Anti-celulitida může masáž: recenze, funkce a popis postupu

Hladká kůže, pevná, dokonce zadek a perfektní silueta jsou sen každého dívky. Bohužel, ne všichni příroda udělil takové údaje a aby bylo dosaženo požadované tvary mají vést ostrou válku s problémy, jako je nadváha, ochablé svaly. Ale nejnaléhavější je celulitida.

Mor čtrnáctého století

Celulitidy - je transformace podkožní tukové tkáně, otok lipidových buněk, což vede k narušení mikrocirkulace a lymfatické drenáže. Buňky jsou uloženy toxiny a soli nejsou výstupní buňka odpadní produkty, dochází k hromadění přebytečné tekutiny v mezibuněčného prostoru. Tuková tkáň pod kůží je lokalizována podle principu plástů: lipidové formace jsou uzavřeny v buňkách pojivové tkáně. Je to z toho důvodu otoku hromadění tuku pozorovaného stlačení spojovacích můstků a vypoulenýma nevzhledné hrbolky na povrchu kůže.

Příčiny vzniku celulitidy

Celulitida je problém pro ženy, ale existují výjimky. Hlavním viníkem a stimulátorem tvorby "pomerančové kůry" je hormon estrogen, který je ve velkém množství produkován v ženském těle. To je způsobeno porodem žen a schopností hormonálního estrogenu regulovat množství tuků a sekrečních receptorů.

Důvody, proč je pravděpodobnost celulitidy vysoká:

1. Genetická predispozice.
2. Nedostatek tekutiny do těla.
3. Škodlivé návyky: alkohol a tabák.
4. Podvýživa: mnoho tučných a těžkých potravin, sladké, rychlé občerstvení.
5. Sedavý životní styl.
6. Konstantní stres: dochází k porušení metabolických procesů v těle.
7. Hormonální výbuchy: těhotenství, dospívání, atd.

Etapy celulitidy

Některé dívky ani neví, že mají celulitidu. Její přítomnost může být kontrolována pouze stisknutím pokožky rukama v problematické oblasti - to je první fáze vývoje "pomerančové kůry" na vašem těle. Čím dříve narazíte na problém, tím jednodušší je zbavit se. Stupeň manifestace celulitidy je rozdělen na 4 etapy.

1. První fáze. Jak již bylo uvedeno, problém se ještě nezačal projevovat, ale celulitida už má místo, aby se to prostě nedalo vidět. Pokud nechcete přijmout opatření, přičemž první etapa neustále rostou v druhé řadě, neboť je zřejmé, že tělo nedokáže a narušuje normální život tkanin.
2. Druhá fáze. Malé hrbolky se stanou viditelnými, pokrývky pokožky získávají zřetelné úlevy, podobně jako pomerančová kůra. V tomto případě již došlo k akumulaci přebytečné tekutiny, tlak na podkožní tkáň se zvýšil. Je nutné přehodnotit způsob života, jídlo, návyky, nutnost hrát sport.
3. Třetí etapa. Klouby se stávají výraznějšími, na některých místech se objevuje kapilární síť. To znamená, že pod tlakem tukové tkáně prasknou nejmenší krevní cévy - kapiláry. Tlak je tak velký, že spojovací vlákna buněk, ve kterých jsou umístěny tukové uzliny, začínají hustnout. Buňky mastných tkání jsou seskupeny, objevují se kopy a dutiny. V této fázi je nutné zcela vyloučit všechny kategorie rizik a úplně změnit jejich způsob života v boji.
4. Čtvrtá fáze. Kůže je bledá, citlivost kůže je ztracena. Koryty a dutiny jsou ještě větší a modré skvrny z prasklin se pozorují v místech jejich vývoje. V tomto nejvíce opomíjeném stadiu dochází k úplnému narušení dodávky krve a toku lymfy v problémových oblastech. Kryty pokožky jsou chladné a při stisknutí je bolest. Léčba celulitidy v této fázi je velmi obtížná, ale možná. To může trvat několik měsíců, a dokonce i roky tvrdé práce, než se první formuláře vrátí.

