Inteligentní fitness náramky s pulsním metrem: popis, foto

Sportovní průmysl se může pochlubit řadou zařízení a zařízení, které jsou zaměřené na interakci s osobou. Skutečná revoluce ve výrobě sportovních doplňků přinesla fitness náramky s pulzním metrem. Tato zařízení značně usnadňují sportovní aktivity díky tomu, že vestavěná funkce zohledňuje množství vynaložených kalorií a srdeční rytmus.

Historie vývoje

Poprvé armáda začala analyzovat údaje o fyzickém stavu muže v padesátých letech dvacátého století. Ale pak to mohlo být provedeno pouze s použitím velkého počtu snímačů připojených k tělu experimentu. O něco později se tyto technologie rozšířily na sportovce.

Na úsvitu 21. století byly funkce pro měření pulzu a výpočet množství spotřebovaných kalorií vestavěny do cvičebních kol. A blíž k našemu období jsme měli příležitost pro analýzu stavu sportovního těla v reálném čase přímo na sportu, a to pouze v podobě příslušenství. To se stalo v roce 2011 a fitness náramky s monitorem srdečního tepu se staly poptávkou za několik dní.

Průkopníkem v této oblasti byla firma Jawbone, která vydala fitness náramek s pogumovanou trupovou a vibrační funkcí, která byla zaměřena na široké publikum - Jawbone UP. Tento sledovač porodil celý zdravotně orientovaný průmysl.

Popis a pro koho jsou určeny

Nejnovější vývoj, který kombinuje úspěchy technologického pokroku a módy pro zdraví, se stal fitness náramek se snímačem tepové frekvence a inteligentním budíkem. Toto příslušenství je malý produkt, který se jednoduše nosí na zápěstí. Má mnoho různých designových řešení a paletu barev.

Přístroj funguje díky vestavěným senzorům a speciálnímu softwaru nainstalovanému v telefonu, tabletu nebo počítači. Pomocí těchto zařízení jsou sledovány výsledky studií, ukazatelů a dynamiky fungování tělesných systémů.

Hlavní výhodou, kterou má inteligentní fitness náramek se snímačem srdeční frekvence, je jeho multifunkčnost. Umí měřit puls, teplotu, tlak, pocení a vypočítá spálené kalorie, takže můžete vyvinout programy hubnutí. Indikátory monitoru srdečního tepu mohou včas varovat před přetížením a snížit zatížení těla.

Nedávno se na trhu sportovních gadgetů ukazuje trend, kdy jeden výrobce nabízí na prodej nejen hodinky a náramky své značky, ale i mobilní zařízení. To je provedeno tak, aby bylo možné všechna tato zařízení snadno synchronizovat.

Výrobci zařízení

Trh sportovních zařízení je zastoupen velkým počtem výrobců.

Fitness náramky s srdečního tepu nejen společnosti vyrábějící mobilní aplikace a operační systémy, jako jsou Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, je největší ve svém výklenku a etabloval jako důvěryhodný výrobců.

V této oblasti také pracují sportovní značky, například Nike. Jejich úzkou produktivní spolupráci s výrobci mobilních zařízení umožnila vytvořit produkt, který spolu se sportovním stylem je vynikajícím lidským asistentem.

Výhody a nevýhody gadgetů

Mnoho lidí si myslí o tom, co fitness náramky s puls metrem se liší od inteligentních hodin. A výhody a rozdíly jsou:

• K dispozici je funkce pro uchovávání statistik aktivního chování majitele.
• Vestavěný budík umožňuje nastavit dobu spánku.
• Zařízení může přenášet shromážděná data do mobilního zařízení pro další zpracování pro plánování schůzek.
• Bez výkonného procesoru a velkého monitoru jsou pomůcky poměrně dlouhé bez dobíjení a fungují v samostatném režimu.
• Vzhledem k tomu, že hodiny jsou více zaměřené na funkčnost, fitness náramek s monitorem srdečního tepu (recenze to potvrzují) vypadá mnohem modernější a stylovější.
• Náramky vám umožňují rychle a přesně sledovat změny pulzu pro nastavení intenzity pohybu.
• Sledujíc, kolik kalorií je spáleno, lidé získají účinnou motivaci pro další studium.

Stěhování denně, většina věří, že hodně se pohybuje v průběhu pracovního dne a určitě jde přes deset tisíc kroků. Ale takové zařízení, jako inteligentní náramek, jako nezávislý odborník, může rozptýlit zmatená data na displeji.

