Cervikální osteochondróza: léčba podle Bubnovského doma

V tomto článku zvažujeme příznaky cervikální osteochondrózy a léčby podle Bubnovského. Jak se projevuje onemocnění? Osteochondróza páteře je onemocnění systému kloubů a kostí, které je mezi populací velmi rozšířené. Nejčastěji tato nemoc ovlivňuje krční páteř. Existuje několik způsobů léčby, ale v nedávné době se stala populární metoda léčby osteochondrózy podle systému Dr. Bubnovského.

Onemocnění mladých lidí

Toto onemocnění je typické, že postihuje stále více mladých lidí, takže se zvyšuje potřeba preventivních opatření, aby se zabránilo rozvoji onemocnění. Metoda léčby cervikální osteochondrózy podle Bubnovského je založena na principu neustálého pohybu. To vám umožňuje samostatně provádět speciální cvičení i doma. Můžete to udělat i v případě, že máte kýlu v jednom oddělení páteře.

Příčiny osteochondrózy

Životní podmínky jsou diktovány moderním rytmem, tolik lidí je nuceno strávit spoustu času na počítačových obrazovkách. Tato zábava vyžaduje, aby byla ve stejné pozici, což vede ke stagnaci krevního oběhu a toku lymfy, stejně jako nehybnosti svalů. Míšní oddělení v krku křeči stává, že narušuje integritu a pružnost páteře disků a zvyšuje tlak na ně.

Jaká je léčba cervikotoraktické osteochondrózy podle Bubnovského?

Zvednuté nervy a krevní cévy

Delší vystavení krční páteře vede k následné sevření nervů a cév oběhového systému, což může způsobit vážné bolesti hlavy. Pokročilé formy degenerativního onemocnění disku, pokud nebudou přijata žádná opatření, může vést k chronické cévní křeč, jakož i komplikace v mozku. Je velmi důležité diagnostikovat onemocnění správně a včas. A léčba cervikální osteochondrózy podle Bubnovského v kombinaci s farmakoterapií nepochybně dá pozitivní výsledek.

Individuální přístup

Tato technika byla vyvinuta a vylepšena po dobu jednoho roku a testována u mnoha pacientů. Sada cvičení je zvolena individuálně lékařem, ale tam je také jeden za všechny kit, který může vykonávat každý pacient.

Jedná se o jedinečnou techniku. Léčba krční degenerativní onemocnění disk metodou Bubnovskaya má jako svůj hlavní cíl - posílit krční svaly a vazy účinnosti rekuperace.

Jaký je výsledek?

Výsledkem pravidelného a pečlivého provedení cvičení bude následující:

1. Vyrovnání svalového křeče v krku.

2. Snížení tlaku na páteř.

3. Nastavení krevního oběhu a trofické tkáně.

4. Normalizace nebo snížení degenerace chrupavky a kostí.

5. Posílení metabolických procesů a celkové zlepšení jejich stavu.

6. Snížení bolesti.

Léčba osteochondrózy cervikální páteře podle Bubnovského se stále častěji používá.

Etapy osteochondrózy

Existují čtyři hlavní stupně vývoje osteochondrózy s následujícími projevy:

1. Počáteční fáze, která zřejmě narušuje stabilitu disků mezi obratlí. Toto období je zpravidla latentní nebo velmi slabě vyjádřené. Existuje mírné svalové napětí a bolestivost.

2. Druhým krokem je doprovázen uvolňováním výstupku nebo kanálu meziobratlové ploténky, čímž se sníží prostor mezi krčních obratlů a je zničen anulus. Ve většině případů je tato fáze charakterizována vzhledem bolestivosti bodového charakteru. Bolest se stává intenzivnější, když se krk nakloní a otočí. Existuje také slabost a snížení tónu celého těla.

3. Vláknitý kroužek v této fázi je zcela zničen, což vyvolává vzhled kýly. Existuje významná deformace páteře. Zvýšení bolesti a únavy, pohyby v oblasti páteře jsou velmi omezené.

4. Poslední a nejtěžší stadium osteochondrózy. Bolest se objevuje ve všech pohybech, které úplně imobilizují postiženou oblast. Čas od času na bolest tendenci ustupovat, ale nejedná se o zlepšení stavu páteře, a hovoří o intenzitě proliferace kostní tkáně, což dále omezuje mobilitu. Existují případy, kdy osteochondróza způsobila postižení pacienta.

Symptomy onemocnění

Když je osteochondróza lokalizována v páteři v krku, projevují se následující příznaky:

1. Bolestivé pocity v oblasti paží, ramen a krku.

2. Krka v krku během pohybu, svahy a zatáčky, stejně jako omezená pohyblivost.

3. Pocit slabosti rukou.

4. Tažení bolesti v oblasti hrudníku na levé straně, dávat do ruky.

5. Pocit pádu v oblasti mezi lopatkami.

6. Bolení hlavy, které mají periodickou povahu.

7. Slabost a únava.

8. Závratě až do ztráty vědomí.

9. Porušení koordinace vyjádřené v chůzi.

10. Tinitus a obecné zhoršení ostrosti.

11. Zhoršení vidění.

12. Bolest v krku jako u anginy.

13. Zhoršení zubů.

14. Slyšení a oslabení hlasu.

15. chrápání v důsledku zvýšeného svalového tonusu krku.

Cervikotoraktická osteochondróza

Známky cervikotoraktické osteochondrózy jsou téměř totožné:

1. Asténie.

2. Bolesti hlavy a závratě.

3. Změny krevního tlaku.

4. Letí před očima.

5. Bolestivost v oblasti ramene a ramene.

6. Ztráta svalového tonusu.

7. Brnění, chilliness a necitlivost prstů na rukou.

8. Pocení bolesti v srdci.

9. Nevolnost.

10. Zubní problémy.

11. Citlivost obličeje a jazyka.

Příprava na cvičení

1. Zvláštní příprava na cvičení k léčbě cervikální osteochondrózy podle Bubnovského není nutná. Pro efektivnější gymnastiku je však třeba dodržovat řadu doporučení.

