Aromaterapie doma: tipy, varování, zpětná vazba

Aromaterapie v domácnosti se stále častěji používá nejen k léčbě různých onemocnění, ale ik nárůstu nálady. Esenciální oleje nemají prakticky žádné kontraindikace a jsou zcela bezpečné pro lidské zdraví. Oni (na rozdíl od léčivých přípravků) nezůstanou v těle a jsou vyvedeni bez jakýchkoli následků.

Co je tak užitečná a atraktivní aromaterapie? Jaké rostliny lze použít v určitých situacích (pro eliminaci nemocí, kosmetologii, pro úlevu od stresu)? Má aromatické látky kontraindikace? Odpovědi na tyto otázky najdete níže.

Co je aromaterapie?

Tento výraz má dvojí význam:

1. To je věda, jejíž předmět je účinek esenciálních olejů na lidské tělo.
2. Jedná se o proces léčení různých onemocnění s výše uvedenými aromatickými látkami.

Je třeba poznamenat, že aromaterapie doma nedávno získala zvláštní popularitu. Ruští léčitelé říkají, že kdokoli, kdo přinejmenším jednou použije tento druh léčby k odstranění určité nemoci, se nikdy nikdy nevzdá.

Aromaterapie, kromě úspěšného odstranění příznaků různých onemocnění, dokonale potírá stres a depresi, odstraňuje únavu pozoruhodně a posiluje tělo jako celek.

V našich dnech, kdy dochází k nadměrnému znečištění škodlivými látkami životního prostředí, se esenciální oleje pro tělo stanou neocenitelným darem. Budou vám pomáhat rozveselit po náročném pracovním dni nebo naopak odpočívat.

Výhody esenciálních olejů

Alternativní medicína doporučuje léčbu aromaterapií. Esenciální oleje mají neuvěřitelný léčebný účinek na lidské tělo:

• normalizovat spánek;
• odstranit stres;
• obnovit energii;
• uklidnit nervy a zmírnit podráždění.

Navíc tyto produkty pomáhají léčit mnoho problémů, jako je nachlazení, nervové poruchy, artritida, revmatismus, bolesti hlavy, záchvaty, vysoký krevní tlak, morfologie, kolika u dětí, pálení žáhy, otoky, celulitida.

Aromaterapie

Je třeba poznamenat, že zápach má pro člověka největší význam. Například mnoho spomienků je s ním úzce spojeno. Jakmile je vůně zachycena, vůně zůstane navždy v paměti. Léčitelé říkají, že existují dva nástroje vlivu na tělo:

• vzpomínka na vůni;
• složení etheru.

Aroma se vyrábí z extraktu určité rostliny. Mají schopnost vytvořit silnou bariéru proti bakteriím a virům. Některé esenciální oleje zvyšují působení chemických přípravků.

Arómy nejsou zadržovány v těle delší než 40 minut. Pak jsou odstraněny, aniž by poškozovaly zdraví člověka.

Aplikace v praxi

Aromaterapie doma se aktivně využívá pro různé účely. Jak se používají esenciální oleje? Je to velmi jednoduché. Tam jsou aroma lampy. V nich jsou přidány speciálně vybrané látky. Pokud však žádný takový produkt neexistuje, můžete to udělat sám. Chcete-li to provést, musíte si vzít pravidelný svícen a do něj vložit malou svíčku. Nad knotem nainstalujte malý stojan pouze z takového materiálu, který se neroztaví. Tam musíte nalít trochu vody a přidat několik kapek esenciálního oleje (30 m čtverečních bude potřebovat 4 kapky produktu). Vzdálenost mezi svíčkou a stojanem není menší než 20 cm, jinak se voda začne vařit. Tato instalace bude schopna vyměnit aromatickou lampu.

Domácí aromaterapie se provádí jinými způsoby:

1. Zvládnout speciální předměty (malé polštáře a figurky, aromamendalony).
2. Vdechujte.
3. Stříkat z pistole.
4. Koupni se.
5. Dělejte masáž.

