Co pomáhá s kocovinou: nejlepší způsoby prevence a léčby

Ráno po hlučné party s alkoholem může být velmi obtížné. Kocovina je doprovázena bolestí hlavy, nevolností, únavou, svalovou bolestí a poruchou střev. Nechci vzpomenout na veselý večer. Co pomáhá při silné kocovině? Může být zabráněno?

Profylaxe kocoviny

Existuje mnoho produktů, jejichž použití ulehčí stav po konzumaci alkoholu. Například, amerických indiánů jsou chráněny před intoxikací pomocí mandlí. Předpokládá se, že stačí pouze šest neupravených ořechů. Abychom zabránili vážnému stavu, pomohli nám také dvě čajové lžičky oleje večerní primrose, extrakt z pichlavé hrušky nebo lžíci Bifidumbacterinu, zředěný ve sklenici vody a opilý před spaním. Během svátku stojí za to jíst lehké občerstvení. Dopad tučných potravin zvyšuje účinek na tělo alkoholu. Než půjdete na párty, můžete jíst trochu arašídového másla. Co pomáhá s kocovinou po svátku? Například před spaním můžete vypít sportovní nápoj nebo elektrolyt. Pomůže zaplnit důležité prvky, které tělo ztratí kvůli alkoholu. Můžete vypít pár sklenic obyčejné vody, protože alkohol je velmi dehydratovaný. Tím, že se tomuto procesu zabráníte, budete druhý den velice zmírnit svůj osud.

Léčba proti kocovině

Pokud přijmete bezpečnostní opatření, nefunguje a stav po požití alkoholu zůstává hodně žádoucí, zvláštní léky přijdou k pomoci. Z čeho pomáhají tablety kocovina? Můžete použít oblíbené prostředky "Alco-Seltzer" nebo "Antipohmelin". Lze je omezit na rozpustnou tabletu "Aspirinum" nebo přípravku "Citramon". Dvě tablety po jídle - a můžete zapomenout na bolesti hlavy. Aby pomohla tělu znovu získat sílu pomocí vitamínu C, zobrazí se alkohol. Pokud trpíte nevolností, nutkostí na zvracení, narušením trávení, stojí za to užít šest tablet aktivního uhlí. Můžete také vypít drogu "No-shpa" nebo "Loperamid hydrochlorid". To pomůže játrům. Z pachové vůně pomáhá vitamín B6. Je zapotřebí nalít několik ampulí do vody a jednu nápoj napít. Lidské recepty doporučují věnovat pozornost pilulky na bolesti hlavy pro těhotné ženy nebo kombinujte sklenici horkého silného čaje s množstvím cukru a tabletu "Baralgin" s léčivou látkou "Furosemid". Léky "Askofen" nebo "Kofitsil plus" vám pomohou, pokud je vypijete před spaním.

Účinné produkty z kocoviny

Můžete zlepšit svůj stav běžnými potravinami. Co pomáhá s kocovinou? Dobré jíst jíst na prázdném jablku. Velmi účinný koktejl s mlékem a banánem s lžící přírodního medu. Plody uklidňují žaludek. Je bohatý na hořčík a draslík, jehož nedostatek je způsoben účinkem alkoholu. Mléko se normalizuje kyselost v žaludku a boje s dehydratací. Med v kombinaci s banánem snižuje hladinu cukru v krvi. Stravování na další den po svátku by mělo být snadné. Vhodný například kuřecí vývar, který nejen bojuje proti nachlazení, ale také s kocovinou, je docela efektivní. Zázvorový čaj může pomoci vyrovnat se s nepohodlí v žaludku. Může být také kombinován s medem. Několik čajových lžiček po probuzení změkčí účinek alkoholu na tělo. Věc je, že med obsahuje neutralizační látky. Pokud se nepovažujete za sladký zub, požádejte o pomoc s citronem. Přidejte citronovou šťávu v čaji nebo kávě a vypijte mléko a cukr. Není horší, než vyrovnat se s malým vápnem, jehož šťáva je přidána do sklenice vody s lžící cukru. Pomalu pijete takový nápoj, stabilizujete hladinu cukru. Vyrovnejte se s bolestmi hlavy, a odstraňte nahromaděné plyny ve střevech - mátou. Můžete pít bylinný čaj nebo žvýkat čerstvé listy. Ideální produkt po svátku je zelí. V čerstvé formě se vyrovná s bolestem hlavy a zakysaná smetana pomůže obnovit nedostatek živin, které tělo ztratilo kvůli alkoholu. Zelná sekáč může být smíchán s rajčatovou šťávou, aby se cítil lépe. Kromě toho jsou rajčata sami vynikající při zvládání syndromu kocoviny. A nakonec, co pomáhá s kocovinou, stojí za zmínku tymián. Vonný čaj vyrobený z čerstvých nebo sušených listů pomůže vrátit dobré zdraví v těžké ráno po užívání alkoholu.

