FOC `Emerald` - moderní centrum fyzické kultury a sportu

FOK byl postaven v roce 2010. Díky programu vlády Moskvy pro výstavbu sportovních zařízení získal okres moderní centrum se sportovními haly a bazénem. Obyvatelé okresu obdrželi dlouho očekávaný rekreační komplex pro sport.

FLC s bazénem "Emerald"

Vodní plocha bazénu je 14 x 25 m, oddělená 5 cestami pro plavání. Hloubka umyvadla je od 1,4 do 1,9 metru. Průměrná teplota vody se udržuje na úrovni 28 stupňů, což umožňuje pohodlné trávení wellness koupání pro děti. Jedna osoba může mít od 40 dospělých nebo 52 dětí. Bazén je vybaven moderním vybavením, počínaje systémem čištění vody. Zde je pro člověka nejnebezpečnější metodou ozonizace. Pohodlné schody pro vstup a výstup z bazénu.

Pro osoby se zdravotním postižením jsou instalovány speciální krabice pro oděvy v šatnách, speciální sprchové kabiny a sanitární jednotku, jsou instalovány rampy pro pohodlný pohyb a hydraulické zvedací zařízení pro spuštění do vody.

Sportovní hala

Sportovní komplex ve druhém patře je prostorná chodba pro tělesnou výchovu a sport. Pro den FLC "Emerald" přijímá asi 710 lidí.

Chcete-li přilákat obyvatele oblasti South Butovo, byl vytvořen optimální plán práce, který začíná v 7 hodin ráno a pokračuje až do 23 hodin, aby se maximálně přizpůsobili těm, kteří se chtějí zapojit do sportovních skupin. Pro dospělé a děti pracují sekce v různých oblastech:

• Aqua aerobik - trénink se provádí na mělké části bazénu a zahrnuje provádění aerobních a silových cvičení různého stupně obtížnosti pro hudební doprovod.
• Vodní pólo je populární sportovní hra.

• Synchronizované plavání je populární sport, kde se ve výcviku cvičí různé cvičení hudbou.
• Wellness skupiny pro plavání u dětí.

V síni FLC "Emerald", certifikovaní trenéři vedou třídy různých orientací:

• Ruka v ruce - výcvik v technice sebeobrany bez použití zbraní.
• Orientální boj - bojový systém s metodami sebeobrany a útoku, výcvik v boji bez zbraní.
• Orientální tance - taneční pohyby orientální hudby, zlepšení pohody a nálady.
• Japonský meč katany je výcvik na zvládnutí meče v dokonalosti, pozitivně ovlivňuje fyzické zdraví a podporuje rozvoj vůdčích schopností.
• Hatha jóga je indický systém, který vám umožňuje přinést harmonii do protichůdných začátků vlastní osoby.
• Flexibilní síla je směrem fitness, který se skládá z cvičení od pilates, částečně jógy a funkčního tréninku, přičemž současně se rozvíjí pohyb kloubů a svalová síla.
• Aerobik - gymnastika, trénink se skládá z aerobních cvičení, které jsou prováděny s hudbou.

Atletický komplex - oblíbená rekreační destinace pro obyvatele jižního Butova.

Adresa FLC "Emerald"

FOC se nachází na adrese: Moskva, okres Yuzhnoe Butovo, ulice Yuzhnobutovskaya, budova 96 (stanice metra Buninskaya Alleya).

FLC "Emerald" běží denně od 7:00 do 23:00. Harmonogram vybrané části může správce vysvětlit telefonicky nebo v oficiální skupině "VKontakte".

FOC telefony jsou uvedeny na oficiálních stránkách organizace.