Příčiny a příznaky deprese u mužů

V moderní společnosti se už dávno vyvinul stereotyp, že muži jsou silnou polovinou lidstva. V očích žen mají tendenci vypadat fyzicky silně a neotřesitelně v duši. Nicméně, psychoemotional rovnováha není vždy charakteristický rys mužského pohlaví. Dnes je stále více možné pozorovat příznaky deprese u mužů.

Proč se muži stávají depresivní?

Často se o tomto problému nemluví. Muži jsou málokdy ochotni připustit, že překonala slabost nebo kontrolu nad situací zcela ztracena. Nelze regulovat procesy jednou závislá pouze na nich, a zůstat na vodě v řadě problémů v životě, že si nemyslím, že je pravděpodobné, že se překonat deprese. Příznaky u mužů je často za poměrně dlouhou dobu pokračovat ve skryté formě, bez znatelné projevy okolí.

Podle psychologů, problém spočívá v člověku je zakompleksovannosti uložila předsudky a stereotypní myšlení. No, kdo říkal, že muži by neměli plakat? Nicméně, nyní téměř nemožné najít mladého muže, který ví, jak skutečně ukázat své pocity. Muži v rozpacích emoce, slzy, protože pro ně je to známkou slabosti, ale skutečný muž by měl vždy být silná a neotřesitelnou, který je schopen zvládnout všechny překážky v jeho cestě. A v případě, že žena při sebemenším problému připraven požádat o radu nebo pomoc od profesionálů, muži nechtějí ani slyšet o potřebě setkání s psychologem.

Jak rozpoznat depresivní stav?

Hlavní příznaky deprese u mužů se projevují hlavně následujícím způsobem:

• behaviorální agresivita;
• izolace, nedostatek komunikativního kontaktu s ostatními;
• výskyt tendence k nadměrnému užívání alkoholu nebo omamných látek, který nebyl dříve zaznamenán;
• závislost na hazardních hrách.

Taková znamení mají ochranné funkce, pomáhají člověku v depresi zapomenout na úzkost. Nicméně, aby se člověk vyrovnal s tímto problémem a vrátil se k plnohodnotnému životu člověka, doprovázel jeho "inovace", je to v žádném případě nemožné. To jen zhorší obtížné postavení jednotlivce. Ale také se bát depresivního stavu také nesleduje. Včasné převzetí odpovědnosti za zdraví člena rodiny a obrácení se na terapeuta, můžete v krátké době překonat duševní poruchu a vrátit ji zpět do obvyklého radostného života.

Stres jako začátek deprese

Opakované studie v této oblasti dokázaly určit faktory, které vyvolávají nástup poruchy. Deprese u mužů (příčiny, příznaky a její léčba si zaslouží podrobnější úvahy později) vyplývá z různých okolností. Základní příčiny vývoje depresivní stav se mohou značně lišit. Je to proto, že stresové situace mají nerovný dopad na duševní zdraví člověka.

Jedna událost by mohla sloužit jako impuls k rozvoji závažné formy onemocnění a druhá, dokonce i se zvláštním významem, nedala událost.

Příčiny vývoje depresivního stavu

Mezi základní pilíře specialistů na vývoj stresu se vyznačují:

• odvolání z vysoké funkce, snížení mezd, finanční potíže;
• neustálé selhání při setkáních s představiteli slabšího pohlaví, nedostatkem vážných vztahů nebo osobního života obecně, rozvodu, pravidelných neshod s jeho ženou;
• pracovní činnost je spojena s konstantním výdajem psychoemotionálního zdroje, vyžaduje extrémní koncentraci nebo nervové napětí;
• nemoci blízkých, úmrtí rodinných příslušníků;
• psychotrauma, neschopnost dosáhnout cíle;
• fyzická slabost, impotence (včetně sexuální);
• změna místa pobytu, přesun do nové neznámé lokality;
• odchod do důchodu, shrnující za poslední roky.

Důsledkem toho, jaká by byla deprese, symptomy a léčba tohoto muže u mužů, vyžadují intervence blízkých lhostejných lidí. Navíc se často stává, že bez zřejmých důvodů se člověk dostane do depresivního stavu. Ukazuje se, že jakmile narušená psychoemotická rovnováha bude neustále připomínat sebe sama, je vyjádřena jako reakce v reakci na dokonce i drobné stresující zážitky.

