Silný stres během těhotenství: účinky na dítě

Podle výsledků výzkumů bylo prokázáno, že silný stres během těhotenství může zanechat vážné stopy na ještě nenarodeného dítěte. Ženy, které byly během tohoto období neustále v napjatém stavu, se často objevovaly jako děti s jakýmikoli zločiny.

Co je stres?

Dnes lidé často dělají svou vlastní diagnózu, aniž by plně pochopili tento nebo ten koncept. Ale samoléčba není povolena. V běžném smyslu je "stres" považován za negativní stav napětí.

V medicíně, tento termín znamená nespecifickou odezvu syndromu organismu nebo adaptace, která se vyvíjí pod vlivem nadměrného nebo nové akce (např., Citové nebo fyzické zátěži). Existuje několik typů stresu:

• Emocionální stres. Psychoemotional vzrušení člověka v různých životních situacích, kdy se po dlouhou dobu nahrazují sociální a biologické potřeby.
• Eustress, což je způsobeno pozitivní náladou.
• Psychický stres. Kvůli vlivu extrémních okolností existuje pocit nadměrného psychického stresu a nesouladu ve veřejném chování.
• Strach. Objevuje se s pravidelným dopadem některé nepříznivé situace nebo hlubokého šoku. Je to nejtěžší a nebezpečnější, protože se tělo nemůže vyrovnat s tím samotným.

Jak můžete vidět na pochopení, že toto napětí v obvyklém smyslu a zdraví je následující: napjatost je považován za normální nervozita, nebo duchovní zážitky, která spočívá v lidech s nadměrným emocionality.

Jak zjistit

Stres během těhotenství má své vlastní specifické symptomy a známky, které jsou společné všem lidem a specifické pro dívky v situaci. V druhém případě mohou být obtíže při určování stresového stavu, neboť oba tyto znaky se někdy sbližují. Samostatné znamení na fyzické a behaviorální.

Fyzické příznaky zahrnují:

• těžká ztráta hmotnosti (výjimka - toxikóza);
• časté bolesti hlavy a změny tlaku, jako příznak stresu;
• zarudnutí, svědění a vyrážky, v analýze není zjištěna žádná nemoc;
• záchvaty paniky se zvýšenou srdeční frekvencí;
• svalový tonus (při posledních termínech od něj může začít předčasné narození);
• kontrakce žaludku doprovázené v některých případech zvracením (rozdíl od toxikózy ve frekvenci a kontrolovatelnosti);
• nespavost;
• potíže s dýcháním;
• tlakové kapky.

Behaviorální příznaky jsou:

• podrážděnost, ne tak slabá podrážděnost, doprovázená všemi těhotnými dívkami, ale častými "výbuchy";
• depresivní stav, opět může existovat divergence pojmů, ale je lepší kontaktovat psychologa, který vám pomůže;
• nadměrná slzavost, nezapomeňte, že slzy bez důvodu jsou špatným znamením;
• porušení soustředění nebo myšlenky na sebevraždu.

Pokud si všimnete těchto příznaků, zkuste před a po této situaci analyzovat nejnovější události a stav.

Reflexe na dítě

Ženy, které trpí stresem během těhotenství, vystavují dítě vlivu stresových hormonů - kortizonu. Z důvodu stresu může žena ztratit chuť k jídlu a podvýživa nebo toxiny, které tvoří, jsou také škodlivé pro vývoj dítěte. Kortizon zvyšuje obsah cukru a snižuje tok kyslíku do buněk. Společně tyto dva aspekty mohou vést k vrozeným onemocněním.

Pasivita, nedostatek iniciativy, hyperaktivita, problémy s koncentrací na jednu věc, chudý sebeovládání - to je to, co může způsobit hodně stresu během těhotenství. Takové dítě bude pravděpodobně potřebovat antidepresivní léčbu. Kromě toho, z důvodu neustálého stresu dětské případné asymetrie prstů, nohou, uší, očí nebo nízkým IQ.

Vliv na chlapce a dívky

Dívky, které čekají na narození dítěte, bychom měli očekávat různé důsledky silného stresu během těhotenství:

• S očekáváním dívky zvýšená únava, nezdravý spánek ovlivňují vysokou nervozitu matky. A tato nervozita sama o sobě může způsobit předčasný porod a způsobit "první výkřik" dívky.
• S očekáváním chlapce může nestabilní emoční stav matky také způsobit předčasný porod a zvýšit šanci na zapletení šňůry.

