Správná strava pro průjem

Nepohodlí způsobí jakékoli poruchy, které se vyskytují v našem těle. Ale průjem, nebo, jak říkají lidé, průjem způsobuje většinu zkušeností a nepříjemností. Mechanismus této nemoci je spojena se zhoršenou střevní funkcí, která může být obnovena správnou stravou pro průjem.

Lidé, kteří jsou tímto jevem postiženi, velmi často odmítají přijímat jídlo. To je špatné. Strava s průjmem neznamená úplné vzdání se jídla. Toto jídlo je v malých porcích, ale poměrně často.

Je nutné vyloučit z jídla všechny potraviny, které mohou zhoršit stav a tak utrpení. Jedná se o slané, kořeněné pokrmy a mléčné výrobky. Poté, co pacient s prvními příznaky průjmu vzal pilulku aktivního uhlí, dieta pro průjem je prostě nutná.

Například použití produktů s adstringentními vlastnostmi. Jedná se o odvar z rýže (můžete jíst rýžovou kaši), krekry (nejlépe raže, domácí), vařené vajíčka (tvrdě vařené). Dieta pro průjem nepřijímá takové nápoje jako čaj se smetanou nebo mlékem, kávou. Hlavní principy této stravy jsou:

• odstranění zátěže z trávicího systému;
• poskytuje tělu všechny živiny potřebné pro plné fungování těla;
• s poklesem příznaků průjmu, rozšíření stravy, což by mělo vést ke zlepšení stavu trávicího systému.

Co můžete jíst pro dospělé? Pevný vývar z masa nebo ryby s nízkým obsahem tuku odrůdy. Můžete jíst všechny druhy drobivé kaše, uvařené na vodě bez oleje. Můžete jíst míchaná vejce a tvaroh s nízkým podílem tuku.

Strava pro průjem u dospělých se poněkud liší od podobné stravy pro děti. Dospělí se mohou plně ovládat, nevěnují pozornost ke zhoršení kvality života. U dětí to nefunguje. Výživa pro průjem se neliší odrůdou a rychle je obtěžuje, takže rodiče potřebují kontrolovat příjem potravy. Především je nutné dítě chránit před nebezpečím dehydratace, ke které může vést průjem. Kromě varu rýže si dítě může připravit slabý vývar z hrozinek, borůvek a rýže. Můžete si vyrobit želé, ale dát bez ovocného čaje s trochou cukru a ujistěte se vařená voda.

Mezi nápoji podávejte dítě roztoku glukózy a soli, který se prodává v lékárnách. Když mluvíme o jídle dítěte během průjmu, rád bych poznamenal, že to závisí na tom, jaký je. V dětském věku pro dítě bude optimální volbou mateřské mléko, které má vše, co potřebujete k potírání průjmu. Starší děti mohou vařit téměř všechny pokrmy, ale vaří se vařené a nastroužené.

Ukázkové menu (dieta pro dospělé s průjem)

Šest jídel je doporučeno.

Omelet vařený pro pár nebo 2 vajíčka vařený měkkým vařeným. Ovesná kaše, bílý sušený chléb a černá káva (nejsou silné).

Pudink z nízkotučného tvarohu. Pěna z bobulí sladkých odrůd nebo čerstvě vymačkaného pomerančového džusu.

Polévka s rýží a karbanátky. Puree z brambor s parmskou řízkou nebo masovým bochníkem (pára). Rybí olej. Kissel. Cracker. Apple pečený v mikrovlnné troubě.

Makarony (vermicelli). Kuřecí zloby. Infuze růžových boků.

Želé, připravené z borůvek nebo hrušek (zralé).

Co jiného může pomoci při průjmu?

Čaj (černý)

vezměte čajovou lžičku sušených čajových listů, důkladně protřete prsty a polkněte. Můžete vypít malou dřeně vody (vařená).

Kardamom

Je to přirozený přísada. Vezměte lžíci prášku z kardamonu a nalijte 200 ml vroucí vody. Trváme 15 minut a pijeme. Tato infuze se používá u častých stolicí, kdy hrozí riziko dehydratace.

Škrob (brambor)

V 200 ml studené vody (vařené) zředěte 1 polévkovou lžíci. lžíci škrobu a pití.

Mouka (pšenice)

Přípitek pár st. mouku přelste do čisté pánve, dokud nezmizí. Naplňte vroucí vodou (200 ml) a promíchejte. Směs by měla být konzumována v jedné polovině skla. Taková kaše může být podána dětem, lehce oslazujícím.

Pepř (černý)

Pro dospělé, dostatek deseti hrášek, dítě (více než 10 let) - pět kusů. Měly by být spolknuty, ne kapalné, stlačené vodou (vařené). Tato metoda je velmi účinná.