Freestyle wrestling: popis, historie a pravidla

V životě každého je malý, ale sport. Existuje tolik různých druhů sportů, pro které dnes najdete 100% práci pro sebe. Nakonec odborníci doporučují projít 10 tisíc kroků denně - také určitou sportovní aktivitu.

Existuje však poměrně velký počet lidí, kteří nezachycují obvyklé sporty - potřebují jen duch duševního boje, volný boj bez pravidel. O tomto boji budeme hovořit dnes.

Popis sportu

Freestyle wrestling je sport, jediný boj, ve kterém se účastní dva lidé. Smyslem takového boje je to, že váš soupeř narazí na lopatky různými způsoby - převraty, hody, opěrky nohou atd.

Tento boj trvá přesně pět minut, během kterého musí účastník získat tři cenné body k vítězství. Pokud ani jedna ze stran nevybírá tři body, duel pokračuje - prodlouží se o tři minuty. Pokud není tentokrát žádný vítěz, bitva pokračuje, dokud jeden ze soupeřů nevybírá body.

Na rozdíl od zásad, volný zápas má ještě určitý počet pravidel. Ano, nejsou absolutně tuhé, poněkud zjednodušující a volné a omezení jsou nastavena mnohem méně než v jakémkoli jiném sportu.

Historie

Freestyle wrestling je docela starý sport, počítá se už desetiletí. Začala se šířit z Anglie, pomalu tekla do Ameriky, kde se boj nabral na obrátkách mezi veřejností kvůli metodám „divokých“: dislokace kloubů, bolesti technik a tak dále.

Od roku 1904 se na olympijských hrách účastnili volné zápasy ve Spojených státech amerických. To přineslo Američanům mnohem více vítězství než ostatní země pro své sporty.

Takový boj se stal populárním jak v Turecku, tak iv Íránu - bojovníci tohoto druhu sportu jsou téměř bohatí a tento sport se stává národním majetkem těchto zemí. Závody freestyle wrestling jsou zde velmi aktivní. Mnoho lidí se tomuto sportu moc líbí.

Boj nadále získává dynamiku mezi moderními lidmi, zejména mezi mladými lidmi.

Pravidla

Navzdory ustálenému, ale nesprávnému názoru, že zápas ve volném stylu znamená boj bez pravidel, stále existují některá pravidla:

1. Oponentům je dovoleno provádět zametání, stopy, různé formy uchopení nohou, které nelze striktně provést, například v grecko-římském zápase.
2. Boj trvá 5 minut, ale přidává se čas v závislosti na počtu bodů. Mistrovství ve freestyle wrestling se uděluje těm, kteří obdrží tři body.
3. Boj končí, když jeden z zápasníků položí druhý na lopatky, které se nazývá kostra. Za to získává 3 body a on se stává vítězem.

Ve skutečnosti se zápas freestyle liší od ostatních několika poměrně jednoduchými pravidly. Ale podle mnoha sportovců to určitým způsobem komplikuje úkol.

Technika

Freestyle wrestling má určitou techniku, stejně jako mnoho jiných sportů. Patří do několika kategorií:

• Řecko-římský, ve kterém je zakázáno používat šokové pohyby s nohama, stopami, houpačkami, úchyty a převraty.
• Judo. Hlavním rysem této techniky je, že účastníci nosí kimono - národní kostým japonské národnosti.
• Sambo. Kód oblečení je šortky a speciální bunda. Velmi podobný technice judo, někdy sportovci dokonce kombinují obě techniky.
• No, freestyle zápas. Ve srovnání s řecko-římský zápas, zjistíte zjevné podobnosti, ale nezapomeňte, o hlavním rozdílem - v řecko-římském zápase je zakázáno používat techniky nohou volná - právě naopak.

Můžeme takový zajímavý sport distribuovat i na jednotlivé techniky.

Důvody k účasti ve freestyle zápas

Sportovci i amatéři zaznamenali spoustu důvodů, proč bojovat proti zápasům. Někteří dokonce žertují, že tento druh sportu pomůže dosáhnout nejen fyzické síly a vytrvalosti, ale také morálního klidu. Tak proč se zabývat zápasením?

