Tlak 110 až 70 - je to normální nebo existuje důvod k obavám?

Normálně, krev lidský tlak

Několik lékařských skutečností

Co je krevní tlak? Vzhledem k tomu, že krev je vstřikována do cévního systému za určitého tlaku a všechny nádoby mají svou rezistenci, tento termín odkazuje na obvyklý hydrodynamický krevní tlak v cévách. Jeho parametry závisí na práci srdce a stavu nádob, na věku, vnějších faktorech, na dědičnosti.

Lékaři už dlouho poznamenali, že stav těla závisí na tlaku v kapilárách, žilách a tepnách (které mají zcela odlišné nádoby zcela odlišné parametry).

Při kontrakci srdce (tzv. Systole) se zvyšuje krevní tlak. A při relaxaci srdečního svalu (diastol) se naopak snižuje. Proto vždy při měření krevního tlaku vezměte dvě číslice: horní a dolní.

Digitální normy

Tam je vynikající ukazatel krevního tlaku - 120 až 80, který je uznán jako norma všemi lékaři planety. Předpokládá se, že jde o ideální zdravá čísla. Nejen lidé, ale i mnoho savců mají systolický tlak 120 mm Hg. Norma minimální (diastolické) je 80 mm Hg. Art.

110 až 70 - normální tlak nebo se považuje za znamení hypotenze?

Odpověď na tuto otázku je také jednoznačná - tlak 110 až 70 je považován za funkční normu. Obecně platí, že lékaři jsou ujištěni, že poměr plus nebo minus 20 mm v jednom směru nebo jiný nehraje žádnou roli v poměrech horního tlaku. Je to jen rys těla. Takže pokud vaše systolický tlak se pohybuje od 100 do 140 úderů za minutu, považuje se za normální.

Pokud jsou čísla nad 140 - to je první zvonek, který vyvinete hypertenzi. Pokud naopak pod 100 - můžete mluvit o hypotenzi.

Co ovlivňuje ukazatele?

Existuje několik faktorů, které určují váš krevní tlak. Zde jsou hlavní:

1. Schopnost srdce kontrastovat s určitou silou, aby bylo dosaženo dostatečného vypouštění krve do cév.
2. Reologické vlastnosti krve. Čím silnější je, tím těžší a pomaleji se pohybuje po nádobách. Diabetes mellitus nebo zvýšená koagulace významně brání toku krve, mohou vyvolat zvýšení krevního tlaku.
3. Elasticita cév. Čím starší člověk se stává, tím více opotřebuje své nádoby a vyrovnává se s obvyklým zatížením horším. To je důvod, proč se hypertenze vyvíjí nejčastěji ve stáří.
4. Aterosklerotické pláty, které rovněž snižují elasticitu cév.
5. Nervový stres nebo hormonální změny, kdy dochází k prudkému zúžení nebo rozšíření cév.
6. Nemoci žláz vnitřní sekrece.

Jak můžeme vidět z výše uvedeného, ​​nemůže být stanovena jednoznačná norma. Každý z nich má své vlastní zvláštnosti organismu arteriální tlak 110 až 70 může být považováno za dobrý ukazatel.

Věk a tlak

Nezapomeňte na tak důležitou součást jako věk. Ano, krevní tlak závisí na tom, jak jste starý. Například ukazatele 95/65 jsou pro devítiměsíční dítě zcela přirozené. Pro mladé lidi ve věku 16 až 20 let jsou také považovány za přírodní tlaky v rozmezí od 100/70 do 120/80. Čím starší člověk se stává, tím větší jsou čísla. Ve věku 20 až 45 let je arteriální tlak 120 až 70 a 130 až 80 - což je poměrně běžný fenomén, považovaný za normu. Nicméně, index 110 až 70 - není také špatné pro tuto věkovou kategorii.

