Nejlepší vitamíny pro nehty: recenze

Jedním z kritérií pro dobře upraveného muže - ženy i muže - je stav nehtů. A nejde o manikúru, je to o zdraví nehtů: jejich barva, rovnost, síla a absence skvrn.

Během zimní a jarní beriberi jsou nehty signalizovány nedostatkem vitaminů. Proto je nutný průběh testovaných léků ke zlepšení stavu nehtů.

Přezkum nejlepších vitamínů pro nehty bude uveden v tomto článku.

Jak pochopit, že potřebujete vitamíny?

Nedostatek určitých vitamínů v lidském těle ovlivňuje vzhled. Nehty také odrážejí skutečnost, že není dostatek vitamínů. Jejich stav se zhoršuje s avitominózou, a to se nemůže bát.

Nehty reagují na tento problém s následujícími změnami:

1. Ztlumení barvy a výskyt žloutnutí naznačují nedostatečný příjem kyseliny askorbové (vitamín C).
2. Vzhled bílých skvrn ukazuje, že tělo postrádá niacin.
3. Stratifikace nehtové desky a častá křehkost jsou příznaky nedostatku biotinu.
4. Nadměrná měkkost nehtové plotny a její pomalý růst signalizují nedostatek kyseliny nikotinové a vápníku.

Jakmile se projeví jeden nebo více z uvedených problémů, je nutné začít s užíváním vitaminových komplexů k normalizaci stavu nehtů.

Jaké vitamíny jsou potřebné k normalizaci kostek? Jejich zdroje

Chcete-li zachovat nebo obnovit dobrý stav nehtů, potřebujete celý komplex vitamínů. Najdete je v různých výrobcích, stejně jako v vitaminových přípravcích.

Retinol nebo vitamín A. Tento prvek se podílí na tvorbě kostní tkáně nehtové plotny. Kromě toho je zodpovědný za udržování hladkosti a síly nehtů. Následující změny ukazují, že její obsah v těle je nižší:

• křehkost;
• vzhled trhlin;
• zahušťování okraje nehtů.

Retinol kapsle jsou v prodeji, jsou levné, takže nedostatek vitaminu A může být snadno kompenzován jejich použitím. Potravinové produkty obsahující velké množství retinolu:

• mléčné výrobky;
• kuřecí vejce;
• játra, vepřové maso a kuře;
• maso z tučných ryb;
• zeleniny a ovoce, které mají oranžovou barvu (mrkev je jednou z nejbohatších zelenin v retinolu).

Tento vitamin pro růst nehtů je jedním z nejdostupnějších.

Vitaminy skupiny B, jmenovitě: B1, B2, B3, B5, B6, B12. Dostatečný počet těchto vitaminů zaručuje normální růst, stejně jako hladkost a sílu nehtů. Vitaminy B1 a B2 se podílejí na tvorbě nových buněk nehtové plotny. B3 (niacin) ovlivňuje metabolické procesy, které se vyskytují u nehtů. Jeho nedostatek způsobuje nejen pomalý růst, ale i vzhled nepravidelností na povrchu nehtů. B5 dává pevnost nehtové desky, což výrazně snižuje její delaminaci.

Pyridoxin nebo B6 ovlivňuje syntézu keratinu a kyseliny listové. S nedostatkem hřebíků a podložky prstů suché a prasklé.

Velmi bohaté na tuto skupinu vitamínů jsou následující produkty:

• kuřecí maso;
• zelí: červená, bílá, barva;
• zelená zelenina;
• různé obiloviny;
• mléčné výrobky;
• různé odrůdy jablek;
• rajčata;
• mrkev;
• houby;
• fazole: fazole a hrách;
• ovsa;
• kvasnice.

Koenzym R nebo vitamin B7 (biotin) zvyšuje sílu nehtů. Kvůli nedostatku se začnou rozpadat nehty. Doplnění biotinu můžete doplnit použitím následujících bohatých produktů:

• vaječné žloutky;
• hovězí, kuřecí a vepřová játra, stejně jako ledviny;
• rybí maso;
• houby;
• mléko;
• sýry pevné jakosti;
• matice.

Vitamin C (kyselina askorbová). Denní příjem denní potřeby tohoto vitamínu přispěje nejen aby se zabránilo delaminaci nehtové ploténky, ale také lepší vstřebávání železa a vitaminů A a E.

