Péče o prsa

Vždycky se ženy snaží o krásné prsy, protože to není jen krása, ale také panenská důstojnost. Proto budeme dnes hovořit o tom, jak správně pečovat o prsu. Existuje několik pravidel, které je třeba dodržovat, aby byla zachována krása a zdraví důstojnosti žen.

Pravidlo 1. Vyberte si pravou podprsenku pro sebe. Příliš těsný omezuje pohyb a zabraňuje průtoku krve. Příliš volné - nevyhnutelně přichází na štíty a podlouhlý tvar. Takže péče o prsa je v první řadě správně vybraná podprsenka.

Pravidlo 2. Sledujte své postoje. Pokud se neustále houkáte, krása prsou nepřidá. Roztáhněte ramena, takže hrudník se objeví vizuálně více. Plus ke všemu krásná chůze za předpokladu, že

Pravidlo 3. Vyhněte se přímému slunečnímu záření na kůži prsu. Zrychlují proces stárnutí pokožky a mohou způsobit rakovinu. Proto je lepší opalovat se v podprsenku než sedět ve frontě u lékaře.

Pravidlo 4. Ostré změny hmotnosti negativně ovlivňují hruď. Pokud tělo začne zhubnout, nejprve tuková tkáň vyjde z oblasti hrudníku, pak se objeví úseky. Správně vybraná strava tedy není jen pečlivý postoj k zažívacímu systému, ale i péče o prsu.

Pravidlo 5. Teplé koupele poškozují krásu. Nemůžete-li bez nich udělat, okouzlete, ale ne déle než 15 minut.

Tím, že budete dodržovat tato jednoduchá pravidla, můžete své prsy udržet krásné a pružné.

Je třeba poznamenat, že v životě ženy je další významná nuance - to je kojení dítěte. Jakmile se matka přestane kojit dítětem, prsa se stane mizerným, ztratí svůj tvar a stíny se stanou patrnými. Proto je rekonstrukce prsu důležitou etapou. Existuje obrovské množství způsobů, jak obnovit, zvažte hlavní.

• Můžete si utáhnout prsa studená sprcha. Přestože je to nepříjemné, ale krevní oběh se zlepšuje, kůže se stává elastickou a elastickou a nádoby jsou posíleny. Pokud se vám zdá, že je obtížné jít do studené sprchy, můžete použít kousky ledového jídla - stačí je otřít hrudníkem a dekoltem. Je to trochu zvedání (zvedání).

• Kůže v této intimní oblasti také potřebuje výživu. Proto je vhodné vytvořit masky. Například mask zakysaná smetana. Bude to trvat 40 gramů zakysané smetany, čajové lžičky másla, 5 ml jablečné šťávy a šťávy z červeného rybízu. To vše se důkladně promíchá a vtírá do kůže masáž prsou pohyby. Nechte masku půl hodiny, poté ji umyjte teplou vodou. Účinky se projeví okamžitě - kůže se stává citlivá, pocit sucha zmizí. Péče péče také vyžaduje čas, stejně jako pleť na obličeji.

Další recept na jednoduchou masku. Chcete-li připravit, potřebujete 1 banán a lžíci medu. Tyto produkty jsou užitečné nejen ve formě potravin, ale také jako maska. Složky se třtou vidličkou do kaše a aplikují se na kůži prsou. Po 20 minutách umyjte masku teplou vodou. Stačí natřít tuto masku jednou týdně, po chvíli si všimnete pozitivního výsledku.

Při použití medu je další maska, která může obnovit prsu po krmení. Toto je kefír + med (2 do 1). Podobně se otírejte masážními pohyby prstů a nechte 10 minut po opláchnutí.

Masáž je také schopna vrátit staré formy, ale je třeba si být opatrní, protože nesprávná masáž může poškodit prsa, což je docela nebezpečné, zvláště po ukončení kojení. Proto je lepší konzultovat odborníka a dokonce lépe se zaregistrovat na kurz s zkušenými maséry, kteří přesně vědí, jak nejlépe a efektivněji.

Takže krásné ženy, ať už se jedná o matky nebo dokonce jen o potenciální matky, pečují o vaše zdraví a krásu vašich prsou, nejsou líní a věnujte jim pozornost!