Příčinou poškození zdraví "podle přání"

Způsobení poškození zdraví "podle přání" zahrnuje řadu aspektů, které jsme zvyklí na plnění našich životů. Zvažte takové návyky a činnosti, které mají mimořádně negativní dopad na naše tělo, jako kouření a ztráta hmotnosti.

Způsobuje poškození zdraví kouřením

Jak je škodlivé kouření, je dnes velmi, velmi. Nikotin, nebo přesněji v něm obsažený dehet a jiné látky, postihuje téměř všechny orgány a systémy těla, od sliznice po ústa až po plic. Vzhledem k tomu, že kouříte cigarety, máte rádi, že nikdo nevyvíjí onemocnění, jako je leukoplakie nikotinu na obloze. Takže sliznice vaší ústní dutiny reaguje na systematické podráždění tabákovým kouřem. Zpočátku se to objevuje jako bělicí nájezd na obloze, kterému sotva věnujete pozornost. Poté vzniknou husté tuberkulózy, které mohou následně vést k rozvoji rakoviny oblohy.

Kromě toho se kouření obecně může stát provokátorem výskytu jakéhokoli druhu rakoviny, a nikoliv pouze rakoviny plic, o níž se ministerstvo zdravotnictví již dlouho bojí. Vědomě poškozující vaše zdraví, můžete vydělat a rakovina hrtanu, a jakmile jazyk a rakovinou žaludku a rakovinou slinivky břišní, který, mimochodem, je považován za zdaleka nejvážnější a absolutně nevyléčitelné typu rakoviny. Nezapomeňte také o zánět žaludku, žaludeční vřed, duodenitida, revmatoidní artritida, nemoci oběhové soustavy, ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, a skutečnost, že nikotin výrazně snižuje odolnost těla proti nachlazení, bolesti v krku, chřipka a jiné infekční nemoci.

Co se houpe těhotné ženy, jejich kouření obecně může způsobit potrat, předčasný porod, narození mrtvého dítěte nebo mít dítě žádné abnormality. Velmi často mají kuřáci děti zajíce rty a další deformace na obličeji.

Nemohou se o tom ani zmínit pasivní kouření a jeho vliv na zdraví. Navzdory skutečnosti, že zákon již vstoupil v platnost, což zakazuje kouření na veřejných místech, mnozí lidé jsou i nadále pasivní kuřáci. Kouření v bytě rodičů (nebo jednoho z nich) škodit vašemu dítěti mnohem více, než v současné době. Pracovat nekuřák ve skupině kuřáků, také je spojena s tím, že škodlivé látky bude maximální zatížení tělo je člověk, který si zvolil zdravý životní styl. Proto, pokud nejste zastáncem nikotinu, pak, je-li to možné, vyhýbat místům, kde se lidé shromažďují nikotinozavisimye. A pokud jste těžký kuřák, a hluboký respekt sebe a svou závislost, naučíte se respektovat ostatní a ocenit jejich zdraví, kouření kdekoliv na vedlejší kolej.

Nedávní vědci z výzkumu ukázali, že téměř 70% kuřáků se může zbavit svých zvyků samých. Takže poškození zdraví nikotinu je stále psychickou závislostí spíše než fyzickou závislostí. Sami sebe můžete velmi dobře začít bojovat sami, mít sílu vůle a samozřejmě i upřímnou touhu rozloučit se s cigaretou. K dnešnímu dni bylo napsáno spousta literatury o tom, jak v praxi můžete přestat kouřit sami.

Způsobuje poškození zdraví ztrátou váhy

Dnes mnoho lidí trpí touhou zhubnout. Ano, ano, to trpí, protože většina z nich se dostala do psychologického pasti kultu tenké, který se odehrává v moderním světě. Hollywoodské herečky, jeden štíhlejší než ten druhý, fotografie jsou plné lesklých časopisů, jeden román po sobě otočí. Stylové oblečení v obchodech, jejíž rozměry zřídka překročí počet 46. a hmotnost televizního pořadu, který se zdá být nenápadně propagovat tyto nebo jiné způsoby, jak zhubnout.

A co je pozoruhodné, některé ženy mají vynikající parametry, ale přesto se na ně vztahuje myšlenka-fix, jak ztratit ještě několik kilogramů. Současně jsou v neustálém hledání odpovědi na otázku: "Jak rychle zhubnout?" Bez zdravotního poškození to bohužel nefunguje. A všichni profesionální odborníci na výživu se nikdy neoplácejí opakovat to. Nadváha by měla být postupně vypouštěna, jinak zhoršíte metabolickou poruchu, což je jeden z hlavních důvodů úplnosti. Proto nepočítejte s užíváním "rychlé" diety a super účinných léků obsahujících sibutramin, což zcela odráží vaši chuť k jídlu. Samozřejmě, že dosáhnete počátečního výsledku, ale způsobíte, že vaše zdraví bude nenapravitelné. V každém případě se můžete naučit milovat sebe a své tělo. No a nechat to v ideálním případě, ale pokud nemáte absolutně nemají jiné výhody a vlastnosti, které vás nad všemi těmito anoreksichnyh dívky?

Samozřejmě, výše uvedené nejsou všechny nástroje, které děláme sami sobě. Nezapomeňte na takové "katastrofické" závislost, jako je užívání alkoholu a drog. Ale tyto dva problémy jsou natolik závažné, že léčba z nich je nemožná (s výjimkou výjimek) - nelze se vyhnout jedné praktice vůle a sebe-hypnózy.