Esenciální oleje pro těhotné ženy

U žen je zvláště důležitá aromaterapie. V domácnosti je možné provádět bez problémů, je důležité pouze zvolit správnou léčivou látku.

Při použití léčby aromamaselem se těhotným ženám doporučuje dodržovat několik jednoduchých pravidel:

1. Získejte produkty pouze v lékárnách.
2. Zkontrolujte je pro alergickou reakci z těla.
3. Nepoužívejte nepříjemné pachy.
4. Před zahájením postupu nezapomeňte konzultovat zkušeného odborníka.

Návštěva lékaře k tomuto problému je nesmírně důležitá, protože každá osoba má jednotlivé kontraindikace, nemluvě o ženě v pozici, jejíž tělo se může při léčbě silicemi chovat jinak. Kromě toho existují některé výrobky, které jsou těhotným ženám zakázány, protože mohou způsobit vážné zdravotní problémy jak pro matku, tak pro její dítě.

Esenciální oleje, které jsou zobrazeny ženám v pozici:

• anýz;
• jasmín;
• neroli;
• citron;
• petit-grein;
• růží.

Aromamasla pozitivně ovlivňuje tělo těhotné ženy:

• uklidňuje nervový systém;
• působí jako antiseptikum;
• zničit bakterie;
• zvýšit imunitu;
• zlepšit práci zažívacího traktu;
• vliv na funkci dýchání;
• stimulovat chuť k jídlu;
• anestetizovat.

Taková domácí aromaterapie je absolutně neškodná, ale pokud používáte pouze přírodní esenciální látky.

Možnosti pro děti

Reakce dětí na různé příchutě je většinou pozitivní. Esenciální oleje přispívají k prevenci nachlazení u dětí, normalizují spánek, udržují dobrou náladu.

Výběr aromatických látek pro nejmenší je třeba brát vážně. Je třeba poznamenat, že děti ve většině případů mají teplé a sladké vůně. Podobné oleje by měly být aplikovány na speciální malé polštáře nebo hliněné figurky.

Odborníci poznamenávají, že existuje řada látek, jejichž použití nevylučuje dětskou aromaterapii. Esenciální oleje se navíc ve většině případů nedoporučuje používat děti do dvou let. Pouze lékař může předepsat podobnou léčbu.

Takže aromaterapie pro děti do 1 roku zakazuje používání mátové máty. Až do věku 6 let je nežádoucí používat esenciální oleje z geranium, čajového stromu, tymiánu a rozmarýnu. Až 12 let se nedoporučuje používat hřebíčkový olej.

Aromaterapie pro děti bude účinná, pokud budete postupovat podle několika důležitých doporučení:

1. Neporušujte pravidla skladování olejů.
2. Nepoužívejte tyto látky uvnitř.
3. Nepoužívejte nezředěné oleje.
4. Dodržujte dávkování uvedené v pokynech.
5. Před použitím konzultujte s praktickým aromaterapeutem.

Recepty na aromaterapii

Existují speciální kombinace olejů, které pomáhají v konkrétní situaci:

• když se doporučuje insomnie, aby se vzali 3 kapky levandulového oleje + 3 kapky ylang-ylangového oleje;
• pro léčbu nachlazení je třeba připravit směs olejů: 2 kapky čajového stromu + 2 kapky eukalyptu + 2 kapky šalvěje;
• k odstranění kožních problémů (zánět, zarudnutí, praskliny), je nutné tyto oleje užívat v následujících množstvích: 3 kapky šálek šalvěje + 2 kapky levandule + 1 kapka z heřmánku.

