Jaké jídlo si vezměte do vlaku, jestli je před ním dlouhá cesta?

Jaké jídlo si vezmeme do vlaku? Pravděpodobně tato otázka alespoň jednou v životě, každý člověk požádal. Mnoho lidí řekne: říkají, že musíte letět letadlem a neklamat hlavou všemi nesmysly. Tam obdržíte oběd v plastovém obalu a šetříte čas. Samozřejmě je s tím obtížné hádat. Nicméně, jak se stát tím, kdo z nějakého důvodu nemůže vzít letenku a poskytnout všem pečlivým stewardům? Můžete jíst v jídelně-restorane- ale ti, kdo často cestuje ve vlacích vědí, že jsou ceny „sousto“, a produkty jsou často není první svěžest. Na „stanic“ babiček se koláče a uzených ryb, příliš málo naděje - nikoliv skutečnost, že jsou pečlivě na vás čeká s lahůdkami na každé zastávce. Zůstává pouze jeden - předem nakupovat spotřební materiál.

Set potravin

Takže, jaké jídlo si vezměte do vlaku? Většina lidí bude s jistotou odpovědět: šunka na plátky, polévky a bramborová kaše Vaření, krekry, suchary, chipsyhellip- Všechno je to opravdu vhodné vzít s sebou, ale přemýšlet o tom: co je to rána takové „lahůdky“ způsobí, že váš žaludek? Rychlé občerstvení proto nestojí za to. Totéž lze říci o vařených vejcích a kuřecích ve fólii - standardní sadě sovětských časů. Nejsou příliš pohodlné, a vůně je nepravděpodobné, že potěší vaše spolucestující. Potraviny ve vlaku by měly být co možná nejužitečnější, chutnější a pohodlnější. Je také nutné vzít v úvahu takový faktor, jako je vysoká teplota. Máte-li například, nese dítě v létě k moři, buďte připraveni na to, že vaše potraviny rychle zhoršit, protože žádné ledničky v rezervované místo, a to ani v prostoru.

Potraviny za horkého počasí

Jaké jídlo si vezměte do vlaku, pokud jedete od května do září? Nejlepší možnost - kojenecká výživa, která se prodává v sklenicích. Nemyslete si, že je vhodné pouze pro děti: ovoce, maso a zeleninovou omáčkou velmi chutné, rychle uspokojit hlad a bezpečně skladovat při teplotách až 25 stupňů. Vložit do sáčku pět-deset sáčků instantní kaše. Když dostanete hlad, prostě je nalijte do vroucí vody. Výhody ovesné kaše jsou známy všem - má výborný účinek na žaludek a neobsahuje nadbytečné kalorie. Nezapomeňte: pokud se rozhodnete, co ve vlaku, Potraviny nemusí být mastné a těžké. Dlouhá cesta není ospravedlněním, aby se zanechala obvyklé stravy. Mimochodem, první den, kdy dítě je docela možné léčit domácí jídla: polévky, parní kotlety, vařené kuřecí prsa - to vše mohou být uloženy v termosce na pět hodin.

Ovoce, ořechy, sušené ovoce

Na otázku, jaký druh jídla, aby se vlak, mnoho z nich se doporučuje, aby získali více sladkosti: cukroví, koláčky, sušenky, sušené, shokoladhellip- Každý ví, že silnice neustále si něco žvýkat. Nicméně, poslušnost k této radě, riskujete, že vstoupíte na plošinu s několika extra kilo. Abyste se vyhnuli takovým rozpakům, ukládejte ořechy a sušené ovoce. Sušené meruňky, fíky, hrozny, data - můžete je jíst s čajem, aniž byste se báli lépe. Nezapomeňte na ovoce a zeleninu: co by mohlo být lepší, než před spaním rozkousat šťavnaté jablko, křupavý okurka nebo mrkev sladké? Nezapomeňte je důkladně umyt před použitím: společné auto je snadné chytit infekci.

Co mám nechat v ledničce?

Neberte mléko a mléčné výrobky: mléko, sýr, jogurt, tvaroh, kefír - to vše okamžitě kazí. Doporučujeme vám, abyste se zdrželi silných vůní: uzená klobása, cibule, česnek, sušené ryby.