Problémy s výživou s průjem. Co můžete jíst

Reakce lidského těla na různá onemocnění, špatná výživa nebo přeplněná struska se může stát průjem. Jeden způsob, jak očistit a zbavit se všeho, co je nadbytečné. Pokud máte nějaké zdravotní potíže, měli byste dodržovat určitou dietu. Zvláště u průjmu. Co můžete jíst a co bych měl odmítnout?

Nejprve musíte zjistit, co způsobilo tuto ochrannou reakci vašeho těla. Koneckonců, průjem odstraňuje ze žaludku a střev všechny produkty hniloby, hlenu, patogenních bakterií a dráždivé látky. Silná peristaltika střeva neumožňuje absorbovat většinu tekutiny z stolice a ven. Z toho plyne "tekutá židle". Průjem se stává častým výskytem při onemocněních jater, pankreatu, žaludku a zánětu střevní sliznice.

Mezi hlavní příčiny průjmu může být přetížení v žaludku a střev zkažené potraviny, potraviny nadbytek jedné nebo systematické, výskyt žaludeční chladu při používání studených nápojů v horkém období, mnoho infekčních onemocnění.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě s průjmem. Co můžete jíst? Nejlepší je nejednout nic na chvíli. Obvykle v tomto stavu člověk nechce mít večeři. Pokud však můžete odmítnout jíst, pak by mělo být množství tekutiny pravidelně doplňováno. Silný čerstvý černý čaj s cukrem nebo medem bude obzvláště užitečný. Tanin, který je v něm obsažen, má astringentní vlastnosti.

Stal vynikajícím prostředkem borůvky nebo odvar kalina a mají průjem. Co můžete jíst kromě plodů? Jestli tě hlad obtěžuje, pokuste se ji uspokojit s vysušenou chlebem (sušenky) nebo vařených brambor bez másla. Pomáhá vařená rýže s průjem. Co můžete jíst s touto oblohou? Nezasahujte do kusu vařeného nízkotučného masa. Ale pokuste se vyloučit všechny tuky a oleje.

Průjem u dospělého není tak hrozný jako u dítěte. Po tom všem dítě začne být rozmarné v jakémkoli nepohodlí a pro rodiče se stává obtížným úkolem vyřešit, než krmit dítě s průjmem. Řešením budou zralé banány, jablečné pyré, toastový toast a rýžový odvar. Chcete-li vyloučit střevní podráždění, je třeba vyloučit používání sycené oxidem uhličitým a sladké nápoje, čerstvý chléb a pečivo, celozrnné obiloviny.

Vyloučit z menu pro děti všechny smažené a pikantní jídlo, sladkosti, ovoce a zeleninu v surové formě. Usnadní práci žaludku a střev s zeleninovým gulášem nebo zeleninou. Bude zapotřebí zahrnout do stravy různé potraviny bohaté na třísloviny. Uvidíme, co můžeš jíst s průjmem.

Bobule a šťáva z horského popela, dogwood, persimmons a borůvky, hrušky a dýně, černý rybíz. Je zapotřebí hodně silného zeleného nebo černého čaje. Tyto produkty mají léčebný účinek na podrážděnou střevní sliznici. Mají protizánětlivý a adstringentní účinek. Ulehčováním práce střeva a žaludku zlepšíte stav pacienta. Můžete jíst vařené kuřecí maso a uvolnit ji před kůží.

Vhodné polévky připravené na bujónu bez obsahu tuku. Pokud si přejete, jíst vařené vejce a masové kuličky s karbanátky, vyrobené pro pár. Kompletně vylučujte klobásy, uzené slaniny a masové pochoutky se spoustou koření. Všechny kaše by měly být svařeny na bázi vody. Tukové mléko, zakysaná smetana, majonéza budou muset zůstat v chladničce. A zde tvaroh s malou frakcí tuku je vhodný pro vaši výživu v tuto chvíli dokonale.

V nabídce dezertů zahrnují želé a různé gely, svařený z dřín, borůvky, hrušky a šípky. Pokud máte rádi ovocné šťávy, pak pít na zdraví. Výjimkou bude hroznový, švestkový a broskvový nápoj.