Léčba deprese během těhotenství: drogy a lidové léky

Pokud je těhotenství nejlepší a nejšťastnější stav ženy, proč je to naopak? Proč některé těhotné ženy spadají do beznadějné deprese a deprese, což samozřejmě ovlivňuje budoucí dítě?

Deprese během těhotenství je "akvizicí" našeho století. Rozvíjení hormonů by mělo živit ženu pravděpodobně více radosti, a tak to je, ale to je za předpokladu, že těhotná žena je sociálně a emocionálně chráněna. Silné napětí a nárůst negativních postojů k emoční nestabilní psychice v této době jsou zcela kontraindikovány.

Ale co dělat, pokud je to stejné utlačovaný stát se stále zhoršuje? Jak se zbavit deprese během těhotenství?

Zvláštnosti duševního stavu těhotné ženy

Pokud je plánováno těhotenství a otec ženy je v teplém důvěrném vztahu, nezaznamenává žádné zvláštní stresy. Ale hormonální změny stále ovlivňují psychiku a žena ji nemůže pomoci. Proto se její manžel a kolegové v práci s porozuměním nejlépe vyjadřují k postavení žen a dovolují jí "vypustit páru". A brzy, s nástupem druhého trimestru, musí projít.

Avšak těžká melancholie a neustálý ponurý a depresivní stav v prvním trimestru není normálním projevem hormonálních výbuchů. Deprese a psychóza neodkazují na normu chování během tohoto období. S největší pravděpodobností existují i ​​další důvody, které musíme pochopit. A pokud se žena cítí dlouho depresivní, je lepší se obrátit na psychologa.

Příčiny deprese u těhotných žen

Potlačený a apatická situace ženy, která nosí dítě, je špatným ukazatelem. Stres je jedna věc, je snadnější pracovat. Ale depresivní porucha je léčena hlavně léky. A všechny chemické léky pro plod jsou kontraindikovány.

Co vede k tomuto stavu?

• Neustálé navíjení.
• Nadměrný stres při práci, což vede k chronické únavě a nespokojenosti se životem.
• Neplánované a nežádoucí těhotenství.
• Rizika patologie u dítěte.
• Materiální nejistota.
• Spolu s manželem nebo jeho příbuznými.
• Strach z toho, že je špatná matka.
• Rozbité hormonální pozadí při problémech s prací základní hormonální "základny" - shchitovidki.
• Genetická predispozice.
• Smrt jednoho z příbuzných nebo blízkých přátel.

Není smysl přemýšlet o tom, co se ještě nestalo. To je to, co psychologové říkají na recepci. Není třeba se obávat a dostat se k nervovému zhroucení, protože se bojí fyzického nebo duševního postižení budoucího dítěte. Ve skutečnosti, pokud existují vážné lékařské důvody vedoucí k poruchám ovoce, které vám gynekolog bude informovat.

Když je plánováno narození dítěte, je důležité nejen fyziologický stav budoucí matky, ale také její psychologické zdraví. Je-li dívka má vždycky nějaký nedůvěra, příliš opatrná a sklon přehánět těžkosti života, je třeba, aby se kurz psychoterapie a naučit se vypořádat s přílivem depresivních myšlenek.

Jak zjistit depresi?

Jako nemoc, která má nedostatek určitých mediátorů v mozku, má deprese jasně definované charakteristiky. Seznamujeme je:

• ztráta chuti k jídlu;
• člověk se neustále cítí unavený;
• zveličený pocit bezcennosti;
• podrážděnost;
• neochota mluvit s někým;
• odcizení od milovaných;
• apatie, nemá smysl;
• svět kolem ztrácí barvu na osobu.

Podle svých postojů se žena, jakoby byla, dostala do tohoto tmavého rohu. A pokud nebudete pracovat s vašimi myšlenkami, situace se bude i nadále zhoršovat. Negativní žena může také ztratit dítě. Je třeba zahrnout reflexi - abyste si byli vědomi svých postojů a změnili je naopak.

