Jak pustit situaci: pracovat na sobě

Často si lidé myslí, že pokud člověk drží v sobě emoce, pak je to znamení velké síly. Existují však situace, které vyžadují mnohem větší úsilí, aby bylo možné pochopit, říci a uvolnit vše. Nedržte se v sobě, ale změňte sebe - to je pravda. Porážka sebe, naše obavy, nelibost, všechno, co nás brání v tom, aby jsme byli skutečně svobodní a tedy šťastní, je skutečnou silou. Při změně člověk mění svět kolem sebe. Když nás události z minulosti vládnout a nikoli nám umožňují volně dýchat, měl by pochopit, proč je nutné pustit situace, a jako loď, jít na nové cestě nových emocí a zážitků ...

Čas změny

Obvykle se člověk mění s věkem. To jsou přirozené změny, které jsou nevyhnutelné. Projíždějí pomalu a zdánlivě bez povšimnutí. Ale stejně tak se stává, že se minulost za sebou táhne WHO křivdy, komplexy a jiné nepříjemné emotsiyhellip- ai věk nemůže mít vliv na duši, jako by se v síti - vypukne a zlomit to. Pak se člověk ptá sám: jak pustit situaci, co dělat za to, stát se šťastným a vzít čerstvý vzduch do vyčerpané duše? Nejprve musíte pochopit sami sebe, kdo jste a co chcete od života. Teprve potom můžete pochopit, jaké úpravy jsou nezbytné pro změnu toho, co se děje uvnitř.

Starý způsob života se nezachází. Možná, někteří lidé z minulosti by měli opustit hellip.To platí také pro zásady, které musí být odděleny, a vzpomínky, které neustále drotí s duší. Je čas uklidnit se, uvolnit situaci a pokračovat. Na cestě ke změnám mohou existovat pocity trápnosti, nepohodlí - to je přirozené a normální. Tyto pocity mohou být testovány více než jednou. Ale to není omluva k zastavení - musíte jít dál.

Jak a pro co je nutné uvolnit současnou situaci a pokračovat dál?

Pokud nechcete pochopit důvody negativního stavu, je těžké nutit, abych se zbavit problémů. Zde jsou hlavní důvody pro uvolnění se z pout bolestivých situací:

• Negativita ostatních lidí má o totožnosti vlivu člověka. Jeho okolí vytváří vnímání světa, a v případě, že prostředí se bude skládat z několika cynický, negativní smýšlejícími lidmi, lidé ohroženi neviditelné podobně.
• Člověk cítí, že se vyvinul růst, který se rozvíjí v opačném směru nebo vyznává jiné hodnoty. Je to smutné, ale musíte najít sílu opustit všechno, protože v čase stěny nedorozumění bude jen růst.
• Duše zažívá pocit úplné nespokojenosti se současnými okolnostmi. Důležité je pochopit: je lepší bojovat za to, co máte rádi, než držet toho, co pohrdáte.
• Tato osoba změnila cíle a potřeby. Je obtížné provést vlastní změny, ale je třeba udělat to, aby se otevřela nová.

Strach

Strach vás udrží zpátky. Pusťte situaci - vaše přijde k vám, když minulé frustrace zmizí, omezují a neumožňují vám jít dál.

• Stará nespokojenost je bolestivá. Držen v sobě hněv, nenávist, nelibost, člověk se spálí zevnitř. Spíše než jít dopředu a nechat negativní dál a dál od sebe, dokud nepřejde z jeho života, člověk stojí na svém místě a jak se postupně snižuje, suchý, na konci je vrácena zpět.
• Neexistuje žádný proud nových znalostí. Life - průběžné vzdělávání, konečný výsledek, který je vyjádřen v pozitivním změnám. Bez výcviku se člověk pomalu rozkládá.

Několik tipů, jak se zbavit situace a jít dál

Držet se, žijeme v minulosti a necháme jít, otevřeme cestu jasné nebo naopak klidné budoucnosti. Vezměme v úvahu několik způsobů, jak najít nový stát v budoucnu:

• Rozpoznejte pravdu a buďte jí vděční. Je třeba poděkovat životu za získané zkušenosti. On je neocenitelná pro všechny slzy a úsměvy emocí a radosti.
• Podívejte se na situaci z druhé strany. Někdy je třeba udělat krok zpět k objektivnímu posouzení situace. Je lepší vzít krátkou přestávku a přemístit pozornost na další lekci. To pomůže přehodnotit.
• Vaše pozornost by měla být zaměřena pouze na to, co je opravdu důležité změnit. Neztrácejte energii na něco, co je mimo vaši kontrolu. Žít a studovat život, odříznout zbytečné, změnit svůj postoj k problémům. Pochopte toto: život je krátký, je to stojí za to žít, a ne se ponořit do negativní, což vede k sebezničení.

