opakujte postup v horké vodě. Kontrastní lázně se doporučují provádět dvakrát denně, ponořují se končetiny do studené a teplé vody střídavě desetkrát.

  Léčba necitlivosti lidovými metodami

  Necitlivost ruky lze odstranit pomocí lidových prostředků. Plavidla jsou vyčištěna a posilována pitím horké vody. V dopoledních hodinách se doporučuje pít vařící vodu ve sklenici - jeden a půl. Můžete také připravit léčivou směs kořenů a listů celeru, petržel (jeden kilogram). Přidejte dva citróny, sklenici medu. Smíchejte směs ve mlýně na maso a důkladně promíchejte, dokud nebude dosažena jednotná konzistence. Vezměte si ráno na prázdný žaludek ve výši dvou až tří polévkových lžic.

  Prevence necitlivosti v rukou

  Aby se zabránilo tomuto nebo onému onemocnění, je snadnější než léčit. Proto se musíte postarat o sebe. Pokud existuje riziko nemoci, měli byste věnovat velkou pozornost fyzickým cvičením. Ale předtím je třeba získat odbornou konzultaci. Neoprávněný výběr cvičení může zhoršit zdravotní stav. Rovněž stojí za to věnovat pozornost nádobám a kloubům. Pro jejich zotavení se doporučuje zcela opustit používání alkoholických nápojů, kouření, příliš slané, pikantní, kořeněné jídlo. Je velmi užitečné jíst čerstvou zeleninu, zeleninu, ovoce, teplé pokrmy častěji.

  Abyste předešli onemocnění, musíte se starat o teplé oblečení v chladné sezóně. To není možné mrazivé ruce a nohy. Pokud je znecitlivění ruky spojeno s pevným způsobem života, pracujícím na počítači, je nutné provést přestávky každých čtyřicet minut k zahřívání štětce rukou.

  Symptom necitlivosti může být předzvěst závažných onemocnění: mrtvice, cerebrální cirkulace, diabetes, osteochondróza, změny kloubů. Proto neváhejte navštívit lékaře. Čím dříve je onemocnění rozpoznáno, tím účinnější bude léčba.