První a druhý trimestr

Podle statistik jsou ženy s větší pravděpodobností trpí takovou poruchou, jako je deprese. Jsou podezřívavější, citlivější vůči emocím a těžko se vypořádat s blízkými lidmi. Hormonální změny a různé obavy spouštějí mechanismus depresi se žena cítí, že je s tím, co nezvládá, žaludek se jí ošklivý, a její manžel mohl být hledat jinou. Takové myšlenky jsou pro ženu strašné.

Zavřít a přítelkyně by měla podporovat v tomto okamžiku, spojit se s nějakou aktivitou, zájem o nové knihy a filmy.

Jaké je riziko deprese během těhotenství? První trimestr je nebezpečný, protože i mnoho bylin, známých jako sedativa, je kontraindikováno, protože mohou způsobit potraty. Také jsou zakázány koupele s aromatickými oleji, které se používají v případě neuronů a depresí. Žena se bude muset spoléhat jen na psychoterapii a sebe-hypnózu.

V těch případech, kdy existují rizika neúspěšného výsledku těhotenství, ani zoufalství nestojí za to. Je třeba doufat v to nejlepší. Koneckonců, pravděpodobnost není fait accompli.

Deprese během těhotenství se také vyvine kvůli hádkám s manželem, nebo dokonce více, pokud muž odmítl vychovávat své dítě. Pak by žena co nejdříve měla začít psychoterapii a obnovit aktivitu a veselost ducha. Koneckonců to bude dvakrát tak těžké.

Deprese během těhotenství. Třetí trimestr. Jak se vypořádat s panikou?

Většina gestačního období je za sebou. Jste ve třetím trimestru. Z jakých důvodů se v této době může vyvinout panika a deprese? Deprese během těhotenství ve třetím trimestru je často spojena se strachem z porodu. Zvláště jestliže žena nejprve projde touto zkušeností. Bojujte se strachy a pomozte těm těhotenstvím. U takových kurzů nalezne žena podporu a naučí se, jak porodit a jak připravit své tělo pro tento test.

Další informace ze spolehlivých zdrojů vždy pomáhají lépe pochopit budoucí události a správně je naladit. Je užitečné číst knihy vynikajících gynekologů během tohoto období, konzultovat s vaším gynekologem, hledat podporu na fórech na internetu. Nicméně, nedovolte, abyste byli zastrašováni těmi, kteří zažili první porod byl neúspěšný. S největší pravděpodobností bude pro vás všechno v pořádku.

Vliv emočního stavu těhotné ženy na plod

Ať už jsou příčiny deprese během těhotenství, žena nemůže dát ruce. Ne v této situaci. Deprese matky je plná několika negativních důsledků:

• dítě se může narodit již s emocionálními poruchami;
• novorozenec bude mít nízkou hmotnost a špatné zdraví;
• spontánní potrat.

Žena by měla pochopit, že teď je zodpovědná nejen za její zdraví, ale také za blaho dítěte uvnitř ní. Nemůžete odmítat jíst, jít ven a celou dobu trpět. Chcete-li jít ven a dýchat čerstvý vzduch, potřebuje každý den 2-3 hodiny.

Možná, že dítě bude emocionální podporou a podporou pro ženu, když vyroste. Raději o tom přemýšlejte a nebuďte smutní z důvodu dočasných potíží a potíží. Nejdůležitějším úkolem v tomto okamžiku je péče o dítě, které vědí z lůna, že je toužil po této rodině. Vše, co by žena a její prostředí mělo zažít, je, jak se během těhotenství dostat z deprese.

V případě, že nastávající matka kvůli neshodám v práci nebo doma cítí přebytek negativních emocí uvnitř, a ona může křičet a zlomit několik pokrmů, pokud chcete. Krátký výbuch emoce dítě neublíží. I když je lepší uvolnit napětí pomocí speciální gymnastiky nebo jógy.

Ale dlouhý stresující stav, který vede ke ztrátě nadšení a otřese psychiku - je to již špatné jak pro matku, tak pro plod.

