PMS je ženský problém

Existují ženy, které si nevšimnete nástupu menstruace i nejbližšími členy rodiny, ale tam jsou ti, kteří mají měsíční „červené dny“, doprovázené silným nálady, takže cyklické změny v jejím těle jsou známy nejen rodině, sousedům a přátelům, ale také kolegům v práci.

Kombinace tří písmen PMS není jen syndrom, ale měsíční mouka pro poctivý sex. Muži s tímto fenoménem nesetkal, takže pojem ICP investují pouze plačtivost, podrážděnost a agresivitu, ale ve skutečnosti je mnohem složitější a není omezen na citové výkyvy.

PMS je komplex symptomů, které se vyskytují před nástupem menstruace a jsou charakterizovány změnami v kardiovaskulárních a endokrinních systémech.

Jak dlouho trvá PMS?

Všimneme si, že ve věku se frekvence jejích projevů zvyšuje. To ale neznamená, že všechny ženy jsou nemocné. Syndrom nemusí docházet pravidelně, ale jejich intenzita se velmi liší.

Mírný stupeň PMS je výskyt 3 nebo 4 symptomů v období 2-10 dnů před nástupem menstruace. A s těžkou formou existuje více než 5 příznaků, z nichž některé jsou vyslovovány a začínají obtěžovat 14 dní před menstruací.

Průběh tohoto syndromu může být také odlišný. Jsou to ženy, které se roky nezhoršují, prochází výskytem exkrementů. Některé dámy s věkem se zhoršují, ztrácejí účinnost a příznaky PMS projevují se delší a delší dobu.

Příčiny PMS

Až do konce nebyla otázka příčin zkoumána. Předpokládá se, že hormonální změny spojené s fázímenstruační cyklus. Není vyloučena úloha nedostatečnosti vitamínů, stopových prvků a dědičné predispozice. Ale většina lékařů je toho názoru, že PMS je kombinací několika faktorů.

Symptomy PMS

Všechny příznaky lze rozdělit do 2 skupin:

Duševní poruchy - zvýšená únava, výkyvy nálad, slzotvornost, agrese, strach, podrážděnost. Nejčastěji žena nemůže najít toto vysvětlení.

Fyziologické poruchy - bolest v těle, dolní břicho a bolesti hlavy, změny chuti k jídlu (snížení nebo zvýšení), otoky a malé zvýšení tělesné hmotnosti, zvýšení velikost mléčných žláz.

Kromě toho se v ojedinělých případech objevují příznaky jako ztráta paměti, svědění, horečka, zimnice, poruchy spánku a koordinace, nevolnost a zvracení.

Léčba PMS

Vzhledem k tomu, že problém PIP je kombinací několika faktorů, je nutné je komplexně vyřešit. Chci okamžitě říci, že terapie by měla být dlouhá, je důležité změnit svůj způsob života. Pokud se omezujete na jeden způsob léčby, problém se opět vrátí.

Takže je pozoruhodné, že ty dívky, které se zabývají sporty a dodržují zásady zdravé výživy, trpí méně PMS. Proto je hlavním kritériem léčby zdravý životní styl. Potraviny by měly být čerstvé, neměly by mít příliš vysoký obsah kalorií, přičemž převládají vlákna. Jezte lépe několikrát denně, v malých porcích.

S labilitou nálady pomáhají uklidňující kapky. Samozřejmě, silné léky by měly být předepsány pouze s vážnými příznaky.

Je nutné užívat vitamíny B, A, E, stejně jako hořčík, který má sedativní účinek.

Hormonální pilulky (kombinované nebo čisté gestageny) lze předepisovat až po přesném stanovení jejich hladiny v krvi.

Vyjádřeno syndrom bolesti je příčinou do cílových nesteroidních protizánětlivých léčiv ( „diklofenak“ „Ketonal“).

Dobrým výsledkem je psychoterapie, aqua aerobik, masáže a fyzioterapie.

Léčba by měla trvat 3 až 6 měsíců.