Jak zmírnit bolesti hlavy bez léků? Technika akupresury. Aromaterapie. Léčebné tinktury

Bolest hlavy je nepříjemný pocit, který vám neumožňuje soustředit se na práci, způsobit pokles duševní a tělesné aktivity, porušuje všechny plány člověka. Jak odstranit bolesti hlavy

Nejčastější příčiny migrény:

• fyzické a duševní práce;
• emoční přetížení;
• špatný spánek, nedostatek spánku;
• onemocnění doprovázené zánětlivým procesem;
• osteochondróza;
• beriberi, hormonální nerovnováha;
• porucha oběhu v mozku;
• hypertenze;
• z mnoha dalších důvodů.

Boj proti bolesti hlavy bez léků

Jak zmírnit bolesti hlavy bez léků? Je to možné? Vezměme si na staré dobré způsoby zacházení s migrénou, stejně jako lidové opravné prostředky, které lze snadno provést doma tím, že koupí těch nejlepších ingrediencí jsou k dispozici v lékárně nebo prodejně.

Lidové metody boje s migrénou

• Měď je kov, který "přitahuje" bolest. Můžete měděné mince připojit k čele. Bolest bude po půl hodině.
• Schopný "zvednout" bolení hlavy listy zelí nebo řepy topy.
• Chcete-li odstranit migrény, použijte pásek z vlněné látky. Tento pás by měl být položen na hlavu tak, aby ležel mírně na obočí před a za zadní částí hlavy.
• Také 100 mililitrů šťávy černého rybízu nebo 50 mililitrů brambor jsou dobré.
• Šetří citronovou citronu. Musíte vzít kůru čerstvého citronu, odstranit bílou fólii a připojit ji k bolavé místo. Ze shora můžete přitisknout hlavu vlněnou látkou a lehnout si na odpočinek.
• Pokud se whisky lisuje, doporučuje se při jídle užívat denně lžičku jablečného octa a medu.
• Když je migréna účinná, vypijte šťávu z aloe - 30 kapek na 100 mililitrů vody.

Recepty na přípravu některých jednoduchých produktů

• Účinný domácí lék na bolesti v hlavě je tinktury Eleutherococcus, je prodávána v lékárně v hotové podobě. Chcete-li pít, je to nutné: jednu kapku ráno, 2 večer, další ráno už tři, ale nedosáhne 14. Přijetí na 14 kapek je třeba ještě 7-10 dní.
• Mincovna je rostlina, která upokojuje, uvolňuje a zmírňuje bolesti v hlavě. Stačí, abyste do čaje hodil list mátou. Pít nejlépe dvě sklenice. Migréna bude trvat půl hodiny. Pomáhá při migrénové tinkturce máty, pokyny pro použití naznačují, že by se měla třepat 2-3 kapek v kůži oblasti chrámů. Tinktura mincovny (návod k použití je zárukou) je absolutně neškodný jak pro dospělé, tak pro děti. Jedinou kontraindikací může být individuální nesnášenlivost.
• V boji proti bolesti hlavy byla účinná tinktúra alkoholového propolisu. 20 gramů včelího lepidla k rozdrcení a nalijte 100 mililitrů alkoholu nebo velmi silné vodky. Trvejte 10 dní. Vezměte jednou denně 40 kapek a půl sklenice vody.
• Velmi užitečným kořením je skořice. Doporučujeme nalít jednu čajovou lžičku skořice s 8 lžícemi horké vody. Přidejte lžíci medu nebo cukru. Trvejte 30 minut a pijte každou hodinu 2 sipky. Pokud velmi silně stiskne whisky, pak skořice může trvat déle.

Akupresura s bolestem hlavy

Jak odstranit bolení hlavy bez drog a pomocí konvenční masáže? Na lidském těle jsou body, které zmírňují bolesti hlavy. Jsou umístěny:

• v oblasti očí;
• na krku pod occiput;
• mezi palcem a ukazováčkem;
• v oblasti zápěstí.

Metoda akupresury naznačuje, že je třeba tyto body jemně otřít nebo je lehce stisknout. Po takovém cvičení se okamžitě pociťuje závan síly a nedošlo k migréně.

Hledáme hlavní body masáže

• Body kolem očí - lze nalézt mezi vnějšími okraji očí a vnějšími okraji obočí, přesně uprostřed. Z okraje obočí kosti měřte šířku ukazováčku ve směru uší. Je snadné je najít, protože jejich dotýkání je velmi citlivé, je nutná zvláštní jemnost a jemnost.
• Body na krku, pod krkem, jsou umístěny po obou stranách krku blízko základny lebky. Mohou být nalezeny kliknutím na kosti za ušima a přesunem k páteři. Takže se přesuňte na první odsazení. Potom musíte držet palce až ke spodní části lebky. Skutečnost, že se jedná právě o tyto body, lze pochopit intuitivně, protože jsou velmi citlivé. Také je třeba masírovat.
• Body v blízkosti palců najdete v trojúhelníkové oblasti, která se nachází mezi palcem a ukazováčkem. Chcete-li najít tento bod, stačí cítit masivní tkáň trojúhelníku. Je velmi obtížné učinit chybu, protože od tohoto pociťování máte okamžitý pocit rozdílu v pocitů a dokonce i nějaké bolesti.
• Body v oblasti zápěstí lze snadno nalézt, pokud si natáhnete a zvednete palec co nejdále. Najednou bude možné vidět dvě šlachy mezi nimi v dutině a tento bod se nachází.