Efektivní způsoby boje proti celulitidě

Chcete-li se zbavit pomerančové kůry je velmi důležitý komplex, který se skládá z následujících složek:

• Vyvážená výživa. Chcete-li začít 1 týden, můžete sedět na čistící stravě a pak začít jíst správně.
• Pohyb. Správně zvolené cvičení posilují svaly, posilují krevní oběh.
• Zábaly. Dávají velmi dobrý výsledek s pravidelným držením.
• Mezoterapie. "Injekce krásy" nejsou levné, ale po absolvování několika zasedání dochází k pozitivním změnám.
• Masáž. Masáž můžete provádět rukama nebo pomocí speciálních zařízení, jako jsou plechovky. Existuje mnoho zpráv o konzervované masáži z celulitidy, a zpravidla pozitivní, takže se budeme zabývat tímto druhem detailů.

Vakuová masáž

Masáž bank je skvělým způsobem opravy. Recenze anti-celulitidy mohou masáž ve většině případů být pozitivní. Technika podtlaku je založena na deformaci a stimulaci problémových zón, a to nejen dermálních, ale i hlubších tukových ložisek. Účelem masáže je přetržení mastných adhezí, zvýšení krve a výživy tkání. Lymfodrenáž procesy stimulují vylučování přebytečné tekutiny z hlubokých struktur lipidů, což vede k postupnému obnovení normálního fungování podkožních vrstvách. Velmi důležitým faktorem je produkce kolagenu, který je zodpovědný za obnovu kožních buněk. Podle recenzí může být masáž a hubnutí dobrou volbou. Při odstranění otoku tukového útvaru půjde i dalších kilogramů.

Vakuová masáž se provádí pomocí plechovek. Typ a diagonál plechovky se vybírá v závislosti na oblasti a lokalizaci problematické oblasti. Povrch kůže při provádění vakuové masáže je nezbytně mazán olejem nebo mastnou smetanou pro lepší klouzání plechovky.

Plus technologie je, že můžete tuto masáž dělat doma, a to nebude mít vliv na výsledek, pokud budete provádět správně. Tento proces je spíše bolestivý, zvláště když je forma celulitidy zanedbávána.

Kosmetický průmysl nabízí salónovou verzi vakuové masáže.

Spočívá v použití speciálního zařízení s tryskami ve formě přísavků různých velikostí. Uvnitř sekačky jsou masážní válečky, které se chaoticky otáčejí. Princip činnosti zařízení je následující: velká přísavka o průměru 7 cm a více zvedá část ošetřované oblasti pomocí vakuových přísavek a válečky uvnitř upnutý hníst kůži a vnitřní tělesného tuku. Tato zařízení jsou vybavena inteligentním softwarem, který umožňuje zvolit individuální masážní program pro klienta, s přihlédnutím vlastnosti organismu. V recenzích o masáži v konzervách je napsáno hardware, že výsledek je patrný po 6. zasedání. Salonek je zpravidla předepsán tréninkem po 10 zasedáních a doporučuje se jim o den později.

Náklady tohoto postupu, v závislosti na regionu a prestižní sedan se pohybuje od průměru o 10 až 30.000. Rublů na kurzu, i když hodnocení poháru masáže celulitidy v domácích podmínkách je jasné, že ženy, kteří se snažili obě verze masáže nedělají rozdíly mezi nimi. Účinek domácí masáže bude stejný, pokud to uděláte správně.

Technika provedení

Pravděpodobně jsou problémové oblasti postižené celulitidou stehna, hýždě, žaludek, ruce, boky. Při masáži doma budete potřebovat: vakuové maso, máslo nebo výživný krém, volný čas.

Tato technika je následující:

1. Léčba kůže olejem nebo výživnou smetanou.
2. Čerpání vzduchu z plechovky (jednoduše stisknutím hrušky nebo speciálního čerpadla) závisí na vybrané nádobě.
3. Fixace na kůži v problematické oblasti (banka přitahuje kůži).
4. hladký pohyb plechovky na problémové zóně.

Před všemi manipulacemi odborníci doporučují parní kůži: můžete ležet v teplé lázni se solí a bylinkami. Poté musíte potřísnit pokožku žínkou, dokud se nezobrazí malé zčervenání. Po takovém zahřátí hlubokých vrstev tkání bude účinnější vakuová masáž.