Sebekontrolu

Ovládejte svůj život sami. Jste to vy, kdo to potřebujete, a nikdo jiný. Nevinujte ostatní za vaše selhání (rodiče, vláda, sousedy, učitelé, systém atd.) - zaměřte se na sebe. Jste součástí tohoto světa. Začněte sami sami: zvážit, jak se zbavit situace, změnit svůj stát uvnitř a poté pomáhat druhým. Je čas se soustředit na sebe: porozumět tomu, kdo jste a jaké hodnoty vyjadřujete, a tedy jaké cíle chcete sledovat. Takové sebehodnocení vám umožní pozitivně napravit váš život a začít se pohybovat kupředu.

Změňte prostředí

Někteří lidé přicházejí do našeho života, nám neocenitelné zkušenosti, ale nemusí zůstat s námi navždy. Pokud budete komunikovat pocit nepohodlí, pak je čas na změnu. Je na čase se naučit, jak se pustit situace. U lidí, problémy, které ovlivňují nejen jim, ale i ve svém životě, došlo ke stagnaci negativity. Pokud si opravdu nemůže pomoct, něco změnit, ale pocit, že mají nepříznivý vliv na vás a váš život, pak je třeba hledat nové sociální kruhu. Nemyslete si, že to není o hodit kamarády v nesnázích a odvrátit se od svých problémů. Je to o tom, že někdo má nesouhlas, což ovlivňuje negativně na něj a svůj život. A on, muž (nebo celý životní prostředí), nechce, nepovažuje za nutné něco změnit, dušení ve vlastní negativní a nechce jít dopředu. Také je třeba vyčistit a žít v kvalitativně novým způsobem vnitřních pocitů. To neznamená, že lidé by měli být vyhozeni ze života, jako smetí. Ne - budeme potřebovat pouze jen jít vpřed, i nadále učit se novým věcem. Je nezbytné, aby minulost nebyla vás vytáhnout až na dno, jako kotva, a ne aby vás pevně na jednom místě. Prokazovat úctu k minulosti, modlete se za ně, prosit Boha o ně užitečné a dobré, ale nenuťte sami nepohodlný styk. Můžete zanechat kulturní, tiše, jak se říká, v anglickém jazyce, nebo naopak, mluvit a tečka „i“.

Riziko je ušlechtilou příčinou

Někdy, abyste pochopili, jak se zbavit situace a žít, musíte mít šanci. Ano, přestane se bát rizika. Útoky na člověka - tento test, jehož cílem je ověřit nebo vzdělání odvahy, ochoty izmeneniyamhellip- situace by měla být změněna, a nebojte se, aby podnikla kroky kupředu. Všechny vibrace musí být odříznuty. Koneckonců, pokud se nedopustíte, všechno zůstane na místě, a možná ještě horší. Život by měl jít jen jedním směrem - vpřed. Nemůžete ji udržet v jedné poloze, ani se ji pokusit zavřít jako ptáka v kleci. Často si musíme riskovat, abyste pochopili, jak se naučit opustit situaci a žít. Musíme se rozhodnout. Začněte dnes zítra! Žijte dnes a teď! Pokračujte - riskujte a nezdař se! Pusťte starou, minulost už nad vámi není. Určete další krok - i malý, stále nejistý, komplikovaný, ale pro vás životně důležitý. Hlavním úkolem je jít každý den dopředu. Život se skládá z nepřetržitého učení a pohybu vpřed.

"Byl (a) špatný ..."

Neexistuje nic dobrého, když se naberete na minulost, na své vlastní chyby a chyby. Mají každého. Neexistuje žádný ideální člověk a není žádný člověk bez hříchu. Tato zkušenost je důležitá pro naše zlepšení. Samozřejmě existují nenapravitelné chyby, potřebujeme pokání. Je nutné přiznat, pochopit, porozumět, uvolnit situaci a odpustit sebe, pak požádat o odpuštění od Boha a lidí. Ano, požádáte o odpuštění a odpuštěním sebe sama je nutné. Zlomí pýchu, ale je to ona, která vás nenechá žít a dýchat novým způsobem. Obecně platí, že hrdost a pýcha jsou negativitou duše. Zabraňují tomu, aby vás a ostatní mohli být šťastní. Přetáhněte je do pupíku, nebojte se být jemní a pokorní. To je způsob, jak zachránit duši před smrtí, od bolestivé bolesti. Naučte se být hrdý, ale hodný. Jsou to různé věci. Je nutné opustit sebeoblíbenost pro sebepříčištění, důstojnost a lidskost, pro nezištnost a odpuštění. To je cesta dokonalé. Abyste byli laskaví a odpustili, musíte mít opravdovou sílu. Takový stav nemá nic společného se zbabělostí a zbabělostí, nezaměňujte pojmy nebo, jak říkají, "spravedliví s hříšníkem". Nedostatek hrdosti vás bude skutečně svobodný a šťastný.

