Jak správně a bezpečně odstranit kocovinu

Kocovina je stav, který je způsoben intoxikací po rozloženém alkoholu a začne ovlivňovat metabolity v těle. Rychlost výskytu tohoto syndromu závisí na rychlosti, s jakou se může organismus každé konkrétní osoby vyrovnat s alkoholem. Nicméně ve většině případů kocovina nastane následující ráno po konzumaci nadměrné dávky alkoholu. Jeho hlavní příznaky jsou nevolnost, bolest hlavy, sucho v ústech, silná žízeň, zimnice, následuje teplo. Rovněž možný pokles nebo zvýšení krevního tlaku, závratě, "přerušení" činnosti srdce.

K boji s takovými nepříjemnými pocity jsou lidé někdy připraveni jít na nejrůznější triky. Některé ze stávajících metod však nejsou ničím jiným než mýtem a jen malá část z nich může být pro organismus nebezpečná. Níže je výběr správných a nejdůležitějších bezpečných metod k řešení kocoviny.

Jak odstranit kocovinu: léky proti bolesti

Podle slov doktora medicíny a ředitel britské medsoveta na alkoholu Guy Ratcliffe: „nejjistější lék na kocovinu - tentokrát“ Ale ve schopnosti zmírnit neklidné bolesti hlavy s léky proti bolesti. V ideálním případě je to paracetamol, rozpustný ve vodě. Dokonale přispívá k obnově rovnováhy vody v těle. Paracetamol, který působí na mozek, blokuje v něm specifické enzymy, které jsou zodpovědné za šíření bolesti. V tomto případě tento lék, na rozdíl od aspirinu a ibuprofenu, nedráždí žaludeční sliznici.

Jak odstranit kocovinu: vody

Vzhledem k tomu, že alkoholické nápoje mají diuretika (močopudné), na večírek nebo slavnost se zbavit značné množství tekutiny, která bude ještě větší než to, co si vzít „na prsou.“ Je proto důležité mít drink před spaním po dobu alespoň půl litru čisté vody nebo pomerančového džusu. To pomůže výrazně oslabit ranní kocovinu. Vzhledem k tomu, většina z příznaků vlastní kocovinu je spojen s dehydratací, pak druhý den po dobrou noc ven, vypít každou hodinu o půl litru vody, který vám pomůže „osvěžit“ mnohem rychleji.

Jak odstranit kocovinu: vitamíny skupiny B

Vitamíny tato skupina hrála hlavní roli v trávicím systému. Ale vzhledem k tomu, že jsou rozpustné ve vodě, jejich akcie musí být doplňován každý den. A po zábavné zábava v lihový firmy vaše tělo potřebuje více než kdy jindy, aby obnovit klíčové minerály a vitamíny. Jíst (pokud samozřejmě, můžete jíst), potraviny bohaté na vitaminy B, můžete také přijít na pomoc takové drogy, jako Berocca, který obsahuje řadu minerálů a vitamínů, které překračuje denní potřeby pro ně.

Jak odstranit kocovinu: snídaně o ostrovcích se zeleninou a slaninou

Po večerním zážitku na ráno klesá hladina krevního cukru v krvi. Proto bohatá snídaně, bohatá na sacharidy a bílkoviny, stačí zabránit hypoglykémii. Mastná slanina způsobí uvolnění hormonů, které zpomalují vstřebávání alkoholu. A vejce obsahují cystein, který se používá k produkci glutathionu, který produkuje takové škodlivé látky volné radikály. Dobře, rajčata budou dobří jako u omeletu a v zeleninovém salátu, protože jsou bohatí na antioxidanty a vitamíny.

Jak zmírnit kocovinu: část alkoholu

Jak říká jedno přísloví, musíte sníst kousek srsti psa, který odváží kousnout, obnovit. To je také považováno za přežitek a asi po použití ji v dopoledních hodinách nějakou dávku nápoj obsahující alkohol, zjednodušit nepříjemné příznaky. Faktem je, že alkohol v těle je rozdělen na metanol, což zase představuje kyseliny mravenčí. Zde je a je příčinou nejnepříznivějších pocitů spojených syndrom kocoviny. A vstupem do mixu čerstvou dávku alkoholu, můžete „přelstít“ své vlastní tělo a dostat ji přepnout na novou práci, která bude zpomalit rychlost zpracování předchozí dávky.

Jak se dostat pryč od kocoviny: káva

Kofein obsažený v kávě přispívá k větší receptivitě a pozornosti. Tak se probudil s zatuchlý a „napůl mrtvý“ stavu, můžete nalít šálek sladké kávy a jít na jejich důležité obchodní. Nicméně je třeba si uvědomit, že káva, stejně jako samotný alkohol, je diuretikum. Aby nedošlo k urychlení ztráty tekutin prostřednictvím procesu dehydratace a moči nezapomene pít čisté vody v dostatečném množství, a ne zneužívání kávy (šálek - a ne více).