Problémy pocházejí z dětství

Existuje další faktor, který vyvolává vývoj stavu, jako je deprese u mužů. Symptomy manifestace onemocnění a její léčba velmi závisí na dědičné predispozici. Tato skutečnost má vědecké důvody: výzkumníci se podařilo potvrdit riziko vzniku onemocnění v rodině, kde je tendence k zážitku.

Rodiče by měli být více opatrní vůči synům, jejichž chování si všimli poměrně nízké odolnosti proti stresu. Jako dítě, které prochází cestou stať se osobností, je stále možné pomáhat napravit psycho-emoční pozadí člověka. Ve vyspělém věku je to obtížné dosáhnout.

Depresivní poruchy související s věkem u mužů

Často nástup deprese má významnou souvislost s věkem, ve kterém člověk bydlí. Tak či onak věková skupina Vědci zjistili, prakticky stejné příčiny a příznaky deprese u mužů. To je způsobeno i společenských stereotypů, muži jsou základem pro celý seznam úkolů a povinností. V souladu se zvláštním statusem a postavení obsazené ve společnosti, zvýšení prahové hodnoty mužského zodpovědnost a zástupci silnějšího pohlaví se začínají nastavit nepřekonatelnou úkol, což často vede ke krizové píku selhání.

V dospívání

Prvotní nebezpečí ohrožující emocionální a duševní pozadí lidí se děje během puberty. Dospělost je spojena s mladými muži s neznámým v novém nezávislém životě, možná zajímavém, ale jistě složitém. Koneckonců, brzy budete muset opustit domov vašeho otce, postarat se o sebe, získat peníze a vytvořit rodinu, kde je muži v něm přidělen úloha šéfa, vůdce, obránce.

Jednou z nejběžnějších potíží, charakteristických pro tuto věkovou kategorii, je přijetí do vyšší vzdělávací instituce, zejména pokud se nachází v jiném městě. Stěhování a střetnutí se s prvními problémy bez silného ramena rodičů často přivádí mladé muže na konec. Často ve stejném věku existuje první milostná deprese u mužů. Symptomy tohoto stavu jako celku se neliší od obecných příznaků poruchy.

Deprese dospělého muže

Další a pravděpodobně nejznámější je takzvaná "středověká krize". Tento koncept lze nazvat podmíněným, protože nemá přesný vztah k určitému věku. Psychologické obtíže u dospělého člověka se mohou objevit ve 40 letech a u 30 let. Faktem je, že muži tohoto věku jsou odhadnuty jako přechodný. Často se ptají: "Polovina života prošla, co bude dál? A co jsem dosáhl? Co mám mít? Vyvinulo to dostatečné úsilí, aby se zlepšilo? "Je docela možné, že vzniknou zatěžující zátěžové pocity. Většina mužských zástupců v tomto věku se objevuje v materiálních potížích, v problémech kariérního růstu, zatímco na ramenou je již zodpovědná za blahobyt v rodině.

Jak se projevuje poporodní deprese u mužů?

Narození dětí často zavádí silnější sex do stuporů. Psychologové dali tomuto státu zvláštní jméno - poporodní deprese u mužů. Symptomy tohoto jevu jsou následující jevy:

• Emocionální výbuchy vyjádřené skandály, výčitky a zážitky.
• Nedostatek touhy komunikovat s dítětem, vyhýbat se kontaktu s dítětem.
• Ponoření do práce, neustálé zpoždění po náročném dni, jako výmluvu, že nepůjdu domů.
• Zlomený, unavený, podrážděný.
• Apatická reakce na vše, co se stane, nedostatek touhy udělat něco.
• Nespavost, duševní přepracování.
• Oddělenost a izolace v osobním prostoru.

To je velmi nebezpečný jev. Symptomy u mužů (jak se dostat z tohoto stavu, profesionální psychologové vyvolají) by si měli všimnout především manžele a musí nutně přijmout vhodná opatření, aby je překonala. Úkolem ženy je poskytnout manželovi podporu, porozumění a péči, vytváření harmonických a důvěryhodných vztahů. Teprve potom bude schopen získat nový smysl pro svou existenci a nalézt sílu pokračovat v cestě života.