Potřebuji psychologa?

Jak to být, když vzpomínky, obrazy z minulosti znovu a znovu znepokojují, objeví se ve vědomí? Kde mohu vzít sílu a jak se zbavit situace? Nevýhody. psycholog v tomto případě bude velmi užitečné. Mentalita lidí naší země se příliš nezměnila, aby vyhledávala pomoc od těchto specialistů. A marně ... Koneckonců, tito lidé jsou odborníci, kteří studují problémové situace a cesty z nich. Dobrý psycholog poskytne skutečné rady konkrétnímu případu, pomůže pochopit pravé důvody, neuniknout, ale podstatně změní okolnosti a postoj k nim.

Pokud je z nějakého důvodu výlet psychologovi nemožný, co se dá v této situaci udělat? Říkáme si postoj k jasnému porozumění, že minulost je daleko za sebou a neovlivňuje nás, ale žije pouze v naší představivosti. Proto nemá smysl znepokojovat to, co neodpovídá skutečnosti. S touto snahou vůle změníme vědomí na neutrální událost, nejlépe na pozitivní.

Přepisujeme minulost

• Vynikajícím způsobem je mentálně přepsat situaci a postupovat krok za krokem. Pozorování ukazují, že pokud se provádí správně, je snadnější a je zde velká pravděpodobnost, že se zlepší vztahy s lidmi, kteří se zúčastnili konfliktu. Přepsat skript, dokud není situace uvolněna.
• Vylijte vše, co je znepokojivé, na list papíru, napište, jak se cítíte, a neberte slova, - papír to bude stát. Nechte to dokonce trvat víc než jeden denhellip - Udělejte to! A pak spálit písemné, mentálně řečeno: "Když spalím tento list, tak negativní minulost opouští můj život a život lidí, kteří jsou blízko mě." Amen. " Jste volní pro jasnější budoucnost!

Jak uvolnit člověka, který odešel do jiného světa

Nejvíce bolestivé jsou vzpomínky, když člověk už odešel do jiného světa a opakovaně se vyčítají za slova nebo skutky. Přepište tuto situaci ve své mysli, uvolněte lidi. Situace, kdy jsme něco neřekli, neměli čas pomoct, rozloučit se a požádat o odpuštění, hádali se předtím, než odešli, a on (ona) odešel a nevrátil se velmi často v lidském životě. Nezoufejte - duševně se odkazujte na zemřelého, požádejte o odpuštění a opakujte kroky Heillipu - druhý svět je duchovní svět, všechny myšlenky jsou slyšitelné v nebi. Ujistěte se: budete slyšeni a odpuštěni! Jděte do kostela, modlete se, objednejte službu pro vzpomínku, promluvte s kněžími. Řekni všechno, co jsi neřekl, poděkoval člověku za všechno, co pro tebe udělal. Budete jistě cítit úlevu a odpuštění. Rozumíte: jste milovaní, i v jiném životě, jinou dimenzi. Byl jsi odpuštěn a nemáš žádné stížnosti. Buďte šťastní - to je to, co vám potěší někdo, kdo je již na jiné cestě. A modlete se za něj, protože ten, kdo se modlí za člověka, ho opravdu miluje.

Co když jsou negativní emoce spojené s problémovou kůží?

Velmi často nám kosmetický průmysl ukládá svou vizi vzhledu, kterou musí mít moderní člověk. Ale můžeme si to vždy dovolit nebo dokonce si to uvědomit? Co nakonec? A jako výsledek - deprese, duševní poruchy, negativní emoce ve vztahu k sobě, odmítnutí sebe atd., To nemá dobrý vliv na kvalitu života člověka. Musíme si sami uvědomit, že hlavním úkolem je být čistý, dobře upravený člověk, aby měl čistý vzhled, aby neodrazil jiné. Zbytek je můj, já jsem takový a přijímám sebe jako já, miluji sebe a svět kolem mě.

Těžší, když na obličeji, a dokonce i na celé tělo akné jít, nebo jsou jiné problémy s kůží. V tomto případě nemůžete zanedbávat pomoc lékařů nebo kosmetologů. Když má člověk problém s kůží, je situace obtížná a někdy nemožná. Proto jediným správným řešením bude kompetentní léčba a odstranění tohoto problému v kořeni. Samoléčení často vede k horším výsledkům nebo nemá žádný účinek. Nevyvolávejte problém do hluchého rohu, vyřešte jej bez odkladu: přejděte kosmetologům, a co je nejdůležitější, opravdovým profesionálům, nikoliv šarlatánům. Za tímto účelem požádejte o analýzu podobných situací s jinými lidmi, zjistěte, kde byly léčeny, jak vyřešit problém. Tam je internet, jsou bladehellip - Jen nesedějte s rukama složené, vaše budoucnost závisí na tom, který se může změnit nyní. A to je ve vašich rukou!