Droga "karnitin" - škodu nebo prospěch?

Určitě každý, kdo dělá sport, slyšel o úžasném produktu - "l karnitinu". Škodlivé nebo vedlejší účinky, které tato látka nevyvolává, můžete ji bezpečně aplikovat. Podporuje zmizení tukových ložisek.

Co je "l karnitin"?

Aminokyselina, která je blízká vlastnostem vitaminů. Obvykle je tato látka obsažena v lidském těle v malých množstvích. Když zjistil v roce 1962 fyziologickou funkci této sloučeniny, stal se aktivně syntetizován a používán jako tukový hořák. Přenášení dlouhých řetězců mastných kyselin do mitochondrií, kde dochází k jejich destrukci a uvolnění energie, "l karnitin" škodlivé a zbytečné tuky mohou být zbytečné na vlastní potřebu energie těla.

Bude to homeostatická příroda, tato úžasná sloučenina se uchovává v těle pouze v množství, ve kterém je potřeba. To vysvětluje skutečnost, že „l karnitin“ ublížení na těle nefunguje, i když je dávka překročena v době, a desítky časů.

V těle kterékoli osoby je karnitin přítomen v normě ve svalové tkáni, stejně jako v játrech. V játrech je tato aminokyselina syntetizována.

"l karnitin" se přímo podílí na transportu (transportu) mastných kyselin přes mitochondriální membránu, kde jejich rozdělení probíhá s uvolněním energie.

V roce 2007 Itálie provedla řadu studií o vlastnostech této drogy. Jejich výsledkem byla klinicky prokázaná účinnost léku. Přijatá již půl roku, drogy zaznamenaly zlepšení ve fyzické i duševní činnosti. Mezi jedinečnými účinky "karnitinu" vědci poznamenali ještě jednu ze svých vlastností: užívání drogy významně zvýšilo adaptivní kapacitu těla a zvýšilo odolnost proti stresu. Kromě toho tyto studie ukázaly, že "l karnitin" nemůže způsobit škodlivé účinky přijetí.

Bylo experimentálně zjištěno, že spolu s katabolickým účinkem (ve vztahu k zásobám tuků) "lcarnetin" také způsobuje selektivní anabolický účinek (s ohledem na svalovou tkáň).

Tato aminokyselina zlepšuje neurotransmisi, čímž usnadňuje zlepšení nervových impulzů. Použití l-karnitinu snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což významně snižuje riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice. Nejúčinnější "l karnitin" kapalina.

Je-li další příjem "l karnitinu" oprávněný a dává očekávaný výsledek?

Za prvé, příjem této látky může být nezbytný pro ty lidi, kteří porušili přirozenou syntézu karnitinu. Nejčastěji jsou takové porušení geneticky podmíněné a nepodléhají léčbě. Jediným lékem v tomto případě je substituční terapie s uměle syntetizovanou sloučeninou.

Jako lék na spalování tuku "l karnitin" bude účinný pouze při provádění vysoké intenzity anaerobní zátěže, protože neustále uchovávaná glykogenová rezerva činí tuto látku nesmyslnou. Pouze v případě, že se spotřebuje vlastní zásoba energie ve formě glykogenu, začne plně fungovat transport a štěpení mastných kyselin.

Karnitin se nalézá v malých množstvích a v potravinách. V podstatě jde o maso, ryby a mléčné výrobky, tedy produkty bohaté na živočišné bílkoviny (aminokyseliny).

Denní požadavek na "L-karnitin" je pouze 300 mg, ale optimální použití je 0,5-2 gramů látky denně.

Takže "L-karnitin" je dnes novou látkou s úžasnými vlastnostmi a možná jedinou látkou mezi takovými léky, která nezpůsobuje nežádoucí účinky.