Jak se stát v růstu, v hmotnosti? Je možné se stát vyšší než přirozená?

Jedním z kritérií pro určení krásy v naší společnosti je růst. Atraktivní muž se zdá být tenký a vysoký sportovec a krásná žena musí mít nutně dlouhé nohy. Takové jsou obecně přijaté normy krásy, které nejsou něco povinného, ​​ale jsou pevně zakotveny v myslích měšťanů. Proto mnoho z těch, kteří jsou pod průměrným růstem, vážně odrážejí, jak se stát více. V moderním světě růst již neposkytuje takové výhody jako předtím. Za starých časů dominoval menší kongener. Postavení člověka ve společnosti dnes závisí na jeho duševních kvalitách a nikoliv na antropometrických parametrech. Praktické přínosy z velkých "rozměrů" se dostaly do pozadí, ale stále jsou ti, kteří jsou pod průměrem, s touto situací nepohodlí.

Co určuje růst člověka

Mnoho faktorů ovlivňuje růst člověka, ale základ fyziologické struktury je genetika. Pohlaví a rasa osoby silně ovlivňují tvorbu kostry. Každý státní žijí v různých částech světa, má své vlastní ukazatele průměrné výšky, která je spojena s adaptací organismu na vnějších podmínkách. Také muž je v průměru vyšší než žena. Chcete-li pochopit, jak vysoké dítě bude růst, musíte se podívat na jeho rodiče. S obrovským podílem pravděpodobnosti bude růst člověka asi stejný jako jeho otec a matka.

Pokud nelze genetiku změnit, pak mohou být ovlivněny další faktory vzniku kostry. To samozřejmě musí být provedeno před dosažením věku 25 let, protože po tomto věkovém prahu se růst zastaví. Jednou z nejdůležitějších podmínek, které mohou pomoci růst vysoký a silný, je výživa. Zdravá a vyvážená strava umožní vyjít z toho, co nám v nás zasadila. Zbytek a harmonický spánek přispívá k normalizaci procesů, které se vyskytují v těle. A zabraňte špatným zvykům při realizaci svého potenciálu. Mají zvláště významný účinek v mladém věku. Je to úprava těchto faktorů, které pomohou mírně zvýšit váš růst. Samozřejmě, aby se více než o faktor 2 nefunguje, ale k růstu o několik centimetrů - je zcela reálná.

Vizuální metody zvyšování růstu

Dokonce i po 25 letech, nezoufejte, protože existuje mnoho způsobů, jak zrychlit růst, které jsou k dispozici i po vytvoření skeletu. Sedavý životní styl a nezdravé zátěže na páteři vedly k tomu, že většina moderních lidí má nesprávné držení těla. Pokud uvažujete o tom, jak v dospělosti vyrůst více, pak vám pomohou speciální cvičení navržená k vyrovnání páteře a vytvoření správného držení těla. Díky jejich implementaci můžete "vyhrát" až 5 cm růstu.

Vhodný pro tento účel, jednoduché vznášení na baru. V takovém případě můžete případ otočit ze strany na stranu. Protahování a deformace mají pozitivní vliv na páteř a šlachy. Například obvyklé sklony k nohám a vývoj kyčelního kloubu cvičením "motýl" mohou být vynikající pomůckou při vytváření správného držení těla. Koupání dobře rozvíjí svaly na zádech, zatímco nevyvíjí nezdravé zatížení na páteři. Hřbetní svaly uvolňují část zátěže z dlouhotrvajícího páteře, což mu umožňuje vyrovnat.

Oděvy

Správný výběr oblečení může vizuálně udělat člověka vyšší. Tento efekt lze dosáhnout zohledněním barvy a tvaru. Například lehké kalhoty s tmavou košilou nebo tričkem vytvoří siluetu štíhlejší. Zesílení efektu může mít tvar "V" na hrudi bundy, která má většinou přesně tuto podobu. Stejný výřez na tričku může také prospět majiteli.

Kromě toho můžete přidat pár centimetrů botami s hustou podrážkou, ale zde je důležité nezapomínat na praktičnost, která se vrhá do růstu. Dalším způsobem, jak se stát větší, je vysoký účes. Tato volba je nejvhodnější pro ženy, ale mužský styl, zvýšený s gelem, způsobuje každým rokem stále méně odmítnutí.

Jak může dítě být vyšší

Pokud je pro zvýšení růstu dospělého člověka třeba bolestivé chirurgické zákroky, mohou se adolescenti bezpečně protáhnout, dokud se nezastaví růstová zóna. Kromě cvičení na baru, protahování a plavání, dobře vybíraná strava může pomoci v tomto obtížném podnikání. Je žádoucí obohatit stravu začínajícího giganta o různé druhy zeleniny a obilovin. Dobrou pomůckou pro růst budou ovoce, zejména jablka, protože jsou bohaté na železo. Dalším důležitým produktem jsou ryby, protože obsahují fosfor a bílkoviny. Mnoho lidí doporučuje používat více vápníku, což by mělo pomoci růst kostí, ale nedávné studie tento předpoklad potvrdily.