Poradci přítele

Samozřejmě, že deprimovaná budoucí matka potřebuje podporu. Přítelkyně těhotné ženy nemají vždy odborné znalosti v oblasti psychologie a jejich rady nemohou být brány vážně. Ale jejich dobrá dispozice je stále potřeba ocenit.

Přátelé ne vždy vědí, že můžete říct, že nemůžete. Například člověk v takovém depresivním stavu nemusí nabídnout "vytahovat se". Nebo řekněte frázi jako "vyhoďte ji z hlavy". Takové fráze jen zkazí vztah mezi lidmi, protože je prostě nemožné se spojit s apatií. Je zbytečné mluvit o porozumění. Pokud člověk nezaznamenal depresi, nedokáže pochopit, jak je to těžké. Všechno, co lze udělat, je jemně navrhnout procházet a mluvit. Ale je lépe mluvit v takové době s psychologem.

Co dělat s depresí?

Pokud víte, že není všechno v pořádku, jak vás lidé uklidní a postupně se během těhotenství vyvíjí deprese, co dělat? Chcete-li tuto situaci překonat, musíte kontaktovat odborníka. Nezávisle je velmi obtížné se na sebe a vaše reakce objektivně podívat. Psycholog, s vědomím, že jste těhotná, se pokusí najít cestu venku bez použití antidepresiv. Existuje mnoho způsobů, jak přidat do svých dnů radost a naučit se milovat život. Takže, co je potřeba?

1. Sledujte režim dne velmi striktně. Nenech mě stát v sobotu později. Je lepší se s prvními paprsky slunce zvedat a zaujmout si oblíbenou věc.
2. Vynikající léčebný účinek je plavání. Stojí za to zapsat se do bazénu.
3. Získejte papouška, pokud není alergie na chmýří. Papoušci jsou zábavní a dobře se s lidmi. A nenarodí dítě narozené.
4. Zajímá vás něco nového. Například začít se učit jiný jazyk nebo jít na kurzy kreslení.
5. Je užitečné dělat jógu pro těhotné ženy.
6. Požádejte svého manžela, aby vás vzal do zoo nebo na nějakou fascinující show. Je dobré, abyste spolu strávili čas a založili si teplý vztah.

V mnoha případech musíte nucit někoho zajímat. Ráno by měl začít s úsměvem. Dokonce i když na první pohled tvář s zkresleným úsměvem v zrcadle vypadá nepřirozeně a hloupě. Je nutné dát mozku signál, že "všechno je v pořádku!". Pak bude chuť jít ven a komunikovat.

Deprese během těhotenství není nejlepší způsob, jak projevit lásku pro svého muže. Pamatujte, že váš manžel stále potřebuje vaši pozornost. Deprese v prvním trimestru se může hýbat, ale 9 měsíců svého nesmiřitelné nepřátelství k němu a ke světu člověka nemůže vstát a odejít. Je pro něj příliš těžké.

Antidepresiva. Typy

Deprese během těhotenství - druhého trimestru a případně třetí - je někdy léčeni antidepresivy, protože žena by měla aktivně starat se o sebe v tomto období plánovat svůj život po porodu, hledat dobré nemocnice, a tak dále. A antidepresiva jsou rychlejší než metody psychoterapie.

Jaké antidepresiva jsou vhodné pro ženy v situaci?

• inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (selektivní) (SSRI);
• inhibitory (selektivní) záchvaty serotoninu a norepinefrinu (IOZNS);
• tricyklické antidepresiva.

Někdy podávejte "Bupropion". Tento druh léku je předepsán, když selektivní inhibitory nedávají požadovaný výsledek. Ale tohle není nejlepší řešení pro těhotné ženy.

Jiné léky, jako jsou inhibitory monoaminooxidázy, jsou zcela kontraindikovány. Způsobují zpoždění vývoje embrya. "Paroxetin" ze skupiny SSRI vede k poruchám ve vývoji srdečního svalu. A ani jeho psychiatr nemá právo jmenovat.

