Silný spánek a krk není nemocný - pomohl nafukovací polštář

Spousta lahodivých slov je řečeno o "drahoušku, bílém polštáři". Ale, samozřejmě, ne o žádné, ale nejvhodnější. Někteří lidé nemohou usnout. Stejně jako Masha z karikatury, která se hádala se svým vlastním polštářem. Zde není velikost, forma a obsah tak důležitý. Místo skořápky plněné různými materiály, sladké sny mohou být inspirovány nafukovacími polštáři.

Ukazuje se, že když používáme pravidelný polštář, spíme nesprávně (pokud jde o stav muskuloskeletálního systému). Pokud si pamatujete lekce lidské anatomie, pravděpodobně jste si všimli, že korunka lebky, krku a páteře jsou obecně spojeny jednou přímkou. Ideální polštář pomáhá udržet tuto linii během spánku. Pokud je však příliš těžké, krční část je zkroucená a nadměrně zvedá hlavu. Naopak, pokud je polštář příliš měkký, krk, zbavený podpěry, se ohýbá dolů.

Důsledky této předpojatosti jsou mnohostranné. Vzhledem k dodatečnému zatížení meziobratlových disků se zvyšuje riziko osteochondrózy. Svaly na krku jsou v křečovitém stavu, krevní oběh je narušen a tudíž kyslíkovým přívodem do hlavy. Obecně platí, že se jedná o takový stav a všechny tkáně těla, protože zakřivení dýchacích cest znesnadňuje vstup vzduchu do plic.

A tady polštář je nafukovací? V tomto ohledu je univerzální. Vždy je možné čerpadlo dosáhnout vyšší tvrdosti a naopak, to znamená, že je flexibilnější nastavit polohu hlavy, co nejvíce snížit škodlivé zatížení.

Další negativní "zadní strana" měkkého polštáře je plnivo: tradiční (chlup a peří) nebo moderní syntetické. Oba druhy jsou víceméně výborným provokerem alergických reakcí. Plniva, v blízkosti ideálního, bohužel, mnohem dražšího a ne každý si může dovolit.

Co je dobré zde je nafukovací polštář: jeho výplň je vždy po ruce av neomezeném množství. Často k tomu, abyste je uvedli do funkčního stavu, nepotřebujete čerpadlo, dostatek vlastních plíců. A ve srovnání s labutím a husím, osídlenými prachovými roztoči, stlačený vzduch ideálně čisté.

Variant známých postelí je nafukovací polštářek. Je to velká pomoc při dlouhých cestách, kdy musíte cestovat sedět. V této pozici svaly na krku a základna hlavy je přenášena těžkým zatížením. Kvůli tomuto stresu je téměř nemožné plně relaxovat a odpočívat. Polštář obojek nejprve odstraní svalové napětí a za druhé zajistí krk a hlavu v správné poloze. Tato pozice upřednostňuje uvolněný a hluboký spánek.

Velkou hodnotu přinášejí nafukovací polštáře pro plavání, což umožňuje dělat vodní procedury pro děti až do tří let. A nejen doma, ale i na volném prostranství (pokud hloubka rybníka není větší než jeden metr). Koupání v dětství je velmi důležité, protože to není tak hygienický postup jako wellness. Problém vyvstává pouze z toho, že dítě neví, jak udržet hlavu nad vodou. Nafukovací polštář ve tvaru límcem kolem krku jemně, bez nepohodlí podpory dítěte a postupně všechny jeho obavy z vody průchodem. Není neobvyklé, že děti, které plavou s nafukovacími polštáři, začnou plavat samy před chůzí.