Druhy inteligentních náramků

Ve formě zařízení je vestavěn do fitness náramek s monitorem tepové frekvence a inteligentní funkce budíku, měřeno podle tepové frekvence, pomocí kterého lze poměrně spolehlivě určit, a pak záznam rytmus kontrakce srdečního svalu při fyzické akce aktivity. Rytmus tepové frekvence udává stupeň krátkodobé i dlouhodobé fyzické aktivitě, což je možnost vybrat si trénink intenzity, frekvence a trvání přestávek mezi sety.

Proto je důležité, v závislosti na cvičeních, aby zařízení nevyvolalo žádné nepříjemnosti a je pro majitele nejvhodnější. Obecně lze monitor srdeční frekvence strukturálně lokalizovat na hrudníku nebo zápěstí. V prvním případě se informace o srdečním rytmu extrahují pomocí hrudního popruhu a ve druhém se odečítají odečty z zápěstí nebo prstu. První metoda je považována za spolehlivější, ale ne velmi výhodnou. Druhá je pohodlnější, měří se pulzní odečty a prst je aplikován na dotykovou obrazovku. Poslední metoda se používá jako základ a instaluje se do fitness náramek s pulsním měřidlem (a tlakem).

Inteligentní funkce

Nejdůležitějším úkolem zařízení je shromažďování dat, které lze pak analyzovat. Funkce a funkce různých modelů fitness náramků jsou následující:

1. Pulzometr - měření počtů srdečního tepu jak během kardio zátěže, tak během odpočinku. Ukládání tuku začíná při zatíženích, které dosahují sedmdesát procent maxima.
2. Fitness náramek "Pulsometr-krokoměr" umožňuje počítat počet kroků, které proběhly po určitou dobu. Velmi snadné použití pro běžce a hubnutí. K udržení tělesné zdatnosti by člověk měl mít nejméně šest tisíc kroků denně a při ztrátě hmotnosti nejméně deset tisíc, což je přibližně pět kilometrů.
3. Probuzení - tato funkce analyzuje spánková fáze a bude vlastník náramku v nejvhodnější době. Také gadget může říct, kdy je lepší jít spát, aby se příští ráno cítili vesele a spali. Koneckonců je již dlouho známo, že šest až osm hodin nočního zdravého spánku tvoří šedesát procent hluboké fáze a je žádoucí se probudit v rychlé fázi, kterou přístroj sleduje.
4. Většina zařízení tohoto typu je při sprchování chráněna proti postříkání a vodním paprskům, ale není chráněna před dlouhodobým vystavením vodnímu prostředí. Výjimkou je fitness náramek s monitorem tepové frekvence pro plavání.
5. Výpočet kalorií - je prováděn na základě vstupních údajů o hmotnosti, výšce, pohlaví, délce trvání a druhu tréninku.
6. Osobní výživář - připomíná vám, kdy a jaký kalorický příjem musíte užít. Porovnejte množství vynaložené a doplňované energie (údaje o typech potravin se zadávají ručně).

Který fitness náramek s monitorem tepové frekvence?

Při výběru tohoto zařízení je třeba zvážit řadu funkcí:

• kompaktní inteligentní náramky se dodávají s displejem a bez něj;
• při nákupu takového zařízení je žádoucí mít smartphone s novým operačním systémem a nainstalovanou aplikací;
• při výběru je důležité věnovat pozornost velikosti, protože tento parametr nelze změnit a širší, než je nutné, může dát nesprávné a nepřesné výsledky;
• náramky mají různé vzory a syté barvy, a vzhledem k tomu, že mají nosit po celý den, je nutné zvolit nejvhodnější, aby neobtěžoval a nezdálo se nesouhlasný s oblečením;
• při nákupu je třeba vzít v úvahu, že v tomto případě je důležitá hodnota za peníze: levné modely jsou zpravidla méně trvanlivé a estetické;
• kupovat lépe zařízení od certifikovaných prodejců, aby nedocházelo k nákupu drahých padělků;
• pro ověření originality produktu, kód ze zadní části balení je uveden na webových stránkách výrobce;
• Měly by být indikátory, jako je dlouhá práce a rychlé nabití baterie;
• je zapotřebí funkce vibrace-varování;
• dobrá ochrana proti vlhkosti;
• synchronizace s největším počtem mobilních operačních systémů a platforem.

Musím si koupit inteligentní náramek?