Nicméně, nezapomeňte, že se musíte vyrovnat s depresí jinými způsoby. Antidepresiva jsou extrémní opatření, pokud jsou absolutně špatné a neklidné. Ale je lepší jít ven do přírody, chodit více ve vzduchu, zvláště tehdy, když se těhotenství stalo na jaře nebo v létě.

Jak fungují SSRI?

Žádný antidepresivum nepůsobí dobře na embryo. Nejlepší je nechat plod vyvinout přirozeně. Ale někdy žena nemůže jíst ani spát, protože nemá dostatek serotoninu - hormon radosti. Proto jsou potřebné léky, aby bylo zajištěno, že hormon stačí, alespoň proto, aby usnul.

Inhibitory záchvatů serotoninu jsou nejnovějšími léky třetí generace, které mají co nejvíce chránit lidi před negativními následky. Jejich úkolem je prodloužit dobu, po kterou mediátor působil na nervové buňky. S ním jsou léčeny neuropatie, záchvaty paniky, úzkost a deprese.

Jak se vypořádat s depresí během těhotenství? Vezmi si vlastní pilulku? V žádném případě. Pouze jmenováním psychiatra.

Lidová moudrost pomáhá těhotné ženě

Těhotná žena by měla vědět, jaké bylinky je zakázáno užívat během gestačního období. Tato matka, levandule, plantain. Zakázané yarrow, třezalka a aloe. Sage je vhodný pro ústní vodu, ale poškozuje krevní oběh v placentě. Nemůžeš to vypít. Valerij, který se obvykle uklidňuje, může způsobit vážnou bolest hlavy u těhotné ženy.

Nejlepší možností pro získání vitální energie je konzumovat zdravé potraviny. Ráno pomeranče, šťávy, sušené ovoce. Můžete med, ořechy a sušené ovoce míchat a jíst několik lžic denně.

Můžete jíst sýr a čokoládu obsahující tryptofan. Toto jídlo pomůže zvýšit produkci serotoninu. Sýr (ale ne plesnivý) lze konzumovat v jakémkoliv množství. Nicméně, s čokoládou by těhotná žena měla být velmi opatrná. Jezte oranžové produkty - mandarinky, mrkev, dýně. Někteří vědci četli, pomáhá naladit se na radost. Také užitečné v malých množstvích jsou citrony a grapefruity. Deprese během těhotenství (druhý trimestr), pokud není příliš zanedbávaná, může být vyléčena sama po stanovení harmonogramu práce a odpočinku a zavedené stravy.

Můžete se nejen rozveselit s jídlem. Poslouchání oblíbených písní a tance je také uloženo z deprese. Malé zahřívání v dopoledních hodinách a tvrdá práce doma jsou dokonce nutné. Pokud je ženě zakázáno dělat cokoliv, rozvinou depresi z nedostatku motorické činnosti.

Výhody komunikace

V období deprese a apatie nemůžete zůstat sám doma. Pokračujte ve čtení poezie do klubu básníků nebo na koncert oblíbené kapely. Snažte se najít alespoň něco, co vás bude zajímat a podávejte obvinění, že budete pokračovat v práci na sobě.

Ujistěte se, že prochází kurzem psychoterapie. Deprese během těhotenství, druhá zvlášť její trimestr, je také nebezpečná, protože odvádí příležitost k vytvoření emočního vztahu mezi matkou a embryem. Právě v tomto okamžiku je důležité dítě mluvit laskavě.

Jak vám pomůže psycholog? Specialista vypracuje plán práce s vámi, řekne vám, jak zlepšit svou náladu, rozptýlit obavy. A pak začne hlavní fáze "transformace" negativních postojů na pozitivní.

Závěry

Pokud jste po dlouhou dobu trýznili otázku, jak se vyrovnat s depresí během těhotenství, určitě byste měli najít rodinného psychologa. Práce se specialistou pomůže překonat všechny obavy ohledně budoucnosti a v době, kdy nastane dodací doba, je žena obvykle morálně připravena na všechny možné události po ukončení psychoterapie. A jen v kritických situacích lékař předepisuje nejbezpečnější antidepresiva.