Technika zápěstí házet v hokeji pro začátečníky

Ne vždy v dětských hokejových školách věnujeme velkou pozornost hodu na branku. Přestože je přesně výsledkem přesného zásahu, že většina gólů je zaznamenána. Mezi hody v hokeji jsou vypsány kliknutí a ručník. Každý z těchto typů házet puk má své vlastní výhody a nevýhody. Nejčastěji hokejisté používají zápěstí.

Provedení zápěstí

Technika házení zápěstí v hokeji musí být respektována každým hráčem. V opačném případě puk sotva letí do branky. Chyby při provádění tohoto typu myčky na profesionální úrovni jsou extrémně vzácné. Ale mezi amatéry a začátečníky je tento jev masivní povahy. Technika zápasu v hokeji je jednoduchá, ale potřebuje čas na zvládnutí. Každý by měl zvládnout před začátkem tréninkových her.

Nejprve musíte správně vzít hůl, abyste hodili. Ruka, která převzala špičku sportovního vybavení, by ji měla držet na samém okraji. Zatlačte dno se provádí ručně (pro praváky - vpravo), a že z ní závisí na síle nárazu.

Ruce by měly být umístěny v dostatečné vzdálenosti od sebe. Technika provádění hodu zápěstí v hokeji se může lišit v závislosti na úrovni dovednosti sportovce a na tom, jaký dopad je třeba - silnější nebo rychlejší. Odborníci, na rozdíl od amatérů, klesají rychleji kvůli perfektnímu držení tyče.

Ruční váleček se provádí okamžitě, bez velké námahy. Levá ruka (pro praváky) lehce otočí hůl ve směru přehrávače a pravá ruka současně tlačí k cíli. Efekt, který nastane v tomto případě, připomíná efekt katapultu.

Vlastnosti štětce

Kousek od brány hokejisté používají zápěstí. Je to proto, že to vyžaduje mnohem méně času. Brankář nemá čas zavřít oblast brány. Hraní, ve kterém brankář vidí puku pouze za letu, je často efektivní. Tento typ háků je častěji používán útočníky, ale moderní obránci často používají zápěstí, neboť jeho klíčovými okamžiky jsou náhlé a přesné. Díky tomu nemá útočník čas zablokovat.

Správný výběr klubu

V poslední době hokejisté uvolňují kluby, které zlepšují hod. Hlavním úkolem sportovce je správný výběr tohoto sportovního vybavení. Hokejista musí při zásahu puku používat tuhost hokejky. Tím je vytvořen účinek ostřikovače. Za tímto účelem sportovec lehce zatlačí na spodní stranu. V případě nadměrné deformace se hůl zlomí na polovinu.

Rigidita je vždy vyznačena na sportovním zařízení. Tato vlastnost musí být známa před nákupem. Kromě tuhosti je důležitý i úchop klubu. Útočníci nejčastěji vybírají víc zakřivených háčků, aby provedli vrhání zápěstí a obránci jsou rovní.

Dokonalost házení zápěstí

Po dlouhou dobu se vyvíjí technika zápasů v hokeji s pukem. Fotografie tohoto prvku nepomůže sportovcům v procesu učení. Hráč musí přinést techniku ​​hodu zápěstí k automatizaci. K tomu je třeba co nejčastěji provádět házení puku v tréninku. Po čase může nováček hokejista posílit hod jeho rukama. Pro trénink jsou skvělé expandéry nebo lehké činky. Když kliknete, na rozdíl od vrhání zápěstí podložky se jedná o celou skupinu svalů.

Technika hokejového zápěstí je studována hokejisty od raného věku. Dobří trenéři provádějí samostatné školení s dětmi, aby zlepšili přesnost a sílu házení puku. Kvůli tomu začínají hráči více a více sebejistě hodit na soupeřovu branku. Technika hodu na zápěstí v hokeji s pukem musí být dodržována každým hokejistou, který chce dosáhnout skvělých výsledků v profesionální kariéře.