Starší deprese u mužů

V době odchodu do důchodu, kdy se zdá, že sociální důležitosti člověka, je pod velkou otázkou, vzniká největší nebezpečí depresivní stav. Zbytečná a odborná nezpůsobilost kvůli nedostatku progresivních dovedností ve srovnání s mladými profesionály je doplněna o myšlenku, že většina života prošla, je pouze konec. Kromě toho ztráta příbuzných, přátel a příbuzných ovlivňuje větší intenzitu zážitku.

Problémy se zdravím ve stáří přispívají ke zhoršení již nešťastného stavu. Mnoho obvyklých činností se stává nepřekonatelným ve stáří, ale také tlačí na duševní poruchu.

Příčiny jarní duševní poruchy

Velmi častým jevem je jarní deprese u mužů. Symptomy toho nenaznačují, že muž přehodnocuje svůj účel a shrnuje jisté výsledky života. Obecně se neliší od charakteristik depresivní duševní poruchy. Často muži trpí sníženou náladou, pasivitou motoru, apatií.

Psychologové vysvětlují každou možnou příčinu jarní sleziny u mužů následujícím způsobem:

1. Sezónní avitaminóza. Po zimní devastaci všech rezerv živin v těle je nedostatek syntézy neurotransmiterů, které hrají důležitou roli při udržování fungování nervového systému. Absence "solárního" vitaminu D může také ovlivnit náladu a způsobit příznaky deprese u mužů.
2. Přirozená změna biorytmů doprovázející příchod jara destabilizuje práci nervového systému.
3. Klimatické změny, které se projevují rozdíly v atmosférickém tlaku, zvýšenou sluneční aktivitou a výraznou změnou povětrnostních podmínek, mohou také ovlivnit stav nervových receptorů.
4. Kumulované nad zimní hladovění kyslíkem a neaktivní životní styl zhoršují metabolické procesy v těle, což snižuje tvorbu známých "hormonů štěstí" - endorfinů.

Léčba deprese u mužů bez tablet

Abyste se vyrovnali s mužskou depresí, musíte nejprve rozpoznat přítomnost duševní poruchy. Taková forma onemocnění by neměla být věnována pozornost odborníků, a proto nelze pomoci psychologům předcházet.

Za prvé, základ účinného léčení a rychlé zotavení je upřímnost mezi pacientem a lékařem. Je nesmírně důležité, aby člověk trpící depresí mohl přesně popsat symptomy jeho poruchy: stav, strachy, příčiny, trvání nemoci atd.

Za druhé, dnes je snadné poznamenat tendenci snížit frekvenci předepisování léků pro léčbu mužské deprese. Naopak, odborníci doporučují neuplatňovat antidepresivní léky. Nejlepším a dlouhodobým řešením problému budou zásadní změny v obvyklém způsobu života. Které? Tři rady psychologů pomohou vyléčit mužskou slezinu, která vznikla na pozadí životních obtíží:

1. Cvičení, výživa, zdravý spánek. Sport přispívá zvýšení sebeúcty, vývoj endorfinů a serotoninu, reguluje metabolické procesy a zlepšuje pohodu. Zahrnutím dalších komponent do denního menu můžete získat přesně ty chybějící látky, jejichž nedostatek by mohl vést k výskytu poruchy.
2. Stanovení pouze dosažitelných cílů a cílů. Věřte, že v sobě je snadné, pokud bude úspěch doprovázen v jakémkoli úsilí. Proto byste se neměli snažit dělat to nemožné, musíte věřit v sebe a dělat to, co je na rameni.
3. Aktivní účast na rodinném životě. Rodina - to jsou lidé, kteří budou kdykoli podporovat. Pozitivní emoce, radostné vzpomínky a nádherné sny o budoucnosti pomohou člověku odvrátit od vnitřních nepokojů a znovu naladit komunikaci s ostatními lidmi.

Boj proti depresi u mužů je pro ženy zodpovědnou a obtížnou záležitostí. Hlavním úkolem je jednat společně a navzájem si pomáhat při překonávání životních neštěstí.