Lactobacillus a bifidobakterie. Prebiotika a probiotika - rozdíl mezi nimi

Lidský imunitní systém je v současné době jedním z nejkomplexnějších a špatně studovaných. Schopnost odolávat různým infekcím je určena různými faktory. Jedním z nejdůležitějších je stát střevní mikroflóru. Pokud je v něm dominuje laktobacily a bifidobakterie, které mají pozitivní účinek na tělo, člověk má pocit, že je skvělý, méně často nemocný, má normální metabolismus.

Bifidobakterie - mikroorganismy na stráži našeho zdraví

Bifidobakterie jsou mírně zakřivené gram-pozitivní bacily, přítomné ve velkém množství ve střevech kojenců krmených mateřským mlékem. U dospělých je procento, které tvoří bifidobakterie ve střevní mikrofloře, výrazně sníženo, jejich vzhled se mění. Lactobacily nahrazují tyto mikroorganismy.

Složení bifidobakterií a v dětském gastrointestinálním traktu se mění, umělé krmení. V této situaci střevní mikroflóra dítěte má stejné mikroorganismy jako u dospělých. To má špatný vliv na stav dítěte, takže děti, které se dříve dostaly k umělému krmení, by měly dostávat zvláštní léky obsahující přesně druh bifidobakterií, který je charakteristický pro zdravé kojence, které kojí.

Lactobacilli - katalyzátory trávicího procesu

Lactobacily patří do rodu gram-pozitivních mikroorganismů. Jsou v mnoha částech lidského gastrointestinálního traktu, včetně sliznic ústní dutiny, ve střevech. Hlavním úkolem laktobacilů je přeměna laktózy, která se přijímá potravou, na jednodušší prvek - kyselina mléčná. Tato látka vytváří optimální podmínky pro trávicí proces.

Vliv bifidobakterií a laktobacilů na lidské tělo

Lactobacilli a bifidobakterie mají velký vliv na lidské tělo. Spočívá v ovlivňování nejen procesu trávení, ale také stavu všech systémů jako celku. Mezi důležité funkce těchto prospěšných bakterií patří následující:

1. Bifidobaktérie aktivují vstřebávání živin v gastrointestinálním traktu. To je způsobeno enzymatickým trávením lidské stravy. Pod vlivem bifidobakterií dochází ke změně struktury bílkovin, sacharidů, tuků, vláken se rozpouští. Díky stimulaci intestinální motilitu Bifidobakterie poskytují normální proces jeho osvobození. Při působení laktobacilů se laktóza převádí na kyselinu mléčnou, což je nezbytné k zajištění normálního procesu trávení potravy.

2. Prevence a léčba všech druhů střevních infekcí - to je úspěšně vyléčený laktobacilus, bifidobakterie. Enterokoky, které je obtížné léčit antibiotiky, mohou být těmito přátelskými bakteriemi vytlačeny z střevní mikroflóry. Pod vlivem užitečných mikroorganismů se zvyšuje obecná odolnost organismu vůči všem druhům virů.

3. Lactobacillus a bifidobakterie se podílejí na regulaci metabolismu. Kyselina mléčná, syntetizovaný těmito mikroorganismy, aktivuje asimilaci vitaminu D, železa, vápníku. Při působení bakterií se proces výměny cholesterolu a bilirubinu normalizuje.

4. Další prevencí rakoviny tlustého střeva je další důležitá funkce těchto mikroorganismů. Lactobacilli a bifidobakterie mají antikarcinogenní a antimutagenní vlastnosti, které zabraňují vzniku maligních formací.

Důsledky nedostatku užitečných mikroorganismů ve střevě

Porušení normálního stavu střevní mikroflóry, substituce užitečné mikroorganismy patogenní může vést k různým problémům ve fungování nejen žaludku a střev, ale také organismu jako celku. Poruchy metabolismu, syntéza důležitých vitaminů a stopových prvků, patogenní mikroby, neustále přítomné ve střevech, to vše přispívá ke snížení lidské imunity.

Důsledky poruchy střevní mikroflóry všichni lidé se projevují různými způsoby. U malých dětí to je vážný problém, protože kolonizace gastrointestinálního traktu dokonce podmíněně patogenními mikroorganismy může vést k vážné střevní infekci. Proto se léky obsahující laktobacily a bifidobakterie často předepisují dětem jako prevenci.

U dospělých existují střevní poruchy, snižuje chuť k jídlu, začíná úbytek hmotnosti. Kvůli porušení syntézy vitaminů se stav pokožky a vlasů zhoršuje, dochází k známkám chronické únavy. Další oslabení imunity může také vést k různým onemocněním.

Příčiny patogenních změn střevní mikroflóry

Nerovnováha, která se vyskytuje v gastrointestinálním traktu, může být způsobena následujícími důvody:

1. Příjem antibiotik.

2. Léčba zářením a chemoterapií.

3. Infekční onemocnění.

4. Silná fyzická aktivita a silný stres.

5. Nesprávná výživa.

6. Předčasný přechod kojenců na umělé krmení.

Zvláště závažné poruchy se vyskytují v důsledku kombinace několika faktorů.

Probiotika a prebiotika

Prebiotika a probiotika se často používají k obnovení optimální střevní mikroflóry. Rozdíl mezi těmito léky je zásadní.

Prebiotika jsou nestravitelné sacharidy, které nemohou být absorbovány v gastrointestinálním traktu, ale jsou médiem, které podporují proliferaci užitečných bifido- a laktobacilů pro tělo. Prebiotika zahrnují různé přísady, například inulin a laktulózu. Seznam látek, které stimulují růst užitečné mikroflóry, se neustále doplňuje.

Probiotika jsou nepatogenní živé bakterie, které při správném použití normalizují střevní mikroflóru, odstraňují patogenní a zabírají tělo užitečnými mikroorganismy. Probiotika mohou působit jak přímo na bakterie, tak i na látky, včetně potravin, které je obsahují.

Přípravky normalizující gastrointestinální mikroflóru

Léky s bifidobakterií a laktobacily by měly být používány podle pokynů lékaře. Odborník si zvolí variantu vhodnou pro konkrétní osobu, s přihlédnutím k údajům provedených studií.

V prodeji existuje mnoho léků obsahujících bifidobakterie a laktobacily. Cena těchto léků se může výrazně lišit. Závisí to na formě, ve které je lék uvolněn, na seznamu mikroorganismů, které tvoří jeho složení, a na jiné faktory.

Probiotika mající konzistenci v kapalinách jsou vysoce účinné. Tato forma poskytuje rychlý pozitivní účinek na střevní mikroflóru. Jejich cena je obvykle vyšší než cena léčiv vyráběných ve formě sublimace. Cena kapalných přípravků může dosáhnout 1000 rublů. Drogy vyrobené v sušině budou stát spotřebiteli asi 200 rublů.

Správná výživa

Vyvážená strava hraje obrovskou roli při udržování normálního stavu střevní mikroflóry. Ve stravě každé osoby musí být přítomny kyselé mléčné výrobky, které jsou zdrojem bifido- a laktobacilů. Bude užitečné jíst ovoce a zeleninu.

Mezi potravinářskými produkty existují také přírodní prebiotika, které podporují růst užitečných mikroorganismů. Patří sem brambory, pórek, chřest, složky obsahující škrob, jako je viskózní rýže.