Sexuální postava: jak udělat číslo sexy?

Sexualita je ženská zbraň, která selže. Muži si vždycky všimnou sexy dívku, i když její tvář nemá nadpozemskou krásu. Mnoho moderních hvězd (většinou hereček a zpěváků), jejichž tváře jsou zdaleka dokonalé, jsou považovány za uznávané sexuální symboly a krásy v kombinaci. Přesto jsou obdivovány miliony lidí. Je to všechno o sexualitě. A dnes budeme uvažovat o tom, jak udělat číslo sexy.

Ideální krása

Od roku 1910 je ideální ženská postava každé desetiletí se změnilo. Byly v módě a ženské kulatosti a dívky s nedostatkem forem a dokonce s bolestivou slabostí.

Navzdory skutečnosti, že v současné době se ideál krásy považuje za číslo 90-60-90, většina mužů není nadšená současnými modely, sušenými mnoha dietami. V mužské představivosti je ideálem paní s podobami, jako jsou Marilyn Monroe, Salma Heyek a dokonce i Kim Kardashian. Tyto ženy jsou skutečně nejsevernější postava.

Nicméně, nejen postava dělá ženu sexy.

Cítíte sexy!

Především byste měli vědět o vaší ženské sexualitě a používat ji obratně. Je to skryto v hloubkách povahy každého z nás, ale některé dívky budou potřebovat hmatatelné úsilí, aby je objevili.

Jaká opatření vám pomohou cítit se sexi?

1. Spodní prádlo. Spodní prádlo, přestože je zdánlivě neviditelná, je velmi důležité pro pocit, jako žena. Vyberte si kvalitní, krásné prádlo - to je něco, co by nemělo být zachráněno. Nosíte ji, budete se cítit jinak. Sexuální postavy dívky vždy zdůrazněte vhodné spodní prádlo.
2. Podpatky. Dokonce i když se hodně pohybujete a nemůžete nosit obrovské knoflíky - to není nutné. Ve skutečnosti to není důležitá délka paty, ale chůze! Muži málokdy si všimnou boty, obvykle jsou zasaženi krásnou chůzí ženy. Používejte malé podpatky nebo dokonce stabilní plošinu.
3. Noste sukně a šaty. Vždy si můžete vybrat správné šaty, které skryjí nedostatky a zdůrazňují ctnosti. Podívejte se na články na internetu nebo konzultanty v obchodech - pomohou vám najít nejvhodnější šatní skříň.
4. Podívejte se na kůži. Obrovský výsledek lze dosáhnout použitím přírodních nerafinovaných olejů (lněná, kokosová, olivová). Nechte se rozmazlovat s vanou s mořskou solí, nezapomínejte na kůži a často navštěvujte maséra. Masáž přispívá k plnění energie žen, kromě zřejmého přínosu pro tělo.
5. A nakonec se cítíte jako žena! Krásná, žádoucí a jemná. Především si uvědomte, že máte sexy postava.

Obrázek - nejdůležitější aspekt sexuality

Sexuální postava vždy způsobuje obdiv a touhu. Mezitím se nemusí každá dívka chlubit ideálními formami. Bez ohledu na typ postav, který vlastníte, nezapomeňte - můžete být sexy. Hlavním úkolem je najít vaše slabosti a zručně je odstranit.

Klíčovou roli v tomto případě je nadváha. Většina mužů se nevrátí do příliš tenkých dívek. Existuje dokonce i názor, že člověk s normální psychikou by měl milovat ženy s formami. Nicméně, nadbytek hmotnosti je nejlepší způsob, jak zabít svou důvěru ve vlastní ženskost a sexualitu. Proto je nutné se s ním vyrovnat.

Sport - synonymum pro sexualitu

Milujte sport a najděte si radost. Fyzická aktivita vám pomůže identifikovat ty oblasti, které jsou považovány za sexuální - utáhnout hrudníku a hýždí (zde nejlépe pomoci dřepy), odstraňte boky a břicho. Najděte si s sebou nebo s trenérem nejvhodnější cvičení pro vás, které za několik týdnů vás významně změní. Na krátkou dobu se vám zajistí sexy postava, pokud kromě sportu věnujete pozornost vašemu jídlu.

Vždy se můžete pokusit udělat jógu. Umožňuje ženě získat pružnost, milost v pohybech a hlavně i mír a vnitřní mír, který je pro každého z nás nezbytný. Sexuální postava je vždy doplněna ženskostí.

Navíc trénerka Tatiana Krotova věří, že silový trénink pomůže snížit tělesný tuk a vytvářet sexuální objemy.

Silový trénink od Tatiany Krotové:

1. Připojte tlumič nárazů ke kotníku a vezměte nohu do strany pod úhlem 45 stupňů a držte jej v této poloze.
2. Kněz s zatěžováním. Jako váhu můžete použít činky nebo činky.
3. Noha padá s váhami.
4. Push-up.
5. Planck.
6. Čelní lišta.

Každé cvičení se provádí na 3-4 přístupech. Cvičíte pravidelně, 3-4 krát týdně - a brzy budete mít nejsevernější postavu! Samozřejmě, že s trenérem budou efektivnější, ale pokud nemáte možnost chodit do posilovny - omezte se na domácí trénink. Hlavní věc je spojena s potěšením a touhou. Po tréninku je vaše nálada zaručena.

Učení se správně

Dalším důležitým článkem, který udržuje vaše tělo zdravé a myšlenky čisté.

Odborníci doporučují přejít k rozdělení jídle, 5-6 krát denně, pít hodně čisté vody a, co je nejdůležitější, eliminovat „jednoduché“ sacharidy, jako jsou sladké, mouky, uzenin. Všechny z nich jsou prázdné sacharidy, které nejsou opatřeny dobré tělo.

Jezte více ovoce a zeleniny, obiloviny, mléčné výrobky, pijte čerstvě vymačkané šťávy. Tyto jednoduché tipy vám pomohou výrazně rychle zhubnout a získat tvar. Jen se seberte a pozorujte je.

Závěr

Kromě práce na vašem těle pracujte na svých myšlenkách. Pocit sexuality a ženskosti, vidět je v sobě ... a budou vidět i ostatní. Sexy ženská postava vždy přitahuje oko.