Problémy u dětí

Dítě narozené předčasně pod silným stresem je více ohroženo respirační chorobou, slepotou a zpožděním vývoje. Problémy se spánkem v raném a dětském věku, skupina s vysokým rizikem jsou všechny problémy spojené s dětmi narozenými matkám, které jsou depresivní. Psychologický komfort a zdravý spánek jsou nejlepší prevencí problémů. Ze spánku závisí dobrá nálada, stav kardiovaskulárního a imunitního systému, práce metabolismu.

Několik způsobů, jak bojovat

Důsledky stresu během těhotenství mohou být strašné. V ideálním případě, samozřejmě, po celou dobu, kdy se plod ztratí ze stresu a hlubokých emočních zážitků. To je však nepravděpodobné v reálném životě. V případě nepředvídané stresové situace musíte vědět, jak s tím vypořádat.

1. Fyzické cvičení. Sport pomáhá překonávat nervový stres, ovlivňuje zlepšení těla jako celku, dává náboj živosti a energie, zvyšuje náladu a vynikající tvar. Nejdůležitější je však mít na paměti, že fyzická zátěž by neměla být kontraindikována lékařem během těhotenství. Zde je minimální a neškodná zátěž pro dívky v pozici: chůzi nebo pomalé chůzi na simulátoru, plavání, aqua aerobik nebo třídy na stepperu.
2. Poradce pro těhotenství. Kdo to je? Jedná se o ženu, která již porodila nebo v době, která je o pár měsíců delší než ta vaše. Zvláště poprvé dívka silně zažívá poměrně nepochopitelné situace, což způsobuje velký stres během těhotenství, protože je nejasné: normou je to, co se děje či ne. A pokud můžete oslovit zkušené ženy, která prošla touto obtížnou dobou, výrazně sníží úzkost.
3. Meditace. Na základě výzkumu odborníků meditace v některých případech snižuje negativní dopad stresu, bolesti, krevního tlaku a srdeční frekvence a také zlepšuje spánek. Před zahájením meditace najděte pohodlnou pozici, nastavte časovač na 5 minut, položte ruce na žaludek, zavřete oči a soustřeďte se na své dýchání až do konce času. Samozřejmě, toto je nejjednodušší verze.
4. Vážným účinkům silného stresu během těhotenství lze zabránit praxí relaxačního dýchání. Ale je to nutné řešit pravidelně, jen v tomto případě bude mít výsledek. Jak se to dělá? Položte ruce na břicho a dýchat, řekněme, "břicho", cítit pohyb rukou spolu se žaludkem. Postupně se zlepšíme, pauza před vydechováním.
5. Masáž. Tento užitečný postup pomáhá zmírnit bolesti zad, křeče v nohách, bolesti hlavy a další onemocnění dívčích v této pozici.

Jak můžete vidět, způsoby nakládání s stresu poměrně jednoduché, ale vliv jejich bití: nejen tiší nervový systém, ale také oživení těla, uvolnění napětí v celém těle.

Příčiny

Nadměrná porucha nervového systému může nastat z různých důvodů. Zde je hlavní roli dané značky, která je pro dívky považována za normu. Velmi důležitý je v současné době psychologický stav. Koneckonců, i nejhorší v dobré náladě je často mnohem jednodušší. Zde jsou nejčastější příčiny stresu během těhotenství:

• Strach z předchozích porodů. Nejčastější strach. Omezené znalosti v této oblasti a podněcování pověstí o nesnesitelné chorobnosti tohoto procesu a ne méně nebezpečí.
• Zkušenosti s ohledem na situaci. Všichni se bojí špatného průběhu těhotenství. I při plánovaném narození dítěte trvá určitá doba, než si zvykne na myšlenku nové role. Ale žena má za to 9 měsíců.
• Zvýšení hlasitosti. Ano, ano, všechny dívky se obávají nadbytečných kilogramů v důsledku ztráty přitažlivosti. Zde je třeba si uvědomit, že formulář může být uveden do pořádku.
• Domácí a rodinné potíže. Je obtížné se o to postarat, ale je třeba být připraveni na vzrušení přidání do rodiny. To je velmi důležité, pokud je to první dítě.
• Vzrušení v práci. Bohužel, až do 30 týdnů je žena v pozici povinna pracovat jako plnohodnotný člen týmu se všemi problémy a zkušenostmi.
• Zkušenosti pro dítě. První trimestr - strach z potratu, druhý - činnost plodu, třetí - předčasný porod.

