Vyberte multivitamin: což je lepší

Nepostradatelná pro lidi různých vitamínových sloučenin je nepochybná. V tomto případě je dlouhá doba napjatý debata mezi fanoušky přírodních způsobů, jak dodat tělu vitamíny a příznivců farmakologický spotřeby komplexy. Nicméně zjištění potřeby tohoto druhu prostředku a na multivitamín, který je lepší, to je nemožné, aniž by jasnou představu o pojmu „multivitamin“ a mechanismu jejich účinků na organismus.

Definice a složení multivitaminů

Polyvitaminy jsou považovány za léčivé přípravky, které obsahují více než dva vitamíny a jsou určeny k jednorázovému jmenování. Většina těchto produktů se skládá ze základní sady vitamínů nezbytných pro člověka, které jsou smíšeny podle denních doporučených spotřebních norem.

Vzhledem k tomu, že požadavky na dávkování se liší v závislosti na pohlaví a stáří spotřebitele, je k dispozici řada lékových variant, v pokynech, které obsahují doporučení, multivitamíny, které jsou pro určitou skupinu vhodné.

Formulace multivitaminu

Farmaceutický průmysl představuje sedm druhů multivitaminových forem.

1. Tablety jsou považovány za nejekonomičtější a jsou vhodné pro většinu lidí. Tato forma pomáhá dosáhnout maximální koncentrace aktivních složek v minimálním objemu.
2. Kapsule mají menší velikost a větší relativní hodnotu. Preferovány jsou spotřebitelé s obtížemi při polykání.
3. Prášky vyžadují přípravu a rychlé použití z důvodu nízké stability složek. Je charakterizován vysokou účinností a nízkou cenou.
4. Kapalné multivitamíny patří k nejdražším cenovým skupinám, ale bez ohledu na to se vybírají na úkor jednoduchosti při použití a přidávání některých aromatických složek.
5. Žvýkací tablety vykazují další chutě a nižší dávku živin. Právě tato forma multivitaminu se nejčastěji používá k výrobě dětských léků.

Neexistuje jediný názor, multivitamíny jsou lepší, protože volba určité formy uvolnění je často určována nejen praktickými, ale i estetickými hledisky.

Specializace multivitaminu

Potřeba určitých látek vstoupit do těla a jejich optimální proporce se liší podle věku člověka a jeho fyziologického stavu. Různé studie ukázaly, že ženy potřebují kalciferoly a kyselinu listovou, zatímco muži by se měli vyvarovat významných dávek železa.

Při výběru multivitaminu pro těhotné ženy je třeba věnovat zvláštní pozornost poměru draslíku a jodu, jelikož jejich nedostatek může vyvolat patologii u plodu. Existují varianty multivitamínů pro vegetariány, které jsou určeny k vyplnění nedostatku látek obsažených v mase.

Při volbě toho, který multivitamin je lepší, je třeba mít na paměti, že hypervitaminóza není méně nebezpečná než hypovitaminóza. Nekontrolované podávání léků může vyvolat negativní účinky bez ohledu na to, jaké dobré multivitaminy byly používány.