• brusinka;
• boky;
• bobule rakytníka;
• černý rybíz;
• sladká červená paprika;
• zelená sladká paprika;
• zelené: kopr, petržel;
• Růstové klíčky;
• jablka.

Vitamin E je lépe absorbován spolu s retinolem. Komplex těchto vitamínů pozitivně ovlivňuje pevnost nehtů, zabraňuje jejich křehkosti a delaminaci a také podporuje zdravou barvu nehtové destičky.

Ve velkém množství, tento vitamín se nachází v obilovinách, ořechy, nerafinované slunečnicového oleje, mléka a vajec, jakož i bylin (kopr, petržel a cilantro).

Nejlepší vitamíny pro nehty

Jakmile přijde okamžik poznání, že užívají vitamíny je zapotřebí naléhavě vyvstává otázka, co přesně vitaminové komplexy přinese větší výhody a stát se další farmaceutické placebo.

Ve většině případů se lidé spoléhají na zpětnou vazbu těch, kteří již takové komplexy vyzkoušeli.

Efektivní vitamíny pro nehty jsou nejen mezi drahými léky. Rozpočtové fondy, které mají příznivý účinek, se často setkávají.

Solgar

Plné jméno vitamínového komplexu je Solgar. Kůže, nehty, vlasy. "Solgar" - vitamíny pro nehty, vlasy a kůži. Tento léčivý přípravek obsahuje zvýšené množství kolagenu, což je protein, který se podílí na tvorbě kostních struktur těla, šlach a buněčných strukturách kůže.

Pokud jde o vliv na nehty, "Solgar" nejen posiluje jejich strukturu, ale také dodává hladkost a přirozený lesk.

Jako součást "Solgar" - vitamínové složky, které nepotlačují práci navzájem, ale naopak posilují, což vám umožňuje dosáhnout požadovaného účinku ke zlepšení stavu nehtů.

Jaké jsou tyto dobré vitamíny pro vlasy a nehty? Nejen posilují svou sílu, ale také podporují rychlý růst. Kromě toho komplex vitaminů zabraňuje vzniku některých chronických onemocnění, které ovlivňují stav struktury nehtů.

Mléčné složky a lepek jsou hlavními látkami, které způsobují alergickou reakci u 40% lidí. Oni nejsou obsaženy v "Solgar", který zajišťuje bezpečný příjem vitamínů.

Kompozice Solgar obsahuje ideálně kombinované složky (množství je indikováno na 1 tabletu):

1. Vitamin C - 120 mg. Jedná se o jeden z vitaminů, které lidské tělo nevytváří. Jeho přijetí je možné pouze společně v potravinách nebo drogách.
2. Zinek - 15 mg. Tento prvek zabraňuje vzniku bílých skvrn na destičce nehtů, snižuje křehkost a delaminaci.
3. Měď - 2 mg. Pro nehty je tato složka dobrá, protože pomáhá udržovat přirozený zdravý lesk a zabraňuje poškození.
4. Methylsulfonylmethan (MSM) - 1 gram. Tato složitá látka je síra, důležitá součást lidského těla. Na nehty a vlasy působí síra jako ochranný účinek proti účinkům prostředí (znečištěná atmosféra, chemické čisticí prostředky atd.).
5. Křemík - 50 mg. Tento prvek, který je součástí "Solgar", je extrakt z červených řas. To je jejich použití, které je běžné v kosmetologii, protože mají příznivý účinek na nehty, vlasy a kůži. Díky křemíku je struktura nehtové desky posílena a její křehkost je snížena.
6. L-prolin a L-lysin - každý po 50 mg. Prolin a lysin jsou aminokyseliny, které ovlivňují zdraví celého organismu. Zvyšují imunitu, stimulují duševní výkon.

V prodeji jsou sklenice těchto vitaminů pro nehty, obsahující 60 a 120 tablet. Průběh užívání léku se vypočítává na 1 a 2 měsíce. Za cenu: 60 kusů bude stát 600-700 rublů, 120 kusů - v 1000 rublů.

Recenze týkající se vitamínů pro nehty "Solgar" jsou jen pozitivní, a to jak od kupujících, tak od lékařů. Častěji to berou ženy, které poznamenávají, že stav nehtů, vlasů a kůže se výrazně zlepšil.