Použití aromaterapie s migrénou

Jak zmírnit bolesti hlavy bez léků? Tuto otázku lze nalézt také v aromaterapeutovi.

Pro boj s migrénou se můžete pokusit použít esenciální olej bazalky. Musíte jim kouřit pokoj a sedět tiše a uvolněně. Bazilový olej je účinným prostředkem k uklidnění nervového systému. Pokud se fimigace místnosti s bazalkovým olejem provádí denně během měsíce, bolesti hlavy budou navždy opuštěny a duševní aktivita bude aktivnější.

Efektivní nástroje pro bolesti hlavy jsou esenciální oleje z citrónu, levandule, pelargónie, růží. Jsou schopné anestetizovat a udržovat imunitu těla.

V aromaterapii je velmi důležité vědět, co způsobilo bolesti hlavy, a dokonce pak můžete vyzvednout správný olej. Pokud je například příčina vysoký tlak, pomůže to ylang-ylang.

Pokud starosti migréna nebo unavený, můžete přetáhnout na ubrousek pár kapek éterických olejů z citrónu a muškátu, přiložit k nosu a vdechovat vůni jeho odpařování.

Studené komprese jsou také účinné. K nim se přidávají esenciální oleje z bazalky, máty peprné, citrónové, růžové a levandule. Můžete použít jednu z příchutí, vůně které se vám nejvíce líbí nebo vše najednou, ve stejném množství - podle vlastního uvážení. Tyto oleje by měly být přidány do sklenice chlazené minerální vody. Bavlněná tkanina se ponoří do kapaliny a aplikuje se jako komprese na chrámy a čelo. Změňte jej, jakmile se zahřeje, po 5-7 minutách. Tento postup je žádoucí provést první příznaky migrény.

Můžete také masírovat whisky aromatickým olejem. Za tímto účelem, růžový olej, citronový balzám, levandule. Pro masáž aplikujte kapku oleje na čelo, whisky a ušní lalůčky. Vyčistěte si předtím, než namočíte, podložky s prsty.

Jak eliminovat bolest hlavy během těhotenství bez léků

Těhotná žena by neměla užívat pilulky. A jak zmírnit bolesti hlavy během těhotenství bez léků? Nejčastěji se doporučuje provést takové akce:

• projít se na čerstvém vzduchu, větrat byt, spát a relaxovat v příznivém prostředí bez vnějšího světla a zvuků;
• vzít sprchu, udělat studený komprese;
• masírujte hlavní citlivé body;
• pijte čaj s citronem nebo mátou, můžete vařit heřmánek nebo psí růži;
• osvětlení aroma lampy, výběr esenciálního oleje s oblíbenou vůní.

Pokud se bolení hlavy zhoršuje ráno, je možné, že polštář není správně zvednut, nebo je lůžko nepohodlné. Spánek by měl být klidný a pohodlný. Pokud není příčina migrény jasná, je třeba vyloučit ze stravy čokoládu, citrusy. Těhotná žena by se především měla vyvarovat negativních emocí, chodit hodně, dýchat čerstvý vzduch, relaxovat. Péče o sebe by měla být na prvním místě!

Léčba bolesti hlavy u dětí

Jak odstranit bolest hlavy u dítěte bez léků? Koneckonců, jejich tělo musí být chráněno a pilulky a kapky jsou přijímány brzy.

• Dítě se doporučuje umyt hlavu odvalem peprné mýty s migrénou.
• Pokud se bolesti hlavy objevily na emocionálním pozadí, musíte jíst pár měsíců před jídlem lžíci cukru, než si jdete do postele a omyjete je sklenicí vody.
• V případě, že bolesti hlavy způsobené únavou, teplý lázeň a čaj z heřmánku pomůže.
• Migréna, čerstvé jahody nebo brusnice budou účinné. Dobrou pomůckou bude lžíce čerstvého džusu z viburnumu. Džus černého rybízu je také účinný: měl by být podán dítěti 50 mililitrů třikrát denně. Dobrý výsledek s migrénou u dítěte dává 50 mililitrů šťávy z čerstvých brambor také třikrát denně.
• Pomozte dětem s migrénou infuze skořice: pět gramů skořice nalijte 100 mililitrů vařená voda, ochlazena na asi 80 stupňů.
  Trvejte půl hodiny, vypijte dvě sapky za hodinu.
• Dítě je velmi užitečné každý den na prázdný žaludek, aby vypil polovinu sklenici mléčných výrobků, jako je syrovátka nebo sušené mléko. To snižuje pravděpodobnost, že migréna zkazí náladu a plány dítěte.
• Je to dost zvláštní, ale bolesti hlavy se sníží, pokud stisknete čelo na skleněné okno.
• Můžete použít čerstvé listy šeříky nebo zelí na čelo dítěte.
• Stejně jako u dospělých pomůže dětem citrón. Jeho čerstvá kůra je vyčištěna od bílého filmu a připevněna k chrámům. Oni však zanechávají červenou skvrnu, ale mizí s bolestem hlavy.

Zdraví všem!