Víš, proč se člověk otřásá, když usne?

S fenoménem náhlého škubání ve snu jsou většina lidí známá. Mnozí z nás se zajímali, proč se člověk při zaspání chvěje.

Dokonce iv dávných dobách lidé provedli analogii mezi procesem usínání a nástupem smrti. Naši vzdálení předkové věřili, že duše spícího člověka je poslána do světa mrtvých. Nepřijatelný křeč během spánku byl považován za reakci na dotek ďábla.

Ale co o tom říká moderní medicína? Ve vědě existovaly mnohé teorie vysvětlující tento jev. Existoval názor, že záškuby končetin ve snu indikují počáteční epilepsii. Podstata jiné hypotézy byla omezena na porušení hypotalamu - vyšší autonomní centrum mozku. Ale pokusy najít odpověď na otázku, proč se člověk otřásá, když usnul, pomocí těchto teorií selhal.

Nejvíce přesvědčivé odmítnuté vysvětlení vědců, kteří studovali povahu takového fyziologického stavu jako sen. Někteří z nich dospěli k závěru, že se lidé otřásají při přechodu z jedné fáze spánku do druhé. Jiní odborníci tvrdí, že lidské tělo reaguje na zpomalení dýchání a snížení amplitudy srdečních tepů. Reflexní svalová kontrakce je test vitality, protože stav spánku je chybně vnímán hypotalamem tak blízko kéma.

Vědci také zjistili, že existuje korelace nočních křečí s fyzickou námahou a emocionálními zážitky během dne. To znamená, že odpověď na otázku, proč se člověk krouží, když zaspí, leží v jeho stavu těsně před spaním. Proto by přechod z bdělosti na noční odpočinek měl být hladký. Je lepší nechat nevyřešené problémy ráno.

Ale nejen dospělí začínají ve snu. Někdy si to mladá matka všimne novorozenec se ve snu třpytí. Ale, jak říkají lékaři, není to důvod, proč se ozve alarm. Faktem je, že pro děti do jednoho roku je taková fyziologická reakce během spánku naprosto normální. Brzdný mechanismus nervového systému dítěte v tomto věku je nedokonalý. To platí zejména u předčasně narozených dětí, takže se častěji otřásají.

Je třeba poznamenat, že děti mají sen, fáze spánku a jejich délka se liší od toho, co se děje v tomto ohledu s dospělými.

Vzhledem k tomu, že v tomto stavu je u novorozenců produkován růstový hormon, malé děti tráví většinu dne ve snu. To je nezbytné pro normální vývoj dítěte. Když dítě spí, jeho nervový systém a mozek se aktivně rozvíjejí. Děti do jednoho roku se vzbudí od nejmenšího šustění, což je způsobeno faktem, že fáze povrchního spánku je delší než hluboká. Takový program je pro nás samozřejmě vlastní. Kojenci jsou nejvíce zranitelní, takže děti, pociťující hrozbu jejich bezpečnosti (hluk, jasné světlo, náhlý pohyb), se okamžitě probudí a křičí.

Takže odpověď na otázku, proč se člověk otřásá při usnutí, již byl nalezen. V této fyziologické reakci není nic strašného a samo o sobě nedobrovolné záškuby ve snu nezpůsobí problémy zdravému člověku.