Hemoroidy: prevence různými metodami

Jednou z nejběžnějších a nepříjemných proktologických patologií je takové onemocnění jako hemoroidy. Preventivní péče o dané onemocnění umožňuje nepřijmout jeho vývoj. Zvláště důležité je toto téma pro ty, kteří vedou hypodynamický životní styl, nastávající matky, vzpěry, stejně jako lidé s periodickou zácpou, s prací, která zahrnuje zvedání závaží. Faktem je, že všichni jsou ohroženi touto chorobou. Každý z těchto lidí může vyvinout hemoroidy.

Prevence hypodynamie

Především byste měli změnit svůj způsob života. Přirozeně to není vždy snadné, takže stojí za to začít. Pokud osoba vykonává svou profesi trvalou přítomnost v sedící pozici, pak k ní, kdykoli je to možné, je nutné zajistit pracovní přestávku. Stačí stačit 5 minut každou hodinu a dělat různé fyzické cviky, aby se zabránilo stagnujícím jevům malá pánve a tím zabránit vzniku hemoroidů. Takové malé tréninky mohou zahrnovat jen procházky po kanceláři, dřepy, stojící na prstech.

Doporučuje se věnovat pozornost fyzickým cvičením a mimo provoz. Zde jsou nejrelevantnější večerní procházky, nejlépe s dostatečně vysokou mírou chůze, tříd na vodorovných pruzích a také běhání kolem stadionu. Přirozeně to není absolutně nutné dělat všechno najednou. Stačí si vybrat jednu věc, která je nejvhodnější, aby byla jako osoba sama.

Prevence hemoroidů pro muže s těžkou fyzickou činností

Jednou z nejčastějších příčin této choroby je zdvíhání. Lidé, kteří se potýkají s potřebou přepravovat těžké váhy, mají mnohem větší pravděpodobnost, že by udělali takovou nemoc, jako jsou hemoroidy. Prevence v tomto případě může spočívat především v změně pracoviště. Pokud to není možné, musíte se pokusit racionalizovat svou práci. To znamená, že je-li to možné, pak je nutné náklad rozdělit na několik částí a postupně je přenést, čímž se zabrání tomu, aby tlak v malé pánvi stoupal na příliš vysokou úroveň.

Navíc existují cvičení, které mohou zabránit vzniku hemoroidů. Především je třeba poznamenat ty, které ovlivňují svaly tisku. To je to svalstvo, které může převzít většinu stresu, což jinak zvýší tlak v malé pánvi.

Prevence a léčba hemoroidů nastávající matky

Tato nemoc se často vyskytuje během porodu. Opět je to právě významné zvýšení tlaku v malé pánvi, která způsobuje hemoroidy. Prevence v tomto případě bude zahrnovat také cvičení, která pomohou posílit svaly tisku. Kromě toho by ženy během práce měly jednoznačně dodržovat pokyny specialistů.

I přes to všechno, mladé maminky často vyvíjejí hemoroidy. Prevence v tomto případě není vždy efektivní. V důsledku toho musíte léčit hemoroidy. Většina pacientů má dostatečnou výživovou změnu. Takže by nemělo být spousta smažených, pepřovaných a uzených potravin. Ve stravě je třeba přidat zelí, protože zjemňuje výkaly. Kromě toho jsou pacientům předepsány speciální rektální čípky obsahující přírodní oleje a léky, které posilují cévní stěnu. Chirurgie je nutná pouze v nejvíce zanedbaných případech hemoroidů.