O nežádoucích účincích, o kterých se již zmínilo, jsou to spíše zvláštní případy. Ti, kteří je zažili, si povšimli, že po podání vitamínů někdy dochází k mírnému zažívání žaludku.

"AEVIT"

"AEVIT" jsou levné a účinné vitamíny pro nehty. Jejich cena nepřesahuje 50 ruble v lékárnách, ale výsledek je prostě úžasný svou účinností. Tento vitaminový přípravek je prezentován ve formě malých sférických průhledných kapslí naplněných užitečnou kapalinou.

Složení přípravku "AEVITA" zahrnuje dvě složky: retinol (vitamín A) a tokoferol (vitamin E). To je v těchto vitamínů, které nehty potřebují nejvíce. Příjem přípravku "AEVITA" má však příznivý účinek na celé tělo, dokonce se nazývá "vitamin krásy".

Vezměte kapsle každý den na 1 kus za měsíc. Je třeba si uvědomit, že je nutné před konzumací léku konzultovat lékaře. Jde o to, že lék se vyznačuje vysokým obsahem retinolu a tokoferolu, který je přebytek v těle může nepříznivě ovlivnit jeho postavení.

Kontraindikováno při příjmu těhotných žen "AEVIT" a lidí trpících cukrovkou.

Takže tyto levné vitamíny pro nehty jsou určeny pro:

• zabránění lámavosti;
• obnovení přirozeného lesku;
• ukončení delaminace;
• zrychluje růst;
• posílení.

Chcete-li zlepšit své nehty pomocí AEVIT, nemusíte užívat léky uvnitř. Někteří lidé mnohem jednodušší:

1. 1-2 kapsle vitamínů jsou propíchnuty a jejich obsah je přesně aplikován na nehty, rovnoměrně roztírá.
2. Ruce jsou umístěny na povrchu a udržovány tak dlouho, dokud není látka zcela absorbována.
3. Postup je prováděn 2-3 hodiny před spaním.

Mnoho recenzí doporučuje nejen aplikaci vitamínů na nehty, ale i rubění masážními pohyby. Aby byl účinek maximální, trvá to trvání 3 týdnů.

Mnoho žen, které byly vyšetřeny drogu „Aevitem“ na sebe, mluví pouze o pozitivním výsledku, ukázat nejen nehty, ale i na vlasy a pokožku.

Komentář lékaře k tématu "Aevit" je také převážně pozitivní, doporučuje se však před konzultací lékaře.

"Vitasharm"

Vitamíny pro nehty a vlasy Vitasharm je lék, který lze koupit bez lékařského předpisu. Balení obsahuje buď 30 tablet nebo 50. Příjem tohoto léčiva má příznivý účinek nejen na stav nehtů, ale také na stav celého organismu.

Struktura Vitasharmy obsahuje všechny nezbytné součásti, které obnovují stav struktury nehtů:

1. Retinol.
2. Riboflavin.
3. Chlorid thiaminu.
4. Hydrochlorid pyridoxinu.
5. Nicotinamid.

Příjem tablet "Vitasharm" vyvolává syntézu kyseliny hyaluronové a kolagenu, což výrazně zlepšuje poškození nehtů. Takže pokud se nehty začaly zlomit, zbledly, zesílily nebo byly nerovné, pak se "Vitasharm" bude moci vypořádat s těmito problémy.

Vezměte 1 tablet drogy denně po dobu jednoho měsíce. Jakmile je kurz ukončen, nemusíte pokračovat v užívání, potřebujete malou přestávku. Jinak může docházet k přesycení těla vitaminem.

Náklady na balení po 30 tabletách nepřesahují 250 rublů, za 50 tablet - 300 rublů.

Recenze vitamínů pro nehty a kůži, stejně jako vlasy "Vitasharm" ve většině jeho pozitivní. Velmi mnoho žen mluví o účinnosti komplexu vitamínů a zaznamenává znatelné zlepšení stavu nehtů po beriberi.

