Какие имеет дыня свойства?

Дыня является однолетним травянистым растением. Эта родственница огурца относится к семейству Тыквенные. Ее можно также назвать ложной ягодой. На рынках дыня продается как десертный овощ, располагаясь на прилавке недалеко от арбузов. Существует несколько сортов этого растения. Наиболее распространенный из них – "кубанская колхозница". Затем следует сорт "торпеда".

Дыня, свойства которой позволяют ей приносить неоценимую пользу здоровью человека, часто входит в рацион питания людей, придерживающихся диеты. Польза желтой красавицы заключается в ее низкой калорийности. Способствует употребление дыни в пищу излечению болезней почек и печени, а также ревматизма. Помогает этот овощ и гипертоникам, а также пациентам, страдающим от болезней сердца.

Дыня, свойства которой позволяют укрепить кости, содержит большое количество кремния. Этот элемент придает бархатистость кожным покровам и улучшает структуру волос.

Также дыня, свойства которой обусловлены наличием в ее составе витамина С, укрепляет иммунитет, что позволяет избежать простудных заболеваний. Включение в рацион желтой красавицы поднимает настроение. Это становится возможным благодаря находящемуся в мякоти плода гормону счастья.

Дыня "колхозница", полезные свойства которой обусловлены наличием в ее составе ферментов, наряду с сортом "торпеда" рекомендуется для включения в меню больным в период после проведенной операции, а также тем, кто перенес большую потерю крови. Употребление в пищу диетического овоща позволяет не только укрепить здоровье человека, но и улучшить его внешний вид. Любителям загара рекомендуется ежедневно включать дыню в свое меню. Она позволит сделать кожу идеальной. Загар при этом станет золотистым и ровным.

Полезные свойства дыни для беременных заключены в наличии в ней фолиевой кислоты. Этот витамин группы В важен на стадии планирования малыша и в первом триместре. Важна для будущих мамочек и антиоксидантная способность диетического овоща. Дыня богата витаминами А, В1, В2 и РР. Есть в ней кальций и железо, натрий и калий. Желтая красавица способствует повышению гемоглобина, а также, в отличие от арбуза, производит очень мягкий мочегонный эффект. Именно поэтому диетический овощ рекомендуется к употреблению в пищу для профилактики отеков и гестоза в период ожидания ребенка. Растительные волокна мякоти являются великолепным средством от запоров.

Дыня, свойства которой полезны и для мужчин, с незапамятных времен применялась в качестве сильного возбуждающего средства. Знахари рекомендовали жевать свежие семена овоща. Замечены полезные свойства дыни и современной медициной. Овощ активно используется при разработке микстур и таблеток, а также других средств, избавляющих организм человека от токсинов и очищающих кишечник.

Следует иметь в виду, что прием в пищу больших количеств диетического овоща может навредить язвенникам и диабетикам. Кормящие мамы также не должны увлекаться дыней. Она способна вызвать у ребенка расстройство желудка. Употребление диетического овоща не рекомендуется вместе с напитками, содержащими алкоголь, а также молочными продуктами. Результатом такого сочетания также могут стать проблемы, связанные с желудком.