Operace "přestavba": jak změnit sebe?

Stává se, že člověk je tak unavený rytmem nebo kvalitou svého života, že začne chtít vše v něm měnit. S povrchním přístupem k problému zůstává všechno na původních místech a výsledky péče se nezlepšují. Samu změna života obtížné. S takovým přístupem k problému bude člověk čelit jinému problému a jeho další otázkou bude: "jak změnit celý okolní svět?". Je zřejmé, že tomu tak není.

Existuje pouze jedna cesta, která vede kdokoli, kdo následuje, k kvalitativní změně života. Zahrnuje takové prohlášení o tom, jak změnit sebe?

Nejtěžší otázka: proč?

Aby změny proběhly, musíte pochopit, proč jsou. Bez rozumného přístupu nelze vyřešit žádný problém o 100%. Takže se musíte ptát sami sebe: proč potřebuji změnu? Možná bude následovat seznam špatných návyků, paměť přichází s výčitkami, které jste obdrželi od jiných lidí, nebo si možná pamatujete situace, ve kterých jste něco ztratili kvůli vašim osobním vlastnostem.

Nespokojenost se sebou samým je nejen zdrojem komplexů, ale také klíčem k řešení problému. Strach z opakování chyb vám nedovolí návrat k předchozímu stavu, což znamená, že položí základy pro kvalitativní změny. Nezapomeňte na vaše selhání, abyste si uvědomili úspěch v další fázi života.

Projev vůle

Pokud chcete vědět, jak změnit sebe k lepšímu, pravděpodobně už víte, co je to "disciplína". Není možné bez vůle, kterou člověk přijme k provedení akce.

Nevlastní sebe sama znamená, že se nedokážete opravit. Je to velmi důležitý okamžik v restrukturalizaci osobnosti, protože bez rozvinutí vůle, naděje na změnu nemá smysl, bez tohoto znakového znaku se mění sebe sama je jen sen.

Chcete-li rozvíjet vůli, můžete se pokusit provést následující kroky:

• Vytvořte pro sebe několik pravidel denně (jděte do postele v určitou dobu, práce přesčas, cvičení). Pravidla nebudou důležitá, hlavní je, že jsou dodržována včas.
• Chcete-li něco dosáhnout: musí to být přístupný cíl, ale vyžaduje si úsilí.

Pokud praktikujete takové způsoby rozvíjení vůle, bude mnohem jednodušší změnit se.

Zbavit se návyků

První věc, která vám přichází na mysli, když přemýšlíte o tom, jak změnit sebe, jsou zvyky. Musíte se zbavit téměř všech návyků, s výjimkou těch, které jsou pro vás dobré. Například proč chodit stejnou cestou každý den? Změňte své cesty, trasy, lidi, které vidíte každý den. Odmítněte vše, co je staré, a otevřete nové.

S tímto předělal sám na jiný model chování, který bude pokračovat k dalšímu kroku.

Změna cílů

Pokud máte v životě velký cíl - změňte jej nebo jej lehce opravte. To pomůže přizpůsobit se novým podmínkám (koneckonců se způsoby, jak dosáhnout starých a nových cílů liší), což znamená, že vaše osobnost bude také opravena.

Změna výhledu

Další etapa rekonstrukce osobnosti má globální povahu. Pokud jste splnili všechny výše uvedené body, pak jste připraveni naučit se změnit svou změnu výhledu.

Chcete-li provést tuto revoluci, potřebujete vnější tlak: velké štěstí nebo smutek. Milujte někoho: vzájemně nebo ne, nejdůležitější je, aby tento pocit byl upřímný a silný.

Můžete si vybrat, kdo se stát: materialista, romantismus, idealista, hluboce náboženská osoba, rozvedená od reality filozofem nebo pragmatistou. Existuje mnoho směrů, ve kterých můžete "formovat" svou osobnost.

Chystáte se od sebe

Jak změnit sebe bez změny sebe? Tato otázka byla položena na konci článku náhodou. Vyhněte se - vaše jádro, individualita - snadné. A to je nejdůležitější složitost v restrukturalizaci jednotlivce. Je důležité vědět, že před provedením změn musíte vyčlenit jednu oblast jednotlivce (postoj k něčemu, touhu po něčem), která se nezmění a zůstane tak, jak je navždy.

Takže jsme uvedli hlavní způsoby rekonstrukce vašeho života. A přesto musíte mít na paměti, že nejspravedlivější odpověď na otázku "jak změnit sebe?" Se skrývá ve vás.