Všechny výše uvedené příznaky jsou nedílnou součástí těhotenství. Ale i přes to je skvělý čas a doba mateřství je ještě úžasnější.

Zmrazené těhotenství

Spolehlivé informace, že i nejtěžší zátěž těla během těhotenství vede k vyblednutí plodu, ne. Tento jev není obecně zcela pochopen. Odborníci považují hlavní důvody potratu dítěte za genetické, autoimunitní nebo gynekologické onemocnění u ženy. Ale mezi některými lékaři existuje názor, že stres ovlivňuje negativní výsledek dítěte.

Vyřešit problém

Je nutné pochopit určitou příčinu stresu a pokusit se o jeho odstranění. Řešení problému v této situaci povede ke spokojenosti a nárůstu nálady. Pokud jsou negativní emoce způsobeny strachy, musíte rychle zaplnit nevědomost, kvůli kterým strachy vznikají. Koneckonců, neznámé se děsí. K dnešnímu dni bylo vyvinuto mnoho programů a školení pro nastávající matky, které jasně vysvětlují, jak se tělo během tohoto období mění, doporučuje, jak maximálně zmírnit stav. Doba čekání na vzhled dítěte je zcela přirozená, proto by neměla způsobovat žádné zvláštní nepohodlí. S nejistotou a nějakým chaosem v hlavě bude správným rozhodnutím odvolání k psychologovi.

Nervy pod kontrolou

Během druhého trimestru se dívka stane šťastnější: toxikóza, hormonální boom a první testy již byly předány, jen čas, aby si užil svůj nový stav. Ve druhém trimestru stres během těhotenství zpravidla nezávisí na ženské, velký vliv zde má silné otřesy a malé zkušenosti. Během tohoto období dochází k formování a vývoji dítěte, konkrétněji k jeho orgánům a zranění způsobují nejzávažnější škody. Nebude způsobovat žádné zvláštní mutace, ale negativní následky budou:

• Kvůli poruchám uteroplacentálního průtoku krve nemůže dítě dostávat živiny a kyslík v plném rozsahu.
• Hypertenze dělohy: před 22. týdnem může způsobit mrtvé těhotenství po předčasném porodu předčasného dítěte.
• Po narození dítěte, které se během vývoje v mateřském těle stalo stálým stresem, se více snažilo o stresující situace, protože jsou pro něj normální.

Pokud jste ještě museli být nervózní, poraďte se s lékařem, abyste předepsali plíce sedativ. Je lepší přijmout opatření včas, aby nedošlo k následkům.

První trimestr

Stres během těhotenství na počátku pracuje na principu "vše nebo nic". Ovoce je dobře chráněno před jakýmkoliv fyzickým zraněním, protože malá velikost dělohy je skryta v oblasti malého pánve. A není důvod se obávat uteroplacentálního průtoku krve. Ale pokud se podíváte z jiného úhlu, pak se všechny orgány a systémy rozvíjejícího se plodu tvoří jen tak, takže i ty nejmenší zranění mohou vést k přerušení vývoje a smrti plodu.

Jak je stres ovlivňovat těhotenství během dítěte, je již srozumitelný, ale jaký vliv má na matku? Nervový stav během tohoto období může způsobit silnou toxicitu u žen. Kvůli zkušenostem může být mírná nevolnost v dopoledních hodinách poměrně obtížná a nepřetržitá.

Zdravé stravování

Dobrá nálada těhotné dívky může záviset na nepřítomnosti nepříjemných pocitů pálení žáhy a toxikózy. Abyste se vyhnuli těmto dráždivým látkám, musíte řídit svou dietu. A tvrzení o tom, že můžete konzumovat vše, co chcete, jsou špatné, protože ne vždy těhotná žena chce užitečné produkty.

Kalorie

Důsledky stresu během těhotenství pro dítě mohou být těžké, aby se tomu zabránilo, jsou důležité i ty nejmenší detaily i množství spotřebovaných kalorií. Až 14-15 týdnů není nutné měnit obvyklou dietu, 16-28 je nutné konzumovat 25-30 kcal na kg hmotnosti, pak 29-35 kcal na kg hmotnosti. Nedoporučuje se jíst sladkou, mouku ani rychlé občerstvení.