Pokud vaše dítě myslí na to, jak se stát největším, bude pro něj užitečné učit se, že zdravý sen je dokonalým pomocníkem při dosahování cíle. Obzvláště užitečné je noční spánek od 10:00 do 6:00. V tomto okamžiku jsou procesy regenerace optimální, tělo nejlépe spočívá v denním zatížení, jsou nastaveny metabolické procesy.

Co zabraňuje růstu

Kromě faktorů, které pomáhají růstu, nezapomeňte, že některé věci mají negativní dopad na tento důležitý proces. Jedná se o silový trénink, zejména ty, které poskytují závažné vertikální zatížení. Jedná se o cvičení s činky a činky. Během silového tréninku se produkuje testosteron, který podporuje rychlé uzavření zón růstu. Pokud tedy vaše dítě není příliš vysoké, ale chce jít na houpací židli, je lepší ho od tohoto kroku odradit. V opačném případě může výrazně zaostávat v růstu nebo dokonce úplně zastavit.

Špatné návyky jsou jedním z nejčastějších důvodů pro zastavení růstu dospívání. Všichni jsme často slyšeli, že kouření nemůže být pěstováno, ale jen velmi málo lidí přikládalo těmto slovám velký význam. V nich však existuje určitá pravda - jakékoliv špatné návyky negativně ovlivňují tento antropometrický parametr, protože poškozují celý organismus, narušují metabolické procesy a mohou vést k selhání hormonálního systému. Pokud tedy vaše dítě myslí na to, jak se stát více, měl by se vyvarovat špatných návyků.

Kalení

Pozitivní vliv na metabolismus a práci organismu jako celku má tuhnoucí účinek. Jak se s tímto postupem stát skvělým? Hlavní věcí v této činnosti je postupnost. Nepodcházejte okamžitě do díry nebo jděte studená sprcha. Nejprve se mohou objevit pouze vzduchové koupele. Pokud je ulice v pohodě, můžete jen otevřít okno a stát trochu pod studeným vzduchem. To bude dobrý základ pro další vytvrzovací postupy. Dalším stupněm je broušení chladnou vodou. Pro něj prostě namočte ručník a pomalu protřete celé tělo.

Po zvládnutí stírání můžete pokračovat v náročnějších procedurách, např. Ukládání studené vody. Měly by být mírné, aby tělo podchlazení a také postupné. Začněte s teplou vodou a postupně snižujte stupeň. Také ráno kontrastní sprcha pomáhá hodně, což nejen temperes, ale také podporuje rychlé probuzení. Tato metoda, stejně jako všichni ostatní, je určena k tomu, aby tělu pomohla růst. Ale pokud hledáte způsob, jak se rychle stát skvělým, pak vás zklamáme: není.

Medicína

Moderní medicína nabízí své prostředky ke zvýšení růstu, ale jejich účinnost a bezpečnost vyvolávají vážné pochybnosti. Jednou z takových metod je podávání růstového hormonu dospívajícím. V důsledku tohoto postupu se kosti začnou růst ve velikosti, ale neexistuje žádná záruka, že to pomůže. Existují i ​​jiné hormony, jejichž účelem je zrychlit růst, ale jejich postup se podobá hraní v loterii - to může opravdu pomoci, ale šance na takový výsledek není velký. Pravděpodobnost, že se nebezpečná hra s hormony ukončí špatně, je mnohem vyšší.

Existuje další populární způsob, jak se stát větší. Je nesmírně krutý a nepraktický, ale přináší zaručený výsledek. Spočívá v tom, že nosí speciální zařízení s paprsky, které se prolínají do kosti na nohy nešťastné oběti. Pak se svorky, na které jsou připojeny, pomalu oddělují několikrát denně. Celý cyklus tohoto postupu trvá až rok, který je pacient nucen strávit na berlích. Ale za rok chudý člověk získá požadované 5-6 cm růstu. Ale stojí za výsledek těchto obětí?

Obtížné, ale možné

Takže můžete opravdu vyrůst? Pokud je otázkou, jak se dostat do větší váhy, pak nejsou žádné problémy - na šířku můžete "slyšet" neurčitě. Ale s růstem je vše poněkud obtížnější, i když v dospívání můžete vytvořit ideální podmínky pro vývoj kostry. To vám umožní plně využít příležitosti pro růst, ale nemusí nutně dát pozitivní výsledek.

Dospělý má možnost si vychutnat centimetry a opravit jeho postoj. Ale to jen šíří páteř, maximálně realizovat potenciál, který je již k dispozici. Stále vyšší po 25 letech je téměř nemožné. Existuje pouze chirurgická možnost, ale nezaslouží si právo žít.

Stojí za to zvýšit růst

Kvůli krásnému vzhledu jsou lidé připraveni na ty nejdůležitější experimenty. Nepochopení kluci nevědí, jak se stát víc než kamarád, za předmět jejich soucitu, pokud jsou kratší.

Dívky chtějí mít "kilometrové" nohy připomínající model z časopisu. Průmysl impozantní krásy získává impuls a nucuje lidi k tomu, aby se z nich stali bez života. Nezapomeňte, že se setkají na oblečení a doprovází se na mysl. Proto předtím, než si ležete na operačním stole nebo začnete užívat hormonální léky, přemýšlejte o tom, zda stojí za to riskovat, že vaše zdraví bude odpovídat stereotypům někoho.