Jehličnatý les - zdroj dobrého zdraví

Jehličnatý les je jedním z hlavních zdrojů kyslíku na planetě Zemi. Vzduch v lese je nasycen biologicky aktivními těkavými látkami. Důkazem toho je i jehličnatý les na Sibiři, který se nazývá plíce naší planety.

Vědci tvrdí, že při výsadbě jehličnatých stromů vzduch obsahuje více než dvě stě užitečných komponent. Při vdechování takového vzduchu člověk nejenom zvyšuje odolnost těla vůči negativním faktorům a efektivitě, ale také stimuluje myšlenkový proces, psychiku a práci srdce a cév. Po procházení jehličnatým lesem se tepová frekvence vrátí na normální stav, zlepšuje se stav bronchopulmonálního systému.

Phytoncidy, které vylučují jehličnatý les, potlačují násobení patogenů. Je zřejmé, že odpolední procházky v jehličnatém lese, které tvoří borovice, jedle a smrk, jsou nejužitečnější. Bohatý v užitečných těkavých látkách, vzduch pozitivně ovlivňuje krevní oběh a dýchání. Přítomnost negativních iontů v něm podporuje intenzivní výměnu plynu, vytváří podmínky pro léčbu respiračních orgánů.

Hustý jehličnatý les je plný živicové vůně. Etherové pryskyřice jsou oxidovány a uvolňují ozon do atmosféry pod vlivem přebytečného kyslíku. Výsledkem je, že lidé ztrácejí únavu, uvolňují svalové napětí, tlumí nervový systém a kapacita plic se rozšiřuje. Pro ty, kteří trpí nespavostí a nervovým vzrušením, je jako nejúčinnější lék vysoce doporučen jehličnatý les.

Příznivci přirozeného hojení systematizovali výzkum a vyvinuli speciální schémata pro léčbu nemocí chůzí v jehličnatých lesích. Doporučují lidem s nemocemi respirační systém v jarních měsících, kdy se příroda znovu zrodí a vzduch se zahřeje, chodí častěji mezi jehličnaté stromy. V důsledku toho bude kongesce sputa lepší. Nicméně během opeření borovice, ke kterému dochází ve druhé polovině května, z terapeutických procházek by měla být vyřazena. Dýchání v pylu může způsobit alergii a udušení. V zimě je jehličnatý les velmi užitečný pro ty, kteří trpí onemocněním srdce. Kombinace rostlinných phytoncidů s mrazivým vzduchem stimuluje práci srdce, dává pocit veselosti.

Obyvatelé megacities by měli být varováni, že nemohou vstoupit ostře a zůstat po dlouhou dobu mezi stromy. Po ostré změně podmínek prostředí může dojít k šoku. Neočekávané zvýšení kyslíku v krvi může vést k závratě. Starší lidé, kteří nedýchají čistý vzduch, někdy zbytečně mdlobní. Proto byste neměli zapomínat na sebeovládání. Procházky musí začít od velmi krátkých časových období. Chůze v klidném tempu. Sledujte pocity a nepřeplňujte se. Nejprve můžete sedět na lavičce pod pýchou borovou nebo jedle.

Po chvíli, kdy vám jehličnatý les už nebude tajemstvím, začnete se cítit v něm, jako ve vašem domově. Pak bude možné přijít a rekrutovat denně v lese dobrého zdraví.