Po 45 lékařů už nezaznamenává poplach, pokud má tomograf 140 až 90. Ale ti, kteří už oslavili 60 let, se cítí skvěle a na známce 150 až 90.

Ale fyziologicky se může stát, že ve stáří bude převažovat tlak 110 až 70. Pokud se cítíte pohodlně, pak vůbec neexistuje důvod k obavám.

Kdy porazit budík?

Tlak člověka ve věku od 110 do 70 let je někdy považován za nedostatečný, ale to nemá naprosto žádné lékařské důvody. Hypotenze nebo hypotenze (jako odborníci nazývaní podtlak) mohou způsobit mdloby, přetrvávající závratě, pocit slabosti nebo únavu. Ale zpravidla mluvíme o tlaku menší než 90 až 60 mm Hg. Art.

Je-li příliš nízká, nemůže krev poskytnout buňkám množství kyslíku, které potřebují. Také za sníženého tlaku se do krve přivádějí méně živin a metabolické produkty jsou mnohem horší. Podle toho se člověk začíná cítit špatně. Ale tady je zajímavý lékařský fakt. Lidé, kteří měli během svého života krevní tlak, byli pod fyziologickou normou, žili o několik let déle.

Jak léčit nízký krevní tlak?

Jistě, nízký krevní tlak vyžaduje pozorný postoj a opravu, pokud má významný dopad na váš celkový fyzický stav. Pokud máte pocit chronické únavy, musíte nejdříve určit, zda souvisí s vaším tlakem nebo ne. Pokud vám lékař stanoví diagnózu "hypotenze", měli byste zásadně změnit svůj životní styl, a to:

• chodit častěji venku;
• vykonávat mírnou fyzickou aktivitu;
• cvičení;
• plně vyživováno;
• dostatek k odpočinku.

Fyzioterapeutické postupy se také doporučují:

• Akupresura.
• Kryoterapie.
• Reflexoterapie.
• Magnetoterapie.

Lékaři se doporučuje používat povzbuzující nápoje, kofein, který je k dispozici, stejně jako Tinktura z ženšenu, sibiřský ženšen, Schisandra chinensis, hloh, striktně na radu lékařů.

Jak by měl srdce bít?

Kromě skeneru musíte také zvážit, jak rychle vaše srdce bere. Impuls při tlaku 110/70 v klidném stavu by měl být 60-70 úderů za minutu a po 40 letech může být častější až 80 úderů.

Míra srdečních záchvatů se v průběhu života liší. U dítěte může dosáhnout 140-180 úderů za minutu, což by nemělo způsobit žádný poplach. U jednoho dítěte, který je starý rok, je pulz normální při 115-110 bpm a již ve věku 14-15 let je snížen na 80-85 bpm.

U dospělého člověka by frekvence poranění v klidu neměla překročit 60-75 mrtvinek a u starších lidí 80 úderů za minutu.

Zajímavý fakt: u mužů, srdce bije pomaleji asi o 10 úderů. A nejnižší rychlost pulsu, samozřejmě, ve snu, když tělo spočívá. Existuje názor, že čím méně srdečního tepu, tím déle žije člověk.

Pokud žena čeká na dítě

Během těhotenství dítěte má tendence ke zvýšení krevního tlaku ženy, zejména ve druhé polovině období. Ve stejné době, lékaři věnovat pozornost: tlaku 110/70 během těhotenství by nemělo obávat, protože fyziologická norma je 110 až 70 a 140 až 90. Ale v případě, že čísla na monitor krevního tlaku jsou vyřazeni ze série, pak byste měli konzultovat s lékařem. Možná jak rozvoj hypotenze, tak hypertenze.

Současně je třeba poznamenat, že v původních podmínkách může dojít ke snížení tlaku. To je způsobeno změnou hormonálního pozadí ženského těla. Mimochodem, kontrola tlaku během těhotenství je jedním z důležitých faktorů pro posouzení jejího zdraví a budoucího blaha dítěte.