Opuch před menstruací: jak se zbavit?

Každá dívka ve věku 13-14 let čelí nástupu menstruace. Tento proces není pro někoho bezbolestný, ale pro některé způsobuje mnoho potíží a nepříjemností. Otok před každým měsícem je každá třetí žena mučena. Obvykle se objevují v oblasti nohy, kotníku, často na obličeji a břicho. Je možné se s nimi vyrovnat? Pokusme se najít odpověď v tomto článku.

Extra kilo nebo otok?

Mnoho žen si všimne, že před nástupem menstruace se zlepší. Staňte se malými oblíbenými džíny a šaty jsou příliš těsné. V tomto případě žádná strava a sporty nepomáhají. Jaký je důvod? Jedná se pouze o otoky, což je problém vyřešit.

Odborníci to říkají hormonální pozadí ženy v těchto dnech se zásadně mění. Místo obvyklých estrogenů přicházejí progesterony, které přispívají k udržení tekutin v těle. Otoky před menstruací jsou společnou záležitostí pro ženu. Brzy po skončení kritických dnů je přebytečná tekutina bezpečně odstraněna. Formuláře se vrátí na místo. Pokud je otok příliš trápí ženu a způsobuje, že její normální život je nesnesitelný, musíte vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.

Proč se otok rozvíjí?

Na fórech žen můžete často vidět otázku: "Proč se tělo zvětšuje před menstruací?". Důvodem může být individuální charakteristika organismu každé dívky. V takovém případě se problém nemůžete zbavit.

Pokud jsou to hormony, můžete se pokusit upravit celkové pozadí. Za tímto účelem je nutné předložit příslušnou analýzu. Hormonový estrogen, který v krvi stoupá před kritickými dny, je schopen zadržovat soli v těle. V této souvislosti kapalina není vypouštěna venku, vytvářejí se otoky.

Kromě toho může tělo postrádat dva prvky: hořčík a vitamin B6. Jsou důležité nejen pro běžnou obecnou pohodu, ale také pro podporu potřebné vodní bilance.

Pokud opuch projde poté, co začalo krvavé vybíjení, nestojí za to znepokojovat. V 90% případů to je hormonální nerovnováha. Můžete je obnovit pomocí antikoncepčních pilulek, které jsou individuálně vybírány na základě výsledků testů hormonů.

Pokud opuch nezmizí, musíte se podívat na lékaře. To může znamenat:

• Cévní patologie.

• Srdeční selhání.

• Problémy s lymfatickými uzlinami.

• Křečové žíly.

V každém případě, pokud tělo nabobtná před vaším obdobím, je lepší vidět lékaře.

Kdo je více náchylný k otoku?

Existují kategorie žen, které trpí menstruací příliš tvrdě. Může to být jak individuální charakteristika organismu, tak hormonální selhání. Nejčastěji jsou gynekologové s podobným problémem ženy:

• Po 30 letech. V tomto věku se hormonální pozadí začíná měnit.

• S nepravidelným cyklem. V tomto případě lze vedle otoku přidat závažná gynekologická onemocnění (cysty, polypy, endometrióza a tak dále).

• C anovulační cykly. Ovulace u žen se nevyskytuje, nemůže otěhotnět.

Otoky před menstruací mohou dát ženě mnoho potíží, zejména v letních měsících, kdy jsou další faktory: vysoká teplotní režim, nízká vlhkost vzduchu.

Odstraníme edém tradičními metodami

Mnoho žen se ptá, jak se můžete zbavit otoku. To je docela snadné. Lékaři doporučují zvýšit množství spotřebované tekutiny. Je lepší, aby se jednalo o vodu bez plynu nebo přírodní zeleninové šťávy. Kapalina pomůže vymyt přebytečné toxiny a soli, které se hromadí v tkáních.

Pokuste se jíst co nejméně slaných, uzených, ostrých potravin. Můžete také snížit množství sodíku, ale pouze po konzultaci s lékařem, abyste tak učinili bez poškození těla.

Pokud otok před menstruací způsobuje mnoho potíží, nejlepší způsob, jak se je zbavit, je nosit během tohoto období kompresní punčochy. Tato metoda je vhodná pouze pro chladnou sezónu. Moderní výrobky mají krásný vzhled, všechny druhy vzorků a barev.

Mnoho žen užívá diuretika, ale musíte to udělat po konzultaci s lékařem, jinak se situace může jen zhoršit.

Dodržujeme dietu

K oplození před kritickými dny nebylo mučeno, žena by měla dodržovat dietu. Zapomeňte na rychlé občerstvení, mastné, pikantní, slané, uzené jídlo. Dieta by měla obsahovat produkty, které obsahují draslík. Mezi nimi: banány, ryby, špenát, ovesné vločky.

Nádherným přírůstkem bude použití čerstvých bobulí, ovoce a zeleniny. Je žádoucí vyloučit červené maso, pomáhá zvýšit hladinu progesteronu v krvi.

Je čas aplikovat tradiční medicínu

Mnoho žen má zájem o otázku: "Proč se otoky před menstruací nemohou navždy odstranit?". Abychom se s tímto problémem vyrovnali, je třeba zjistit, proč vzniká. Pokud je to otázka individuálních charakteristik, budete muset položit a dělat všechno, abyste snížili otoky. V takovém případě přijde tráva na záchranu. Například listy borůvek pomáhají odstranit přebytečnou vodu z těla. To zlepší stav kůže. Kontraindikace - užívání léků ke zředění krve.

Dalším přírodním prostředkem s diuretickým účinkem je pampeliška. Vezměte si to podle pokynů, které jsou podrobně popsány na obalu. Z opuchu může také pomoci lehká masáž a kontrastní sprcha, stejně jako komprese.

Pro mnoho žen kritických dnů nepřejít tak hladce, jak by se nám líbilo. Velmi často se před menstruací potají opálením. Důvod může být pokryt v rozporu s hormonální rovnováhou. V každém případě je nutná konzultace s lékařem.