Zmrazení nohou a pot: co mám dělat? Příčiny

Přidělení potu je přirozený proces, bez kterého nemůže tělo dělat. Je považována za ochrannou reakci zajišťující normální termoregulaci. Mnoho lidí však čelí skutečnosti, že v zimě mají chladné nohy a pot. Tento jev má estetické nepohodlí. Problém je popsán v článku.

Příčiny

Proč se nohy potají a zmrazí? V takovém případě je nutné absolvovat komplexní vyšetření s cílem vyloučit následující nemoci:

1. Diabetes mellitus.
2. Ateroskleróza.
3. Poruchy funkce endokrinního systému.
4. Srdeční selhání.
5. Křečové žíly.
6. Infekce Glistovye.
7. Infekce.
8. Onkologie.

Také tyto příznaky se objevují s menopauzálními změnami u žen kvůli špatný krevní oběh, se závislostí na alkoholu a drogách, stejně jako astenickou postavou. Existují další odpovědi na otázku, proč nohy pot a zmrazí. Příčiny hyperhidrózy (zvýšené pocení) může být spojeno s genetikou. Tento stav je také ovlivněn nervovými poruchami s nesprávně vybranými botami.

Co mám dělat?

Pokud jsou nohy zmrzlé a pocení, musí se to vypořádat. Nejprve musíte jít na endokrinologa a dermatologa, abyste zjistili příčinu tohoto jevu. Bez odborníků by se nemělo jednat. I když se ukáže, že se tento symptom zbaví, zůstane nemoc, která způsobila takový jev.

Pokud je pozorováno zvýšené pocení s mrazenými nohami se srdečním selháním nebo diabetem, je třeba co nejdříve začít se zbavit onemocnění. Druh léčby je zvolen na základě důvodů tohoto jevu, které lékař identifikoval. To přinese efektivní výsledky.

Jak se zbavit problému

Léčba by měla být komplexní. Kromě léčby potřebné k odstranění nemoci byste měli používat:

1. Vnější prostředky. Chrání proti šíření hub, bakterií, které mohou vést k zánětu pokožky. S pomocí léků pro vnější použití bude možné potlačit kanály a snížit pocení. Mezi efektivní prostředky patří "Formagel", "Formidron".
2. Tablety. Léčba zahrnuje zařazení anticholinergních látek. Díky příjmu takových léků můžete snížit pocení, ale mají vedlejší účinky, jako je snížené vidění, tachykardie a dehydratace. Neexistují žádné podobné účinky na rostlinné produkty. Jsou například "Belloid" nebo "Bellattaminal". Hlavní složkou těchto léků jsou alkaloidy belladonové.
3. Botox injekce. Pokud se nohy ochladí a potají, mohou lékaři předepsat injekce botulotoxinu do podrážek. Výsledky jsou viditelné po dobu 3 dnů a trvají asi rok. Nevýhodou tohoto postupu je přítomnost kontraindikací. Například, nemůže být provedena s diabetem a svalovou slabostí.

Účinnost léčba hyperhidrózy se zvyšuje s fyzioterapií. Obvykle je přidělena k provádění vany s vodou, díky níž prochází mírné vypouštění elektrického proudu. Trvá asi 10 procedur s přestávkou 1 den. Potřebujete také antiperspiranty.

Pokud, bez ohledu na období roku, nohy pot a zmrazí, co mám dělat? V tomto případě budou užitečné bujóny a infuze bylin, masáž nohou pomocí levandule. Mnoho pacientů pomáhá třením s citrónovou šťávou a jablečným jablečným octem. Také je potřeba zvláštní výživa a prevence.

Vany s bylinkami

Pokud se nohy v zimě potají a zmrznou, je nutné provést koupel s léčivými rostlinami, což eliminuje vysoké pocení. Postupy mají antiseptické a protizánětlivé účinky, přičemž se obnoví krevní oběh v končetinách. Můžete použít libovolný z následujících receptů:

