Plynná forma ve střevě. Důvody jeho vzhledu.

Každý člověk každý den uvolňuje do svého prostředí velké množství různých látek. Každý z nich má svůj vlastní zápach, často nejvíce příjemný pro ostatní. Ale nejbohatší a nejvíce odpuzující "vůně" je přesně tvorba plynu ve střevě. Příčiny tohoto jevu je třeba hledat ve složení střevních plynů. Každý den až půl litru plynů opouští naše tělo střevami. V podstatě se skládají z požití a oxid uhličitý, vzniklé během trávení. To také zahrnuje malý metan a molekulární vodík. Celá tato sada plynů nemá vůni a všechno by nebylo nic, ne-li pro bakterie, které obývají střeva. Vytvářejí látky obsahující síru, které poškozují celý obraz.

Při normálním provozu trávicího systému je tento problém velmi vzácný. Ale i u zdravé osoby může vzrůst plynová tvorba střev. Příčiny byste měli hledat v špatně strávených pokrmech. Může to být hrach nebo jiné druhy luštěnin. Proto se snažte snížit spotřebu těchto produktů, aby nedošlo k nepohodlí ve společnosti. Ještě intenzivnější tvorba plynů ve střevě může být způsobena konzumací potravin s vysokým obsahem sloučenin síry nebo síry, která je součástí bílkovinných aminokyselin. Nejoblíbenější kapusta v tomto ohledu a bílé hlavy jsou zde na předních pozicích. V luštěninách je také hodně síry. Zde také patří hrozny a jablka, a zejména jejich šťávy. Odborníci doporučují jakékoliv přírodní džusy, které se chovají na polovinu vodou. V této formě jsou mnohem užitečnější, obsahují méně snadno asimilovanou glukózu, která podporuje plnost a nezpůsobuje tvorbu plynu ve střevě.

Příčiny mohou být také nalezeny v ovoci bezprostředně po jídle. Oni jsou rychleji trávení než hlavní jídlo, které jim zabraňuje proniknout do střeva, stagnuje, začíná fermentace a tvorba plynu ve střevě. Důvody jsou někdy zcela neškodné potraviny, které se jedí v příliš velkém množství. Pokud špatně žvýkáte jídlo, pojížte ho ve velkých kusech, vždy spěchat a nedávejte potravinovému procesu dostatek času, silnou tvorbu plynu ve střevech, které vám poskytneme. Lékaři říkají, že více než polovina objemu plynu ve střevě je vzduch, který vstupuje do těla s jídlem. Takže nemluvte při jídle, a ještě víc, nekuřte. Nebuďte překvapeni, stane se to tak. Někteří lidé současně jíst a kouřit, což šetří čas například během přestávek v práci. Snažte se být nervózní a vyvarujte se stresových situací. Lidé v neklidném stavu jsou náchylní k požití nadměrného vzduchu při jídle. Mělo by se říci, že člověk nemůže ublížit. Poskytne příležitost uniknout přebytečnému vzduchu a nedovolí výrobu plynu.

Někdy může být plynatost známkou vývoje jakýchkoli onemocnění žaludku a střev. Pokud je onemocnění těžká, přetrvávající a přináší mnoho nepříjemností, měli byste se poradit se svým lékařem. Ve většině případů je léčba plynů ve střevě docela efektivní, pokud používáte ověřené lidové metody. Jeden z nejstarších a nejspolehlivějších způsobů je: anýz, heřmánek, kořen lékořice, fenykl, kopr, kmín a máta. Naše babičky je používaly jako infuze. Nalijí se s vroucí vodou, nechávají se ochladit a pít, když nastane tvorba plynu. Velmi účinná úprava plynů ve střevě s aktivním uhlím. Počkejte na jednu tabletu na deset kilogramů vaší váhy. Bude se rychle odstranit z těla škodlivé látky, což přispívá k nepříjemnému plynutí.

Chcete-li předejít problému, vést klidný životní styl, dát večeři nejméně dvacet minut, jít, pohybovat a pít den alespoň jeden a půl litru vody.