Kočka recepty

Pokud existují síly na přípravu něčeho více či méně komplikovaného, ​​zkuste efektivní kombinace efektivních produktů. Například míchat v mixéru 250 mililitrů pomerančového džusu, půlku citronu spolu s kůrou, surového vaječného bílkovin a dvě lžíce medu. Znalci rajčatové šťávy mohou vypít sklenici svého oblíbeného nápoje s tím, že tam přidá celý žloutek. Je důležité, aby nedošlo k porážce kapaliny, ale jen k pití v jedné dřině. Z ovesných vloček nebo pšeničných vloček získáte také efektivní nápravu. Nalijte je kefír nebo fermentované mléko, nechte nasáknout a jíst. Konečně, nejobvyklejší recept. Smíchejte surové vejce, poloviční lžíce přírodního octa, pepře a soli, vypijte výsledný koktejl do jedné dřeně.

Fyzická aktivita z kocoviny

V seznamu všeho, co pomáhá s kocovinou, stojí za úvahu a světelné cvičení. Například rychlá procházka čerstvým vzduchem zlepší krevní oběh a nasytí mozek kyslíkem, což okamžitě usnadní stav. Ale silně nadměrné na silový trénink, jít do bazénu nebo sauny nestojí za to. To je obzvláště nebezpečné pro muže po 35 letech. V kombinaci s syndromem kocoviny může věkové kardiovaskulární systém jednoduše odolat zatížení. Takže chůze po ulici a ideálně v parku nebo lese bude postačující k obnovení těla po pití.

Mýty o kocovině

Někteří prostředky jsou účinné pouze slovy. Ve skutečnosti by neměly být uchváceny. Například lékaři kategoricky nedoporučují pohmelyatsya. Je nutné rozlišovat syndrom kocoviny od abstinenčních symptomů. Osoba, která netrpí alkoholovou závislostí, alkohol ráno po svátku by měl způsobit zcela pochopitelný odpor. Samotný organismus naznačuje, že není vhodné zacházet s jinou dávkou chlastu. Takže otravy produktů rozpadem alkoholu budou dále posíleny. Kontroverzní nápoj pro vítězství nad kocovinou je pivo. Na jedné straně má spoustu vitamínů. Tento nápoj je diuretikum a obsahuje také uklidňovače chmele, které zlepší psychologický stav. Ale na druhé straně, přínos bude jen z živého nápoje - pasterizovaná nepřináší žádnou výhodu. Doporučuje se, aby nebyly pít opevněné odrůdy, bude ještě horší. Mezi vše, co pomáhá s kocovinou, se také často zmíní kefír. Ale s ním byste měl být opatrnější. Opravdu čistí tělo produktů rozkladu, poskytuje energii a pomáhá obnovit játra. Ale acid-base rovnováhu a tak posunut po alkoholu ve směru kyselosti, a jogurt může jen zhoršit tuto nerovnováhu. Udržujte harmonii v žaludku pomůže alkalická minerální voda nebo malé množství pečící sody.