Kortizol, norma u žen

Kortisol (jiný název je hydrokortizon) je jedním z hormonů, které v našem těle produkuje kůra nadledvin. Jeho úloha v oblasti zdraví je obtížně přeceňována. Pomáhá nám odpovídajícím způsobem reagovat na stresové situace, reguluje krevní tlak, metabolismus sacharidů a rozklad tuků. V obdobích obtížných pro člověka, např. Při prodloužených fyzických stresech, podvýživě nebo dokonce hladu, dodává tato látka svaly s energií. Kromě toho je kortizol pozoruhodným přírodním protizánětlivým činidlem.

Jaká je norma kortizolu v krvi? Co určuje hladinu kortizolu a co ovlivňuje? Zajímavým rysem tohoto hormonu je jeho nestabilita. Ráno co nejvíce se jeho obsah v těle výrazně snižuje, přičemž večer dosahuje minimální úrovně. Závažná fyzická aktivita, intenzivní duševní činnost a silný stres jsou navíc hlavními důvody, které může zvýšený kortizol způsobit. Norma u žen, při zohlednění všech těchto výkyvů, je 140-600 nm / l.

Pokud je hladina kortizolu v těle mírně zvýšena v důsledku stresu, může mít dokonce nějaký pozitivní účinek. Kortizol stimuluje schopnost těla přežít v obtížných podmínkách: dochází k nárůstu fyzické síly, aktivace mozkové aktivity a zvýšená imunita. Takový pozitivní účinek na celé tělo jako celek, psychologové používají při léčbě různých fóbií, v takovém případě kortizol působí jako pomocná látka. Ale každá medaile má obrácenou stranu. Pokud je člověk ve stresu po dlouhou dobu a nepřetržitě stoupá kortizol brzy projevovat negativní výsledky: chronická únava, poruchy paměti, inhibice funkce štítné žlázy, zvýšení krevního tlaku - to není úplný seznam možných negativních důsledků takové situace.

Porušení udržování kortizolu v organismu může být zjištěno při analýze krev na hormonech. Analýza pomůže zjistit možné nemoci. Nicméně, existuje výjimka - nejen že onemocnění může vést ke zvýšení kortizolu. Kromě denních výkyvů ve svém obsahu, stejně jako změn způsobených různými zatíženími těla, těhotenství - to může způsobit zvýšený kortizol. Míra u žen během těhotenství se zvyšuje přibližně pětkrát. Dalším důvodem může být užívání určitých léků, včetně perorálních kontraceptiv.

Fanoušci proteinových diet se zajímají o další zajímavý fenomén kortizolu. Přitahuje-li se k bílkovinné stravě, mnoho žen se domnívá, že tímto způsobem mohou udržet harmonii nebo ztrácet nadbytečné libry. Avšak velké množství proteinů v těle často vede k naprosto opačnému výsledku. Kortizol roste, norma u žen je překročena, což vede ke změně metabolismu, při ztrátě svalové hmoty a akumulaci tuku začíná. Existují však některé triky: jestliže současně s bílkovinami bílkoviny vstoupí do těla malé množství sacharidů, pak se hladina kortizolu nemění.

Kromě všech uvedených důvodů změny hladiny kortizolu, které jsou fyziologické povahy, existují také nemoci, při nichž dochází ke změnám kortizolu. Norma je v tomto případě výrazně překročena nebo naopak obsah hormonu klesá. Příčinou zvýšení hladiny této látky mohou být onemocnění nadledvin, hypofýzy, vaječníků, diabetes mellitus, cirhóza jater a dokonce i AIDS. Při jakémkoli podezření, že hladina kortizolu v těle je zvýšena nebo snížena, je nutné podstoupit vyšetření u endokrinologa, který předepisuje krevní test nebo test moči na kortizol. Poměr mezi ženami se může lišit, ale musí zůstat v rozmezí 140-600 nm / l.