Před provedením masážní promazat problémové olej oblastí, někteří lidé používají krém proti celulitidě, se považuje za vhodnější, protože posiluje masážní akci. V přehledu vakua může masírovat dívky psát o nedostatcích použití krému, díky své schopnosti rychle vstřebává, aniž by dostatečně hladkost snímku. Je lepší použít směs másla a krému, pak bude efekt složitý. K masáži si můžete koupit anticelulitidový olej, který si můžete vyrobit sami. Recept je velmi jednoduchý: několik kapek esenciálního oleje na 10 ml základního oleje (olivový, hroznový olej atd.). Esenciální oleje působí proti celulitidě, zejména citron, pomeranč, mandarinka, rozmarýn, muškát, skořice.

Pohyb sklenice by neměl být chaotický, pro každou zónu je jeho provedení:

1. Vakuová masáž hýždí. Vyrobeno v kruhovém pohybu, pro pohodlí, dvě banky najednou. Lze jej kombinovat s masáží bočnic, podle principu osmého obrázku, kdy spodní smyčka číslice je hýždě a horní část je boční oblast.
2. Masáž nohou. Provedení vychází z dno - to je velmi důležité, přímočarý pohyb by mělo jít ruku v lymfatických proudu z vnitřní části kolena do hýžďového násobně a od kolen nahoru. Zóna lýtek s vakuem je zakázána kvůli blízkosti žil.
3. Masáž břicha. Provede se kruhovým pohybem z pupku na boky. Je povoleno provádět rovnoměrné pohyby ve stejném směru.
4. Masáž obličeje. Směr od nosu k chrámům, čele a bradě jsou lineární horizontální pohyby. Musíte vědět, že kůže na obličeji, je tenčí než v jiných částech těla, a krevní cévy jsou blíže k povrchu, takže masáže, které mají být prováděny s nejvyšší opatrností. Podle recenzí, masáž tváře doma často způsobuje malé modřiny, pokud se provádějí nesprávně, proto, aby nebylo možné riskovat, je lepší věřit specialistovi.

Úroveň přitahování kůže do nádoby musí být regulována, neumožňují vytvoření silného vakua, což může vést k nepříznivým následkům.

Výběr plechovek pro masáž

Nejdůležitějším nástrojem vakuové masáže je samotná banka. Ne tak dávno byly skleněné nádoby velmi rozšířené v medicíně, vyléčily nachlazení, problémy se zády a pasem. K uvedení těchto bank používaly hořící paprsky. Nyní nikdo takové banky nepoužívá, moderní svět nám nabízí pohodlnější a praktické možnosti:

1. Silikonové plechovky jsou nejoblíbenější, a to podle recenzí o masáži v konzervách. Silikon je odolný proti opotřebení, snadno se čistí, je ideální pro dlouhodobé použití. Princip fungování je jednoduchý: lehce stlačte nádobku, aplikujte ji na problémovou oblast a uvolněte ji. Poté, co pružný silikon vtáhne kůži, můžete zahájit postup. Na základě recenzí konzumace žaludku doma, tento druh plechovky může být považován za nejvhodnější pro jemné zničení pevných uzlin tukové tkáně.
   
2. Magnetické vakuové plechovky. Jedná se o sadu plechovek lékařského plastu s tyčí uvnitř a dírou v horní části plechovky. Do tohoto otvoru je zasunut mini-pumpa, která je součástí dodávky. Z kanálu se odčerpává vzduch, což znamená, že kůže je pevná a zatažená. V recenzích masážní plechovky dívky píší, že nepříjemností tohoto typu plechovky je to, že při silném čerpání vzduchu se tyč opře o pokožku a během pohybu se mohou vytvářet škrábance. Je lepší tyto banky používat trvale.
3. Gumové plechovky. Jsou prodávány v sadě 4 kusů různých průměrů. Princip fungování je stejný jako princip silikonu, ale materiál má řadu nevýhod: kaučuk absorbuje krémy a oleje. Po několika aplikacích bude pryžová nádoba vypadat špinavě a je téměř nemožné ji vyčistit.
   
