Vyberte si kolena na tanec: styl, komfort a bezpečnost

Lidské tělo nutně potřebuje pravidelné cvičení. Samozřejmě, to neznamená, že každý by měl jít do profesionálního fotbalu nebo začít boxovat. Mnoho lidí se tímto účelem uchýlilo k zajímavému a zábavnému zaměstnání, jednomu z nejstarších umění na světě, totiž k tanci.

Nyní si ti, kteří chtějí jakýkoli věk, si mohou vybrat jednu z mnoha stylů: klasické taneční sály, zápalné latinskoamerické, moderní, jazzové, kontempové, striptýzové. Stručně řečeno, výběr je prostě obrovský. Každé studio vyžaduje určité požadavky týkající se formy učení. Existují však věci, které jsou pravděpodobnější než povinné. Za prvé, tato kategorie zahrnuje kolenní podložky pro tanec.

Stalo se tak, že se jedná o nejvíce pohyblivé části (zejména kolena a lokty), které jsou nejvíce ohroženy během tréninku. Je to škoda, když kvůli absurdní nehodě a následnému zranění musí člověk navždy zapomenout na své oblíbené hobby. Selektivně drátěné kolenní podložky pomáhají vyhnout se mnoha problémům. Zabraňují tomu, aby klouby "hnětaly", umožňovaly zachránit koleno v případě neúspěšného pohybu a rovněž posílily vazu. Obvyklá fixace takového výsledku nemůže být dána. Zranění lze dosáhnout v mnoha případech: v "rizikové zóně" - jakýkoli pohyb zahrnující čtyřčlenný sval boků, "osm", "houpání", zvláště ostré pohyby kyčlí a dokonce i dřepy. To je důvod, proč jsou kolena podložky nutností.

Existuje několik základních kritérií, která by měla být brána v úvahu při výběru kolena podložky.

První a nejdůležitější z nich je samozřejmě velikost. Pokud se vám kolena nevyrovná ve velikosti, riziko zranění se výrazně zvýší. Je povoleno přidělit čtyři standardní velikosti (1 - nejmenší, 4 - největší).

Velký význam má také materiály, které se používají k výrobě tohoto příslušenství. Preferovány jsou přírodní a polopřírodní materiály, které mohou procházet vzduchem, dávají pokožce "dýchat". Současně musí být odolné proti opotřebení, aby odolaly nejaktivnějšímu tréninku.

Nezapomeňte na svobodu. Koneckonců, tanec je sebevyjádření osoby, píseň jeho těla. Nejlepší je zvolit elastické koleno, které spolehlivě ochrání uživatele před úrazy, ale nebude omezovat jeho pohyby, a tím nepříznivě ovlivní výsledek.

Je důležité, aby se kolenní vložky těsně připevnily k pokožce. Než si koupíte ten nebo ten model, ujistěte se, že jste do něj chodili 1-2 minuty. V ideálním případě byste po tomto páru minut neměli vůbec cítit přítomnost kolenní vložky. Pokud jasně cítíte místo, kde je, nebo se setkáte s nepohodlí, tento model zjevně není vhodný pro vás.

Pokud jde o to, kde koupit koleno podložky, pak to můžete udělat jak v běžném obchodě, tak přes internet. Koupit s pomocí World Wide Web se doporučuje pouze v případech, kdy jste již použili výrobky konkrétního výrobce a věděli přesně, co potřebujete (koneckonců, dokud nedoručíte, nebudete moci produkt vyzkoušet). Používejte pouze oficiální webové stránky výrobců. Další možností je zakoupení chrániče kolen ve specializovaném profesionálním obchodě pro tanečníky a sportovce.