Těhotným ženám se doporučuje používat tyto aromatické koktejly:

• V toxikóze doporučuje alternativní medicína citronové oleje, máta peprná a grapefruit, aby si vzala jednu kapku a drtila whisky a ukázala za uši;
• zlepšení nálady pomůže směs následujících olejů: 3 kapky jasmínu + 3 kapky růží + 1 kapka patchouli;
• uvolněte stres 50 ml broskvové máslo + 3 kapky růžové oleje + 3 kapky palmarózového oleje + 5 kapiček levandule + 2 kapky medu (vtlačené do zápěstí nebo bodů za ušima);
• usnadnit porod dokonale vhodný esenciální oleje šalvěje, verbeně, jasmínu nebo hřebíčku (aplikujte 1 kapku na horní okraj).

Aromaterapie pro děti se provádí s těmito kombinacemi léčivých přípravků:

• Pro ošetření za studena chytit následující oleje: 2 kapky eukalyptu + 1 kapka čajového stromu + 2 kapky levandule. Smíchejte tuto směs s lžičkou rostlinného oleje a protřete ji do hrudníku a zadní části dítěte.
• Při kousání hmyzu potřebujete tyto oleje: 1 kapka levandule + 1 kapičku heřmánek. Výsledné prostředky pro mazání postižené oblasti.
• Pro ošetření ječmene 1 se kapka heřmánkového oleje rozpustí v dezertní lžičce teplé vody. Make pleťové vody očima.
• Chcete-li odstranit horečku u dětí starších 6 let, musíte tyto oleje užívat: 2 kapky eukalyptu + 2 kapky levandule + 1 kapka čajového stromu + 1 dezertní lžíce rostlinný olej. Tato směs maže krk a mandle.

Léčba esenciálními oleji: špičky

Je třeba poznamenat, že použití stejného esenciálního oleje se doporučuje maximálně 10 dní. V průběhu času tělo zvykne na užívanou látku, léčebné vlastnosti této látky se sníží.

Neředěný silicový olej je zakázán aplikovat na sliznice a kůži.

Skladujte tyto látky doporučené na suchém a chladném místě, kde je zaznamenána stabilní teplota.

Poslední důležitá rada: vždy dodržujte pokyny, které jsou k bublině připojeny s látkou. Nikdy nepřekračujte dávkování a věnujte pozornost kontraindikaci.

Pravidla výběru

Při nákupu aromatických látek byste měli věnovat pozornost následujícím doporučením:

1. Bubliny s olejem by měly mít pouze tmavou barvu, neboť tento přírodní produkt se bojí slunečního záření.
2. Název aromatické látky by měl být napsán latinkou s označením "100% přírodní esenciální olej".

A hlavní věc: levné náklady na kvalitní přírodní aromamasla nemůže.

Aromaterapie: recenze

Na internetu existuje mnoho reakcí od lidí, kteří používali éterické oleje k odstranění různých zdravotních problémů. Recenze jsou většinou pozitivní.

Ve většině případů lidé doporučují používat aromatické oleje ke zlepšení imunity a zlepšení nálady. Tam jsou recenze lidí, kteří používali takové přírodní produkty ke snížení touhy po alkoholu (zejména v této pomoci cedrový olej strom).

Mnoho recenzí od žen, které používají aromaterapii v kosmetologii. Například, růžový olej dřevo podle reakcí dokonale odstraňuje jakékoliv příznaky alergie (svědění, pálení, červené skvrny), střižní a další problémy s kůží.

Existuje mnoho odpovědí od pacientů, pro které se aromaterapie stala poslední vydařenou touhou. Esenciální oleje jim pomohly vyrovnat se s mnoha problémy žen: eroze děložního čípku, zánět, kandidóza.

Škodlivé

Je třeba poznamenat, že aromaterapie nemá prakticky žádné kontraindikace. Oleje mohou občas způsobit vedlejší účinky:

• závratě;
• bolest v hlavě;
• alergie.

K tomu dochází pouze tehdy, když osoba bez doporučení odborníka sám nesprávně vybírá aroma.

Také s maximální opatrností aplikovat výše popsané produkty na kojící matky a těhotné ženy, protože existuje řada aromatických olejů, které jsou přísně zakázány používat.

Aromaterapie doma je příjemným způsobem léčení mnoha nemocí. Buďte zdraví!