2. Na začátku výcviku, je nutné, aby se zahřál, zaměřený na rozcvičení klouby a svaly krku s ním pracovat. Může se jednat o hladký náklon hlavy v různých směrech nebo masáž krku.

3. Pro větší uvolnění svalů se doporučuje, aby před zasedáním byla teplá sprcha. Tím se zvýší průtok krve, čímž se zlepší oprava tkáně. Pokud má pacient intervertebrální kýlu, nedoporučuje se užívat teplou sprchu.

4. Po cvičení byste měli udělat malý úsek, aby se zabránilo vypadávání něhy ve svalech následující den.

5. Větší účinek gymnastiky bude dosaženo v kombinaci s plaveckým. To platí zejména u pacientů s kýly.

6. Velice užitečné je také ráno. To přispívá k nasycení tkání kyslíkem

Standardní cvičení

Tento komplex je nejvhodnější pro ty, kteří dosáhli stadia remise, stejně jako mezibuněčné kýly.

Komplex zahrnuje následující cvičení:

1. "Jaro". Postavení těla - stojící s rukama dolů pod kufrem. Pomalu naklápěte hlavu dopředu a odložte tuto pozici na několik sekund. Pak se naklonit dozadu s výtahem na bradu. Opět platí, že zpoždění je několik sekund. Vraťte se do výchozí pozice.

2. "Přezkoumání". Výchozí pozice je stejná. Pomalé otočení hlavy na stranu a zpoždění pózu. Pak se otočte v opačném směru. Cvičení opakujte třikrát na každé straně.

3. Metronom. Hlava se nakloní nejdříve k jedné straně a pak ke druhé. Zpoždění v každé pozici je 30 sekund. Je nutné vytvořit 6 svahů v každém směru.

4. Husa. Výchozí poloha - stojící s rukama na pásu, brada by měla být vyrovnána rovnoběžně s podlahou. Přitáhněte ji dopředu a otáčejte hlavou, musíte si dát bradu na rameno. Tělo se otočí hlavou. V této pozici byste měli strávit až minutu. Pak změňte stranu. Opakujte cvičení 6krát v každém směru.

5. Heron. Cvičení by se mělo provádět sedět na židli s rovnou hlavou a dlaněmi na kolenou. Ruce se vyrovnávají a jsou odkloněny po stranách, hlava je současně skloněna. Potom se vraťte do výchozí pozice. Cvičení by se mělo provádět pomalu a hladce.

6. "Komplexní přehled". Výchozí pozice jako v "volavce". Při otočení hlavy vpravo je dlaň levé ruky umístěna na pravém rameni takovým způsobem, že loket je v pravém úhlu. Po návratu do výchozí polohy opakujte v opačném směru. V pokročilém stádiu osteochondrózy se během cvičení může objevit specifický zvuk v páteři.

7. Fakir. Sedněte si na židli, zvedněte ruce nad hlavu a trochu je ohněte. Otočte hlavu na doraz a zůstaňte v této poloze. Opakujte opak.

Léčba cervikální osteochondrózy doma u Bubnovského je poměrně jednoduchá. Tento komplex cvičení se snadno provádí a po určitou dobu přináší viditelné výsledky - nepohodlí zmizí v krku, mobilita je obnovena. Určení cvičení by mělo být ošetřujícím lékařem po důkladném vyšetření a stanovení správné diagnózy. Pokud během cvičení nastane akutní bolest, zastavte cvičení a poraďte se s lékařem.

Jak účinná je léčba cervikální osteochondrózy metodou Bubnovsky?

Účinnost metodiky

Bubnovskij gymnastika je velmi často prováděna, jestliže jiné metody léčby neposkytují očekávaný účinek. Pacienti upřednostňují nejprve zkrátit konzervativní metody léčby a někdy i radikálnější, například chirurgický zákrok.

Účinky gymnastiky lékaře Bubnovského v léčbě cervikální osteochondrózy se obvykle objevují několik týdnů po zahájení léčby. To se projevuje následovně:

1. Snížení bolesti.

2. Zvýšená pohyblivost krku.

3. Zvyšte obecný tón těla.

Co udělat pro uložení výsledku

Chcete-li uložit výsledek, měli byste pokračovat v cvičení pravidelně. Používáte-li jako preventivní opatření gymnastiku, riziko osteochondrózy je prakticky sníženo na nulu. Největší efekt je dosažen, pokud začnete cvičit v počátečních fázích osteochondrózy.

Pokud je zahájen v případě, že cvičení může zastavit progresi onemocnění, ale dosáhnout zlepšení bude možné pouze po velmi dlouhé době pravidelného školení.

Léčení degenerativních onemocnění disku krční páteře Bubnovsky ve specializovaných centrech probíhá v několika fázích. V nich se liší intenzita zátěže pacienta a druh cvičení. Během léčby se komplex upravuje, z nichž každý vyžaduje pečlivé vyšetření stavu pacienta.

Specializované klinice

Aby se dosáhlo vysoké a rychlé výsledky mohou být jako manipulaci ve specializované klinice doktora Bubnovskaya a vedení domácí cvičení videa. Systém cvičení je navržen tak, aby se k němu mohl připojit i ten nejslabší fyzický pacient. Metoda se ukázala být vysoce efektivní a získala důvěru mnoha lidí.

Zkoumali jsme léčbu cervikální osteochondrózy podle Bubnovského.