4. Plast s pryžovou hruškou. Jsou to plechovky vyrobené ze zdravotnického plastu s otvorem v horní části, ke které je těsně připojena pryžová hruška. Vzduch je vysáván hrubou a zařízení je připevněno k pokožce. Na základě recenzí na konzervované masáže z celulitidy, mnoho dívek dává přednost této možnosti: je pohodlné, snadno se čistí, můžete si vybrat různé velikosti. Z mínusů můžete pouze naznačit, že když padne banka, může se rozpadnout nebo rozdělit.

Banky na vakuovou masáž lze zakoupit v lékárnách nebo ve specializovaných internetových obchodech. Cena se pohybuje od 60 do 400 rublů. apiece.

Kontraindikace

Ne masírujte okamžitě po jídle, je lepší to udělat večer před spaním. Kontraindikace jsou jakékoliv poškození povrchu kůže:

• pupínky a jakékoli vyrážky;
• čerstvé jizvy;
• popáleniny;
• poškrábání.

Existují omezení týkající se provedení masáže s vakuovými plechovkami na základě celkového stavu těla, jako jsou:

• křečové žíly;
• zánětlivé procesy v těle;
• velké množství mateřských znamének na povrchu problémových oblastí;
• vysoký krevní tlak;
• zvýšená citlivost pokožky;
• těhotenství.

Možné důsledky

Pokud není masážní technika rozbitá, nebude mít žádné negativní důsledky. Pokud však postup neprovádí kvalifikovaný odborník, ale osoba bez zkušeností v této oblasti, mohou nastat nějaké komplikace. Nejčastějším, založeným na recenzích o masáži plechovky, je problém modřiny. Když je kůže absorbována do dutiny kanálu, dochází k přerušení integrity kapilár a vytváří se subkutánní hematom. Pokud je celulitida zanedbaná, pak je tento jev považován za normu, jelikož probíhá proces destrukce mastných adhezí a bez poškození struktury spojovacích vláken je nezbytný. A například v recenzích plechové masáže, tváře naznačují vytvoření vaskulární sítě. To je jasné porušení technologie masáží nebo zanedbávání kontraindikací.

Mnoho dívky a ženy se již samy pokusily o postup a fóra jsou plné recenzí.

Recenze konzervované masáže zad:

• Zlepšuje celkový stav a pohyblivost páteře.
• Tvar páteře je korigován v zakřivení.
• Vytváří se správná poloha.

Recenze o masážní masce na stranách:

• Snížení obvodu pasu o několik centimetrů.
• Snížení nebo vyloučení celulitidy (závisí na stupni).
• Odstranění otoku tukové tkáně.
• Redukce hmotnosti.

Recenze o masáži hýždí a stehen:

• Získání více zaobleného tvaru hýždí.
• Eliminace hillocks a depresí.
• Vyživuje pokožku a zlepšuje její vzhled.
• Snížení stupně projevů malých strií.

Recenze konzervované masáže žaludku:

• Snížení obvodu pasu o několik centimetrů.
• Redukce vrstvy tuku.
• Menší projev celulitidy.
• Utahování pokožky.

Recenze konzervované masáže obličeje:

• Snížení štěpení.
• Zlepšená pleť.
• Kruhové vytahování obrysu.

Recenze plechovky a masáže po a po "závisí na počáteční fázi projevů vad, stupni zanedbávání celulitidy a systematické povaze kurzu. V tomto případě musíte pamatovat na vyváženou výživu a cvičení. Chcete-li zvýšit účinek masáže, musíte udělat zábaly a vzít kontrastní sprchu.

V některých recenzích o masáži doma můžete najít hněvivé poznámky o zbytečném postupu. Je třeba si uvědomit, že kvůli významným výsledkům není dostatek návštěv, potřebujete plný kurz v kombinaci s jinými metodami.

Na závěr

Neprovádějte postup bez předchozí konzultace s lékařem, aby nedošlo k poškození vašeho těla a zdraví. Pro první zasedání by bylo lepší jít na odborníka, který by sledoval techniku ​​provádění vakuové masáže, a pak se pokusit provést to doma. Hlavní věc je sebevědomí, dodržování bezpečnostních opatření a zdravý životní styl.

Pozitivní zpětná vazba o masáži z celulitidy v konzervách by měla být vaší motivací a cílem dosáhnout stejných výsledků.