Probiotika a prebiotika: základní informace

Termín "probiotika" nedávno získal obrovskou popularitu. Probiotika mohou být vyslyšena v reklamě v televizi a najdou spoustu informací na internetu, a dokonce i na potravinovém balíčku. Probiotika jsou považovány za účinný mechanismus zaměřený na boj s dysbakteriózou a dalšími problémy s trávením. Tento článek zváží, jaká jsou probiotika a prebiotika, jak fungují, za jakými chorobami se doporučují.

Intestin je jedním z orgánů zodpovědných za stav našeho zdraví. Črevo obsahuje velké množství mikroorganismů, jejichž správné a přesné fungování závisí na celém imunitním systému lidského těla. Ale kvůli podvýživě, častým stresovým situacím, nedostatku fyzické aktivity a všem druhům selhání a poruch. V takových situacích potřebuje naše tělo další a účinnou pomoc.

Probiotika se nazývají živé mikroorganismy, zejména laktobacily nebo bifidobakterie - jsou součástí normální střevní mikroflóry. Prebiotika jsou nestravitelné částice potravin, stimulují růst a podílejí se na šíření prospěšných mikroorganismů.

Léky s probiotiky obsahují aktivní složky v jejich složení, v tomto případě mikroorganismy, které jsou pro střevo velmi užitečné, se nazývají symbiotické bakterie.

Přípravky - prebiotika obsahují oligosacharidy, enzymy a kyseliny, které podléhají procesu aktivace střevní mikroflóry.

Kombinací prebiotik a probiotik tvoří synbiotika.

Co jsou probiotika a prebiotika?

Pro tyto podmínky se doporučují probiotika a prebiotika:

• v období terapeutické léčby antibiotiky, antibakteriálními a antimikrobiálními látkami;
• jsou doporučovány jako udržovací terapie po těžkých onemocněních;
• jsou účinné ve stresových situacích;
• mohou být použity na pozadí přísné stravy;
• mají pozitivní vliv na gastrointestinální onemocnění.

Probiotika a prebiotika mají poměrně širokou škálu účelů:

• Jsou účinné při potírání škůdců. Probiotika bakterie silné tendenci kolonizovat střevní stěnou, existuje zvláštní výroby kyseliny, které nemohou tolerovat různé patogeny střevní infekce.
• Podporujte proces trávení. Probiotika a prebiotika stimulují peristaltika střeva, což má pozitivní vliv na proces trávení jídla. Výsledkem je, že procesy rozpadu, fermentace se stávají méně výraznými nebo úplně zmizí.
• Pomozte očistit tělo. Prebiotika a probiotika mají schopnost absorbovat toxiny včetně těžké kovy a karcinogeny.
• Výrazně posílit imunitní systém a stimulují prospěšné mikroorganismy, probiotika posílit imunitní obranu organismu, pomáhá odolávat virové infekce, herpes, a také velmi účinné pro alergie a autoimunitní onemocnění.