Hmatový hlad u dětí a dospělých

Hmatový hlad je touha těla na dotyk. Nejčastěji se vyskytuje u malých dětí.

Problém dětí

Absence fyzického kontaktu může způsobit zpoždění psychického vývoje dítěte. S pomocí dotyku dítě zná svět. Je to také důležité pro něj a dotek rukou druhých, zejména matky. Dotknutím se vytváří zvláštní vztah mezi matkou a dítětem. Někdy pláče dítě neznamená potřebu jídlo, spánek a ne potřebu změnit plenku.

S pomocí křiku může dítě říkat, že "chci zvládnout", abych uspokojil můj hladový hmat. Dítě zbavené mateřské návyky může být náchylné k agresi, nervozitě, depresi. Novorozenci by proto měli být obklopeni teplem a náklonností.

Kinestetika

Nedostatek tělesné komunikace se nejčastěji vyskytuje u dětí znevýhodněné rodiny nebo děti, které jsou podávány z láhve. Ale existují i ​​ti, kteří cítí potřebu dotýkat se občas více než ostatní. Tyto děti se nazývají kinestetika. To znamená, že lépe získávají informace prostřednictvím dotyku rukou než prostřednictvím zraku nebo sluchu.

Známky, že vaše dítě je kinestetické:

1. Dítě je hyperaktivní. Je pro něj těžké sedět na jednom místě, neustále skáče, běží nebo se otáčí. Třídy, ve kterých je třeba se soustředit, jsou pro něj těžké.
2. Veškeré položky, které jsou v dosahu, musí dítě dotýkat a zkusit zub. Tuto funkci je třeba zkontrolovat, když nejsou zuby nasekané.
3. Když poprvé uvidí novou hračku, její dítě se třese, beje nebo hodí. Možná se na ni ani ani nepodívá, ale studuje s pomocí rukou.
4. Rád tlačí na tlačítka, spínače, hrát se staršími nástroji.

Pokud všechny výše uvedené popisuje chování vašeho dítěte, pak je s největší pravděpodobností kinestetický.

Doporučení

Výchova dětí - to není snadný úkol, a zvyšování dítě s hmatovou hladem komplikuje práci matky občas. Existuje několik doporučení pro usnadnění vašeho každodenního života:

• zatímco dítě je malé, můžete jej nosit v praku;
• společný spánek vynahradí nedostatek dotyku vašeho dítěte;
• jakákoli činnost vašeho dítěte je doprovázena dotykem, pokud ho chválíte, pak jej přetáhněte přes hlavu, uklidněte jej - obejdete v objetí apod.

Dítě, které necítí hmatový hladu, se v dospělosti stává klidnější a jistější.

Nedostatek hmatových pocitů

Dotýkáme-li se rukou, můžeme nám o této osobě vyprávět hodně. Pomocí dotyků můžeme stanovit náš postoj vůči němu na podvědomé úrovni. A častěji se zdá, že to, co vyvolalo intuici, je správné.

Ve vyspělém věku se může také projevit hmatový hladu. Protože se všichni snažíme neporušovat soukromí ostatních. A my sami nejsme nadšeni skutečností, že někdo napadá naši komfortní zónu.

Hmatové uhasit hlad u dospělých může být s pomocí partnerského tance, skupina, sport, sex, a tak dále. D. Ale jen velmi málo lidí zapojených do tance či bobování. Existuje tedy jiný způsob, jak uspokojit tyto hádky - objetí. Ve chvílích samoty naše vnitřní dítě začne kňučet: „Chci, aby zvládnout“ V tuto chvíli objetí zaujímají velmi důležitou roli v našem životě. S jejich pomocí můžeme cítit teplo, bezpečí a emocionální blízkost s rodinou, my lidé.

Hmatový kontakt: výhoda

Psychologové doporučují objímání alespoň osmkrát denně. Kdy hmatový kontakt u lidí:

• zlepšuje imunitu;
• práce centrálního nervového systému je stimulována;
• hladina hemoglobinu v krvi se zvyšuje;
• se vyvíjí oxytocin, hormon, zvýšení nálady.

Také objímání zlepšuje pohodu lidí s autismem, stejně jako těch, kteří trpí zvýšenou úzkostí.

Hugs

Silné oblékání jsou vynikající zbraň pro boj s nervovým napětím. Každý den se člověk dostane do stresových situací. Problémy v práci, v osobním životě nebo jen v době, kdy jste vyloučili telefon. To vše zasáhlo naše zdraví.

Sedativa jsou jednoduše vytažena z policistů lékárny. Ale proč, jestliže tablety mohou být nahrazeny silnými objetí? Každý den získává psychologický trénink popularitu. Díky nim se objímečky vracejí do našeho každodenního života.

Uspokojení hmatového hladu jinými způsoby

Stává se také, že lidé prostě nemají nikoho, kdo by sdílet teplý dotek, jak to bylo smutné, jak to může znít. Pak existují i ​​další způsoby, jak bojovat proti hmatovému hladu:

1. Kontrastní sprcha. Lidské teplo samozřejmě nenahradí, ale pomůže se cítit lépe.
2. Samo-masáž. Tímto způsobem můžete cítit své tělo lépe.
3. Masáž s odborníkem. Eliminuje nedostatek dotykových rukou za nominální poplatek.
4. Spusťte domácí zvíře. Zvířata jsou také schopni dát pocit tepla a něhu. Také přítomnost domácího mazlíčka ve vašem bytě vás navždy zachrání před osamělostí.

Mimochodem, lidé, kteří pravidelně navštěvují masér, oslavují spoustu sil, pocit lehkosti a dobrou emocionální náladu. Typ masáže nezáleží. To může být hluboké, s vypracováním všech svalů nebo obvyklým hladením.

Ale nejefektivnější poradenství pro dospělé s hmatovým pocitem je najít pár. Najděte osobu, která je k vám emocionálně blízká. Ten, s kým se můžete zbavit těmto milovaným osmkrát denně. Sdílejte s ostatními něžnost, teplo a lásku. A uvidíte v každodenním životě pozitivní dynamiku.