1. Bude vyžadovat teplou vodu a jablečný jablečný ocet, který by měl být rovnocenný a dobře promíchán. Udržujte nohy v tomto zařízení po dobu nejméně 45 minut.
2. Je třeba vysušit listy z mátové tóny (2 lžíce), které jsou naplněny vodou (0,5 litru). Po infúzi po dobu 2 minut přidejte 2 litry vody. Koupel se odebírá po dobu 20 minut.
3. Potřeba rozdrcené suché kůry vrbové a dubové, které jsou smíchány v množství 1: 2. Poté musí být složky naplněny horkou vodou (0,5 litru na 3 směsi polévkové lžíce). Varování trvá 10 minut. Udržujte nohy v odvaru po dobu 15 minut.
4. Mělo by se ovoce psí růžice (1/2 šálku), které jsou vařené ve vodě (1 litr) 10 minut. Poté je třeba přidat další 2 litry vody a ponechat na infuse po dobu půl hodiny. Doba trvání procedury je 15 minut.
5. Ve vodě (1 litr) je nutné vyplnit mořskou sůl (1,5 litru). Po míchání můžete snížit nohy po dobu 1/3 hodiny.
6. Sage (1 šálek) se nalije vroucí vodou (2 litry). Po 7-10 minutách (kdy je teplota vody přijatelná pro kůži), musíte nohy spláchnout do lázně po dobu jedné hodiny.
7. Nakrájené suché listy přesličky (2 polévkové lžíce) Nalijte do vroucí vody (1/2 l.). Odvar je vložen na sporák. Po 5 minutách přidejte 0,5 l. vody. Lázeň by měla být užívána po dobu 20 minut.

Dieta

Pokud zmrazíte nohy a pot, musíte použít speciální dietu. Některé potraviny způsobují vysoké pocení. V tomto případě je nutná výjimka:

1. Pepř, sůl, koření, koření.
2. Kořeněné omáčky.
3. Česnek.
4. Káva, kakao, čaj.
5. Sýrové a energetické nápoje.
6. Mastné maso, fazole.

Nabídka by měla obsahovat pohanka, nakrájené vařené maso, zeleninu, mrkev. Z ovoce je užitečné použít fíky a je lepší, aby jahody nebyly součástí stravy.

"Recepty" pro mrazící nohy

Existují lidové "recepty" pro tyto případy, pokud jsou končetiny vždy studené:

1. Aby nohy byly mrazu na ulici, měli byste je ohřát v teplé vodě, mokré ponožky v alkoholu a oblékl, a přidat vzhůru vlněné ponožky. Po pár minutách se vaše nohy zahřejí.
2. Bude to červená mletá paprika (2 lžičky) a vodka (1 sklo). Po míchání se nechá stát 10 minut. Po perkolaci by měly být nohy před zahájením spánku mazány tímto prostředkem. Přípravek by měl být používán opatrně, protože pravděpodobně podráždění a alergie.
3. V horké vodě (1 litr) přidejte rozmarýnový olej (10-15 kapek), skořici, hřebíček, mléko (2 lžíce). Postupujte po dobu 20 minut a pak utřete nohy suché a položte ponožky.

Pomocí takových nástrojů rychle zahřejete nohy. Tyto recepty pomohou i v nejchladnějších zimních dnech.

Prevence

Moje nohy také mrznou a potu kvůli použití syntetických, ne velikost bot, špatně kvalitní ponožky, punčochy. V zimě byste neměli dovolit podchlazení nohou, omrzliny, dokonce i v menší formě, způsobují poruchy krevního oběhu. Musíte také sledovat hygienu. Když se vrátíte domů, musíte si boty sundat a opláchnout nohama vodou, změnit ponožky a obléknout papuče.

Preventivní opatření proti vysokému pocení a poruchám oběhu zahrnují:

1. Dodržování hygienických pravidel.
2. Používání bot a ponožek vyrobených z přírodních materiálů.
3. Správná výživa.
4. Fyzické zatížení.
5. Samo-masáž končetin.
6. Vyloučení špatných návyků.
7. Měli byste mít několik typů obuvi a střídat jejich použití.
8. Je nutné umýt tenisky a sandály častěji.

Provedení kontrastních misek je účinnou metodou prevence hyperhidrózy nohou. V jedné misce nalít teplou vodu a v druhé - studenou. V každém byste měli dolní nohy po dobu 2-3 minut. Je vhodné postupovat každý den.

Měli byste si pamatovat na vitamíny. V této situaci se nejlépe považují vitamíny P, B, C, které mají pozitivní účinek na vaskulární zdraví. Jsou prodávány pouze v lékárně. Potřebujete jíst čerstvou zeleninu, kuřecí játra, vejce a libové maso.

Závěr

K léčbě pocení a mrazení nohou potřebujete po absolvování vyšetření lékařem. Pouze odborník bude schopen identifikovat příčinu tohoto jevu a určit efektivní prostředky.