Sledujeme vzhled od dětství nebo Jak se stát krásnou za 10 let

Jak se podívám? Je tohle oblek pro mě? Jsem tak tučný? Tyto otázky související s jejich vlastním vzhledem se týkají každého člověka. Jsou zvláště důležité v tom přechodného věku.

Když začne zrání

Vědci provedli hodně výzkumu na téma nástupu přechodného věku u moderních adolescentů. To je dokázáno, že nyní to přijde v průměru 2-3 roky dříve než před půl stoletím. Pokud v sedmdesátých letech začalo vývoj genitálií u chlapců v období 11-12 let a vlasová pokrývka v roce 13, pak v moderním teenagerovi tyto procesy začaly již ve věku devíti let.

Z tohoto důvodu začíná jejich vlastní vzhled mladými lidmi rušit časně. Otázkou je, jak se stát krásnou za 10 let, mnozí jsou požádáni.

Čistota je zárukou zdraví

Pohledný muž je především čistý. Sledujte jednoduchost hygienické předpisy je to nutné. Nezapomeňte na každodenní sprchu s povinnou výměnou oblečení. Po tom, co celé tělo roste, a kůže už vůbec voní jak v dětství.

Není třeba zvolit jednu z nejpohodlnějších teplotních podmínek vody. Kontrastní sprcha je nejlepší odpovědí na otázku, jak se stát krásným za 10 let.

Kůže, vlasy a nehty

V dospívání nejčastěji selhávají. A jako štěstí by to bylo, že je to obličejová kůže, která je nejvzácnější. Akné, akné, vysoký obsah tuku, suchý poctivé rty. A jak se stát 10 let s takovými kosmetickými problémy?

Moderní kosmetické firmy naštěstí vyrábějí celou řadu výrobků pro péči o pleť na obličej a tělo, které jsou speciálně určené pro dospívající kůži. Při každodenním používání negativních účinků nebude žádná stopa.

Vlasy a nehty by měly být vždy čisté a úhledně ozdobené. Mnoho teenagerů má tendenci si vybrat módní etnické účesy. Možná mají pravdu. Koneckonců, sebevědomí, spokojenost s vaším vzhledem je hlavní odpovědí na otázku, jak se stát krásnou za 10 let. Chlapec si může vybrat elegantní krátké dredy, a dívka ve kadeřnictví bude nabízena také africké prýmky. Hlavní věc - čistota a kompetentně udržovaný společný styl.

Krásné tělo

Jak být krásný za 10 let? Především krása v tomto věku znamená zdraví. Koneckonců, bledý štíhlý teenager nebo naopak tlustý muž s dušností není spojen s normami krásy a mládí. Absolutně všichni desetiletí chlapci a dívky musí jít na sport.

Jak a kdy trénovat, každý si zvolí nezávisle. Přednost by měla být věnována nejpohodlnějšímu druhu sportu. Kromě vynikajícího držení těla, štíhlé a dobře promyšlené postavy budou mít mladí lidé také velkou morální spokojenost. Můžete se věnovat fitness, tanci, ranní ráno. Tato zábava nejen poskytne užitečnou práci svalům, ale také pomůže získat mnoho nových zajímavých známostí.

A samozřejmě nezapomeňte na správné, zdravé jídlo. Pro rostoucí organismus je velmi důležité dostat denně nezbytné množství bílkovin, vitamínů a minerálů. Ve stravě musí být přítomno maso, mléčné výrobky, čerstvé ovoce a zelenina. Ale z rychlého občerstvení, sody a čipů stojí za to úplné vzdanie se.

Závěrem je třeba říci, že odpověď na otázku, jak se stát krásná za 10 let, nebude úplná, dokud se nedotknete vnitřního světa teenagera. Koneckonců, krása vnitřku má velmi velký vliv na dojem, který člověk produkuje, když se setká. Samozřejmě, jen málo včerejších dětí se může pochlubit vysokou úrovní inteligence a dobře promlouvaného projevu, ale to by se mělo každému snažit.