Proč dochází k porušení střevní mikroflóry

Jak ukazují nedávné studie, existuje přímá souvislost mezi střevní mikroflórou a zdravím celého organismu. Neměli bychom narušit rovnováhu, která existuje ve střevech: flora je v rovnováze v důsledku přítomnosti bakterií, které čistí tělo toxinů a nečistot. Jakmile dojde k selhání, vzniká mnoho zdravotních problémů.

Podle výzkumu žije asi 500 druhů mikrobů ve střevě. Dítě, které se právě narodilo počet prospěšných bakterií je přibližně 96% a u dospělých, v ideálním případě by měla být větší než patogenní, ale většina z nich je přibližně 12%, existují případy, kdy je procentní sazba snižuje na 1.

Porušení střevní mikroflóru vede k vážnému porušení lidského zdraví. Mohou existovat anémie, gopopolivitaminóza nebo příznaky dystrofie. Navíc tento seznam není zdaleka úplný. Každý, kdo má takové problémy, vystavuje své tělo nebezpečí vzniku mnoha nemocí. Samozřejmě, teď je těžké setkat se s lidmi s ideálním stavem organismu, ale porušení mikroflóry má negativní dopad na lidský rozvoj a dává podnět k řadě onemocnění.

Často se člověk sám stává příčinou tohoto druhu selhání. Vzhledem k tomu, že užíváme tyto nebo ty léky, nedodržujeme stravu a nedržujeme se zdravého životního stylu, vystavujeme se riziku. Nejčastějším faktorem, který způsobuje porušení střevní mikroflóry, je příjem antibiotik. Tyto drogy spolu s patogenních mikroorganismů zničit a užitečné. Také hlavní důvody, které jsou na vrcholu seznamu rizikových faktorů patří kouření, pití alkoholu, přítomnost akutních a mastných potravin ve stravě, sladkosti.

Pokud jíte potraviny, které obsahují málo rostlinných vláken, může dojít k porušení střevní mikroflóry. Věc je, že je to nezbytné jídlo pro prospěšné bakterie.

Hormonální léky mají negativní účinek a stresové hormony, které se v našem těle vyrábějí se silným nervovým přetížením. Vyvolávají smrt bakterií, které potřebujeme.

Lactobacily, které jsou součástí užitečné intestinální mikroflóry, žijí nejen ve střevě. Chrání vaginální sliznici před patogenními houbami a bakteriemi. Porušení jejich rovnováhy vede k vzniku nepříjemných výtoků, které ženy mohou následně léčit několik měsíců.

Užitečná střevní mikroflóra se skládá z laktobacily a bifidobakterie. Jedná se o anaerobní prvky, které se množí bez účasti kyslíku. Bakterie kyseliny mléčné produkují kyselinu mléčnou a kyselinu octovou, což pomáhá udržovat hladinu PH střeva v normálních mezích. Vývoj dalších užitečných látek pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, bojuje s infekcemi trávicího traktu a také stimuluje peristaltika střeva.

Pokud je nutné obnovit intestinální mikroflóru, je nutné ji začít okamžitě. K tomu musíte obohatit stravu bifidobakterií, užívat speciální přípravky nebo biologické doplňky. Jejich jména vám může být řečeno pouze lékařem, který studoval vaše onemocnění a jeho příčiny. Samoléčení bude negativně ovlivňovat stav vašeho zdraví.

Málokdo ví, že porušení střevní mikroflóry vede ke zvýšení tělesné hmotnosti. Faktem je, že probiotika (užitečné bakterie) přispívají k normalizaci trávení, zatímco proces asimilace a ukládání změn tuku. Zachování potřebné rovnováhy těchto látek proto vede ke snížení tělesné hmotnosti.

Vzhledem k tomu, že 80% imunitního systému je soustředěno ve střevě, udržování rovnováhy mikroflóry je pro každého člověka nutností.

Proto, pokud chcete být zdravý a žít dlouhý život, nemusíte spěchat, abyste byli léčeni pilulkami a antibiotiky. Možná byste nejprve měli zkontrolovat střeva a zacházet s ním. To vám pomůže zbavit se mnoha problémů.