1. Skvělý způsob, jak začít sledovat sebe. Existuje další pravidlo, které se nevztahuje na samotný boj. Muž nebude propuštěn na koberec, pokud není tonsured nebo jeho nehty jsou řezané. To je v tomto sportu nepřijatelné.
2. Zachování mládí. Je snadné pochopit, že freestyle zápas, jako každý jiný sport, prodlouží život, pomáhá rozvíjet reakci, vytrvalost a sílu.
3. Rozvoj obratnosti. Taková kvalita, jako obratnost, si opravdu můžeš všimnout opravdu nemnoho sportovců. Obvykle se to týká boxerů, hokejistů a samozřejmě i zápasníků. Freestyle wrestling Rusko se vyznačuje obratností svých sportovců.
4. Posilování a rozvoj svalů. Zdá se, jak se zde mohou vyvinout svaly, pokud se soupeři jednoduše hodí na podlahu, kopají a tlačí se navzájem? Ve skutečnosti se jedná prakticky o všechny svaly a zatížení není snadné.
5. Intuice. Chcete-li předpovídat, co soupeř udělá v příští sekundu, musíte mít velmi rozvinutou intuici.
6. Není pochyb o tom. V žádném případě byste neměli mít pochybnosti - chvilku se zastavil a už jste na ramenních ostřích, překvapený svým soupeřem.
7. "Celý a nepoškozený." Ano, jde o účastníky freestyle zápasů. Ani ty zbraně, ani pohyby nebezpečné pro život. Bojujete - vyhrávate.

Kdo by si myslel, že takový sport je charakterizován tolika výhodami? S velkou touhou, dokonce i bez určitých schopností a talentů, se můžete stát úspěšným sportovcem, jako například mnoho sportovců se stává ve volném boji s Dagestanem.

Zajímavé fakty

Boj má nejen zajímavou historii a pozitivně ovlivňuje sportovce, ale podařilo se mu získat i několik faktů:

• Alexander Bear je považován za nejzazšího stíhače. Je sedmnásobným mistrem světa a tříčlenným olympijským vítězem, vítězem turnajů volného stylu.
• O tom málo málo lidí ví, ale existuje jedna zakázaná recepce nohama - "nůžky". To je, když protivník překročí nohy kolem krku.
• Forma zápasníka je jednoduchá punčocháče a ženy přidávají tričko na ochranu prsu.
• V důsledku stálých svorek je limit 75 kilogramů.
• Mnoho zdrojů popisuje pravidla boje, ve kterých účastník obdrží tři body a vyhraje. Ve skutečnosti může získat pět bodů za to, že zaútočí na soupeře do vzduchu.

To jsou rysy volného stylu zápasů. Jak se ukázalo, není to normální sport. Už jste o tom věděli?

Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že hlavní zátěž v průběhu boje leží na páteři, je přísně zakázáno zapojit se do takového sportu s jakýmikoli problémy spojenými s páteří. To může nejen nepříznivě ovlivnit stav kostí, ale také zhoršit pohyb (paralýza).

Příležitosti pro děti

Tento sport je tak jednoduchý, že se na něm mohou účastnit nejen dospělí, ale i děti. A lekce mohou být udělena dětem - od 4 let. To platí pouze pro chlapce. Odborníci nedoporučují, aby dívky odevzdaly v tak malém věku. Koneckonců stále čekají na jednu z nejdůležitějších etap života - formování postavy. Bohužel freestyle zápas nepřispívá k vytvoření krásné a ženské postavy.

Pokud se ale chcete stát bojovníkem ve vědomějším věku, nenastane ani žádná překážka.

Příležitosti pro dospělé

Zapojený do boje v dospělosti, můžete dosáhnout stejných úspěchů stejně jako v každém jiném. Koneckonců, tento druh sportovní činnosti je tak univerzální, že vám umožňuje jednat se zástupci všech věkových kategorií.

Mistrovství ve freestyle wrestling je velmi aktivní v mnoha zemích (asi 130 zemích). To je způsobeno jednoduchými pravidly, minimálními omezeními, krátkodobými souboji a relativní bezpečností. Faktory jsou ve skutečnosti mnohem víc, ale jsou to nejzákladnější.

Freestyle wrestling má starou historii, několikrát měnil pravidla, ale hlavní věc zůstává hlavní - schopnost bojovat se svým soupeřem, zlepšit vytrvalost, zdraví, intuici nejen pro dospělé, ale i pro děti.