Mnoho lidí si myslí o tom, zda stojí za to koupit fitness náramek s pulsním metrem. Porovnáváme je s jinými zařízeními a recenze o nich lze slyšet zcela odlišně: někdo je s prací přístroje zcela spokojen a někdo lituje o akvizici. To je vysvětleno individualitou každé osoby.

Kromě toho nebyl proveden vědecký výzkum, který by dokázal účinný účinek náramků v případě ztráty hmotnosti, protože to neví všichni.

Ale všechny tyto skutečnosti stále nezhoršují jistou užitečnost sportovních náramků. Vytvářejí a udržují motivaci pro hodiny, odstraňují důležité ukazatele a pomáhají chránit tělo před nadměrným zatížením.

Většina sportovních analytiků je přesvědčena, že popularita náramků bude růst s časem. Podle prognóz budou za několik let zaujmout sebevědomé a trvalé místo v životě každého člověka, který nyní zaměstnává počítače a smartphony. Vývoj se provádí a dále, a proto ve vhodnou dobu budou fitness náramky schopny provádět složitější výpočty.

Fitness náramek s monitorem srdečního tepu: recenze

Nejběžnější na trhu sportovních doplňků lze nazývat takovými zařízeními:

1. Xiaomi MiBand - Nenákladný čínský fitness náramek s pulzním metrem. Stylový unisex, běží měsíc bez nabíjení, má všechny možné funkce. Cena je nižší než 20 USD.
2. Jawbone UP24 - model od průkopníka průmyslu. Multifunkční, bez dobíjení je schopen pracovat asi sedm dní, průměrná cenová kategorie (asi 100 dolarů).
3. Mio Link S / M Electric - Lehký, stylový, poměrně široký gadget. Zaměřuje se na zaznamenávání srdečních rytmů, může pracovat v pěti režimech monitorování srdce. Je spolehlivý, stabilní, vhodný pro plavání v hloubce třicet metrů.
4. Fitbit Flex - pět dní bez dobíjení, nejsou uvedeny žádné fáze spánku, analytické grafy nejsou plně vyvinuty. Je zařazen do střední cenové kategorie.
5. Garmin Vivofit - přístroj od světoznámého výrobce s malým displejem a jedinečnou technologii, která umožňuje gadget pracovat samostatně po dobu jednoho roku, pak je baterie vyměnit. K dispozici je vedle hrudní pás, který přenáší data náramky. Odolává až do hloubky padesáti metrů, není podsvícení. Cena - $. 145
6. Huawei Talkband B1 - drahý módní náramek (asi 170 dolarů). Má velký mírně vyčnívající displej, chrání před prachem a vlhkostí.
7. Samsung Gear Fit - zařízení známé značky, nazývá se smartphone s funkcemi náramku. Jasné ovládání, pohodlné nošení na rameni, odnímatelná obrazovka, vynikající technické vlastnosti, široká funkčnost. Pracuje pouze se stejnými telefony. Cena stojí asi 150 USD.
8. Polární smyčka - zařízení od finské společnosti. Rozlišuje se přesně a stylově černě, délka popruhu může být řezána na velikost zápěstí, zcela voděodolná. Cena je asi 145 USD.
9. LG Lifeband Touch - Náramek je krásný, vybavený sluchátky, díky nimž můžete poslouchat nejen hudbu, ale i rytmus vašeho srdce během tréninku. Pohltil všechny možné funkce, včetně navigace GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - jednoduchý, stylový, funguje pouze s iPhone, prodává se v různých velikostech, je součástí střední cenové kategorie.
11. Sony SmartBand SWR10 - Zařízení je průměrná cena s jednoduchým designem, vybavená přehrávačem, poplatek platí asi pět dní.
12. Misfit Shine - levný pomůcka od firmy Misfit Wearables. Stylový, vyrobený ve formě ploché tablety na popruhu, může být použit bez tohoto. Bez dobíjení může pracovat asi čtyři měsíce.

Závěr

Fitness náramek je nejen stylový doplněk, ale také docela užitečné zařízení. Je stejně dobře pomohou oba zkušení sportovci i začátečníci, kteří se snaží diverzifikovat své Sedavý způsob života sportovních aktivit. To je usnadněno sadou funkcí, které jsou obdařeni jejich výrobci gadgety. Studie ukazují, že tyto polévky, také známý jako inteligentní náramky nebo trackery, denně získává nové fanoušky. Brzy budou vidět v rukou většiny lidí gadget ověřuje rytmus svého života.