Nicméně značný počet lidí, kteří vyzkoušeli "Vitasharm", říká, že nástroj má několik nedostatků:

1. Lék nelze kombinovat s alkoholem, kávou a antibiotiky. Mezi užíváním uvedených výrobků a přípravků a komplexem vitamínů by mělo trvat nejméně 3 hodiny.
2. Lék je v těhotenství kontraindikován.
3. Lék je schopen potlačit působení mnoha léků a někteří potlačují činnost sebe sama.
4. V některých případech mohou být nežádoucí účinky: bolesti hlavy, nevolnost, alergická reakce.

Dragee "Merz"

Dražé "Merz" - vitamíny pro růst nehtů, vlasů, zlepšení pokožky. Droga je obohacena všemi prvky, vitamíny a minerály, které posilují strukturu nehtové desky, vyhlazují ji, vracejí přirozený lesk a zdravou barvu.

Obsahuje v každé tabletě biotin a železo příznivý vliv na stav nehtů. Jejich přítomnost a způsobuje skutečnost, že dražé "Merz" jsou nejčastěji doporučovány lékaři svým pacientům během avitaminózy.

Po prvním kurzu lze poznamenat následující pozitivní změny:

• nehty jsou méně křehké;
• zvyšuje tvrdost destičky na nehty;
• barva se stává přirozenou, zdravou;
• existuje aktivní růst.

Zahrnuté do složení kvasinek posílí působení všech složek drogy.

Průběh užívání tablet "Merz" je 3 měsíce 2 tablety denně.

Podle recenzí lze konstatovat, že komplex vitaminu je účinný a zřídka způsobuje alergické reakce. Kromě toho je často předepsána těhotným ženám, které zhoršily své nehty.

Cena vitaminového komplexu je od 600 do 800 rublů. Dá se bezpečně říci, že dražé "Merz" jsou vynikajícími vitamíny pro nehty.

"Doppelgerz Active"

Německý lék "Doppelgerz Active" - ​​jeden z vitamínových doplňků, který je zaměřen na zlepšení stavu nehtů a vlasů.

Složení této řady léků zahrnuje složky obilovin a vitamínů B, které jsou užitečné pro nehty.

1. Biotin je látka, která odstraňuje suchost a odstraňuje praskliny z desky nehtů. Navíc je biotin schopen dobře zesilovat nehty.
2. Vitamín B5 pomáhá bojovat s křehkými nehty.
3. B6 je vitamin, jehož působení je zaměřeno na normalizaci metabolických procesů v těle.
4. Výtažky zrn z pšenice a prosí obsahují značné množství polynenasycených mastných kyselin a Omega-3, které dodávají nehtům větší pevnost.

Průběh užívání vitamínů pro nehty a kůži je 2 měsíce a 1 tableta denně. Po absolvování kurzu je třeba několik měsíců odpočinout.

Cena "Doppelgerz Active" nepřesahuje 500 rublů.

"Edelstar BIO-01 Actinail"

Vitamin-minerální komplex Actinail od firmy "Edelstar" je prostředkem testovaným mnoha lidmi, který zlepšuje stav nehtů a vlasů. Často se předepisuje během jarního deficitu vitamínu jako zdroje nejrůznějších vitaminů.

Složení léku "Actinyle" umožňuje dosáhnout zdravého stavu nejen nehtů, ale také vlasů, kůže a celkového zlepšení těla. To umožňuje následující komponenty:

• biotin;
• kyselina listová;
• vitamíny: A, E, D, C, skupina B;
• prvky: železo, měď, zinek, jod, hořčík, mangan;
• extrakty: lopuch, přeslička.

Průběh přijetí je 3 měsíce, 2 kapsle denně. Cena léku bude 800 rublů pro 60 tobolek.

Hodnocení zákazníků naznačuje přítomnost pozitivního účinku, který je patrný po průchodu 1 kurzu.

Droga Actinail, vytvořená na bázi rostlinných výtažků, je prakticky bezpečné pro tělo. V případě individuální nesnášenlivosti jednotlivých složek však mohou nastat alergické reakce.

Závěr

Vitamíny pro posílení nehtů jsou farmaceutické přípravky vyvinuté na bázi přírodních složek, které prakticky postrádají jakoukoliv "chemii". To je důvod, proč by měly být zahrnuty ve vaší stravě, když nehty začnou rozbít, oddělit a zničit. A jaké vitamíny pro nehty se stanou pomocníky v boji proti jejich nevyhovujícímu stavu, podrobně jsme popsali v tomto článku.