Jak obnovit intestinální mikroflóru

Obnova intestinální mikroflóry musí nutně doprovázet normalizace výživy, používání probiotik a čištění. Tradiční medicína může být použita ve spojení s léky předepsanými lékařem.

Obnova flóry střev s použitím probiotik je způsobena tím, že obsahují kmeny zdravých bakterií. Tyto léky jsou přírodního původu. Zdravé bakterie obsažené v nich jsou odvozeny z mikroorganismů odvozených od zdravých lidí. Vstup do střev s patogenní mikroflóru, zdravé bakterie začínají rozmnožovat se, čímž ničí škodlivé mikroorganismy. Kromě toho se díky jejich účinku zlepšuje proces trávení a imunita je také výrazně posílena.

Výběr probiotik se provádí na základě výsledků laboratorních studií stolicí. Přesně uvádějí, které zdravé mikroorganismy potřebuje střevo. Mezi nejběžnější léky by měly zahrnovat "Biovestin", "bifidumbacterin-forte", "LINEX", "Baktisubtil" a další.

Jak obnovit intestinální mikroflóru s pomocí probiotik.

Poměrně běžnou drogou je Linex. Děti, které nedosáhly věku dvou let, dostatečně třikrát denně, aby poskytly kapsli. Dospělí pacienti se doporučují dvě kapsle léku třikrát denně. U dětí od dvou do dvanácti let je dávka stejná jako u dospělých.

Jak obnovit střevní mikroflóru s pomocí správné výživy.

V tomto stavu je nutné rozdělovat jídlo, v malých porcích až šestkrát denně. Je nutné vyloučit všechny výrobky obsahující produkty taninu (kyseliny gallodubové). K těm nejdříve patří kakao, třešeň, silný čaj, čučoriedka, čokoláda. Nedoporučuje se jíst banány. Miska by neměla být příliš horká. Ve stravě musí nutně obsahovat surovou zeleninu a ovoce, obiloviny, rostlinný olej, žitný chléb. Užitečné jsou také vařené maso, ryby, uhličité minerální vody, chleba a otruby (bílá), kobylí mléko, sušené ovoce, čerstvé jogurt a jogurt.

Jak obnovit intestinální mikroflóru pomocí čištění.

Podle některých studií, bylo zjištěno, že patogenní flóra často dochází v důsledku nahromadění velkého množství toxinů v těle. Pro čištění střeva velmi účinné jablka. To vyžaduje pět kilogramů ovoce. Pečlivě umýt, jsou umístěny v hrnci. Pak se jablka nalije vařenou vodou, zakryjte víkem. Kapacita by měla být umístěna po dobu dvou hodin na teplém místě. Po ovoci se vaří voda. Jablka se potom třejí na struhadle na hmotu homogenní konzistence. Výsledná směs se doporučuje užívat na potraviny po dobu tří až čtyř dnů. V tomto případě by neměly být použity žádné další produkty.

Jak obnovit mikroflóru střev pomocí lidových receptů.

15 g nasekaných jemně nasekaných vloček s vařenou vodou (200 g). Směs by měla být umístěna na malém ohni po dobu patnácti až dvaceti minut. Po odtoku. Vezměte šestkrát denně na lžíci. Použití přípravku je nutné po dobu třiceti dnů.

Pro přípravu dalšího prostředku budete potřebovat tři lžíce čerstvé máty. Tráva se nalije sklenicí vody (vařená). Po ochlazení infuze deformujte. Tři čtvrtiny skloviny léku se užívají čtyřikrát denně.

Další odvar lze připravit ze čtyř čajových lžiček kopru. Měli by se nalít sklenici vroucí vody a nechat na dvě hodiny. Každé dvě hodiny je výsledný vývar po celý den.