Kolečkové brusle. Správné šněrování hokejových a krasových koleček

Správné lakování hokejových bruslí - to je záruka, že vaše bruslení bude udržováno v úplném pohodlí. Pokud však váš kůň nezmizí z nohou, neznamená to, že je správně přitahován. Malá mezera se nemusí cítit, ale špatné šněrování bruslí - špatný pohyb během hry nebo jízdy. To je velmi důležité, protože hlavní hokej je rychlost pohybu.

Výběr bruslí

Pouze značkové boty jsou kvalitní, protože jsou navrženy se všemi funkcemi chodidla, což zajišťuje maximální pohodlí. Výběr bruslí by měl mít přesně velkou velikost, pokud nebudete dodržovat toto pravidlo, doba jejich používání bude výrazně snížena a pravděpodobnost zranění se zvýší, což je velmi nepříjemné.

Okamžitě měříte brusle na těch ponožkách, ve kterých musíte jet. Pevnost a model obuvi se vybírají podle úrovně jízdy. A co je nejdůležitější - brusle by měly sedět pohodlně na vašich nohou a udržovat kotníky těsné. V případě, že si brusle koupíte na odpočinek, nevybírejte sportovní modely, je lepší upřednostňovat měkkou a pohodlnou věc. Šikmé hokejové brusle (obrázek vpravo) se mírně liší od šněrování kudrlinky.

Co je šněrování?

Šnurování bruslí je důležitou součástí pohodlného nočního pobytu v kufru. Bundy postupujte postupně od zdola nahoru. Pro zajištění normálního krevního oběhu - slabší v oblasti ponožek, ochrana kotníku před zraněním a maximální fixace paty v oblasti zvedání nohy - hustší. Horní háky jsou slabší, je to nutné pro zvýšení pohodlí. Vytahujte šňůrky z horní části háků kolem nich. Chcete-li zlepšit nohu uchopit za botu a usnadnit šněrování, jeho oblast se snaží, aby bylo měkčí. Doporučuje se, aby před prvním bruslíním několikrát vyčistil boty a oddělil je. Tyto akce lze také provádět během lyžování.

Triky úspěšného šněrování

Je důležité vědět, že botka nebude sedět na noze dobře, dokud nevykonáte správné šněrování. Chcete-li to udělat, pamatujte si pár triků. Za prvé, tkaničky by v žádném případě neměly být tlusté. Je lepší upřednostňovat nylon, dobře se táhnou.

Za druhé, v oblasti flexe nohy jsou boty utaženy a poté utaženy jednoduchým uzlem s dalším přechodem šněrování přes samotný uzel. Za třetí, je lepší udělat šněrování ve směru zvnějšku. Kříže ze šňůrek leží na botě boty. Toto druh šněrování poskytuje pohodlné uložení boty na nohu. Správné šněrování hokejových bruslí, jejichž fotografie je uvedena v článku, zabrání mnoha zraněním.

Správné rozložení napětí

Mnozí dělají velkou chybu, těsně utahují šněrování těsně u prstů, čímž porušují krevní oběh. Ale příliš snadno to nechat, je také nemožné, protože noha se může pohybovat uvnitř boty a ponožka - oddělí od stélky. Dolní a horní pár otvorů je utažen tak, že patka je velmi těsně připevněna nejen k zadní části boty, ale i ke stélce. Skateboardové šněrování by mělo skončit s mírným taháním, to je nutné, pokud plánujete dělat hluboké dřepy při jízdě. Malý tip: na každé dvojici otvorů nebo háčků je třeba zkontrolovat, zda se můžete posadit.

Který je lepší: otvory nebo háky?

Mnozí dávají přednost bruslím s háčky, a ne s otvory. Proč? Korčule jsou hustší a pohodlnější sedí na noze. Proces šněrování je značně usnadněn. Můžete si svléknout boty svobodně, abyste si zahřáli nohy, je tu možnost odpočívat častěji. Správné šněrování krasových koleček: na lemované brusle je vzdálenost mezi háčky 2 nebo 2,5 cm. šněrování nahoře háček se zašpiní, pak se spustí pod ním, pak - ve směru dalšího háku. Co se stalo: smyčka kolem každého háku. Je zapotřebí, aby se lépe držely. Poté je vhodné zkontrolovat, zda botka stlačí nohu (zkontrolujte s squaterem). Ještě jedna věc: s pravým šněrováním nemůžete dát prstem do brusle.

Kolečkové brusle

Naučili jste se, jak šněrováním hokejových korčulí, teď se podívejme, jak správně strčit kudrnaté:

1. Uvolníme šněrování boty až do třetí díry ze spodní části. Vytáhneme jazyk, odkláníme ho a položíme na brusle. Noha by se měla cítit pohodlně na stélce a úplně naplnit botu. Prázdné a příliš volné zóny by neměly být (zejména s prsty a zvedáním).
2. Než začnete šněrováním, přesuňte nohu do boty dobře, pata by měla být na svém místě.
3. Šněrování bruslí musí začínat od špičky boty. Napětí by mělo být mírně silné, aby brusle byly přiléhající k noze a špička není oddělitelná od stélky. Také by neměl být příliš těsný, může narušit krevní oběh v nohou.
4. Stejně jako u hokejových korčů jsou spodní a horní páry háčků utaženy tak, aby patka byla správně připevněna k zadní straně boty.
5. Krasokorčulování je stálý útok a dřepy. Aby se trik mohl volně provést, šněrování by nemělo skončit s nadměrným napětím. Každá dvojice háků by měla být přivázána mírně slabší než předchozí, ale stále byla dostatečně hustá.
6. Pak se snažíme vstát s uzavřenými nohama. Zkontrolujte, zda se pata nepohybuje dopředu a nepohybuje se v různých směrech. Samotná botka sedí na noze pevně, ale pohodlně a prsty lehce dotýkají pláště boty? Gratulujeme, úspěšně jste udělali šněrování.
7. Je obvyklé, aby se boty několikrát spojovaly, takže se na noze pevně ocitnou. Ale pokud v době jízdě vás cítil, že něco není v pořádku: příliš velký tlak v botě - povolte tkaničky, pokud je poloha nohy je příliš volná - utáhnout je.

Nyní si můžete vyzkoušet jakékoliv brusle, ať už jde o hokej nebo krasobruslení.