Přípustná hladina glukózy v krvi: norma u mužů různého věku. Vysvětlení a tabulka

Pro normální práci orgánů, počínaje mozkem a lidskými systémy, včetně procesů, které se vyskytují uvnitř buněk těla, má velký význam glukóza v krevním řečišti. Chcete-li udržet dobré zdraví, je velmi důležité udržovat glukózu u mužů v různých věkových kategoriích.

Role cukru v těle

V případě nedostatku glukózy, která pochází zvenčí, organizmus jednotlivce zpracovává své vlastní tuky. Tento postup je doprovázen uvolňováním ketonových těl, které mohou tělo otrávit velkou akumulací. V prvé řadě to mozkové buňky trpí. Pokud glukóza, která přichází během jídla, nemá čas na zpracování buňkami, pak je odeslána do jater, kde je uložena ve formě glykogenu. Jakmile to bude potřeba, bude znovu přeměněno na sacharidy a půjde k uspokojení potřeb těla. Níže je tabulka glukózy v krvi u mužů (podle věku).

Jak se správně připravit na studium

Existují různé typy testů na hladinu cukru v krvi (obecné, biochemické, cukrové, imunologické), takže je třeba připravit na ně. Před podáním materiálu k analýze nejedzte potraviny a tekutiny. Když budete jíst, uvolní se inzulín, aby se monosacharidy vrátily do normálu. Kromě toho byste měli před podáním analýzy věnovat pozornost menu. Potraviny obsahující mastné potraviny a potraviny s vysokým obsahem karbidu, i po 10-12 hodinách zvyšují hladinu glukózy. V tomto případě je nutné, aby poslední jídlo trvalo 14 hodin.

Ale to nejsou jediné důvody, které ovlivňují výsledek obecné analýzy. Mezi další ukazatele patří cvičení, různé emocionální stavy, infekční nemoci a stresující situace. Výsledek analýzy se změní, jestliže se budete chtít vydat na cestu před polyklinikou. Trénink ve sportu a tvrdá fyzická práce výrazně zkresluje test, takže den před doručením vzorků je žádoucí opustit ho. V opačném případě výsledky analýzy nebudou odrážet skutečný obraz.

V noci se doporučuje dobře spát a ráno se nemusíte bát, a pak bude přesnost výsledků vysoká. A také nečekejte na plánovaný výlet k lékaři, je lepší předem předložit testy, pokud existují příznaky, které způsobují úzkost. Patří sem:

• svědění kůže;
• silná žízeň;
• časté močení;
• rychlá ztráta hmotnosti bez důvodu;
• furunkulóza na pokožce;
• houbové nemoci.

Tyto příznaky naznačují nástup vývoje diabetu. V tomto případě je kromě analýzy glukózy nutné vyšetřit krev pro glykovaný hemoglobin, což pomůže správně diagnostikovat. Dvakrát za rok budete muset jít na poliklinika, aby provedl test cukru pro zdravou osobu. U pacientů s diabetes mellitus se někdy test provádí několikrát denně (s glukometrem) pro správné podávání inzulínu a speciální dietu. Norma hladiny cukru v krvi u mužů po 40, 50 a 60 letech je uvedena výše.

Tolerance k glukóze

Tento test se provádí po počáteční analýze glukózy. V teplé vodě (v objemu 200 ml) zředte 75 g glukózy a vypijte ji. Po dvou hodinách znovu vzali krev. V takovém případě je nutné, aby pacient nejíval a nepil, ale jednoduše sedněte po dobu dvou hodin, jinak se výsledek analýzy ukáže jako špatný. Pokud je náchylnost narušena, koncentrace cukru bude 7,8 až 11,1 mmol / l. Pokud se choroba již vyvinula, pak budou tyto údaje mnohem vyšší.

Zvýšení hladiny cukru v krvi může nastat při následujících patologických stavech:

• srdeční infarkt;
• akutní narušení cerebrálního oběhu;
• akromegalie.

Nízká hladina je možná z důvodu výskytu nádoru endokrinní povahy slinivky břišní nebo insulinomu s obrovskou produkcí inzulínu.

Jak reguluje cukr v krvi?

Horní norma hladiny cukru v krvi u mužů, stejně jako u dětí a žen, je regulována hormonální látkou - inzulínem. Dolní norma je koordinována následujícím komplexem:

• glukagon - vysílá speciální buňky obsažené v pankreatu;
• adrenalin a norepinefrin, stejně jako hormony glukokortikoidů, které jsou produkovány nadledvinami;
• ve štítné žláze jsou speciální buňky, které zvyšují hladinu glukózy;
• Z hypotalamu a hypofýzy jsou příkazy, které aktivují nadledviny.

Navíc viscerální nervový systém může také ovlivnit hormonální procesy. Parasympatické oddělení snižuje množství cukru a sympatiku - zvyšuje.

Obsah cukru v krvi

Hladina glukózy v krvi je normální u mužů rovnající se 3,3-5,5 mmol / l. Sexuální příslušenství není pro obsah této látky relevantní. Studie se provádí na prázdném žaludku. Nejlepší čas pro tento postup je ráno, jídlo by mělo být v těle člověka nepřítomno po dobu osmi hodin. Infekce, stejně jako nedostatek spánku mohou ovlivnit výsledek. Ve většině případů je biomateriál odebrán z prostředního prstu. Jaká je přípustná hladina glukózy v krvi u mužů?

Přípustná koncentrace by neměla překročit prahovou hodnotu 5,6 mmol / l. Při odběru žilní krve bude optimální hladina v rozmezí od 4,0 do 6,1. Porucha náchylnosti k glukóze je zaznamenána na úrovni hladiny na prázdném žaludku 5,6-6,6. Tato podmínka se nazývá tolerance a je považována za předzvěst vážné patologie nazývané diabetes mellitus. Pro správnou diagnózu je třeba provést laboratorní test tolerance glukózových tablet.

Pokud výsledky celkového krevního testu přesahují 6,7 mmol / l, to jsou přípustné hladiny glukózy v krvi u mužů, což naznačuje přítomnost diabetu. Pro ověření správnosti diagnózy jsou však nutné provést další testy:

• zvláštní zkouška tolerance glukózy;
• opakovaná analýza musí být provedena na prázdný žaludek;
• uveďte množství glykosylovaného hemoglobinu.

Po jídle by povolená koncentrace cukru neměla překročit 7,8 mmol / l. Pokud je hladina pod normální hodnotou, znamená to známky poruchy v těle.

Příčiny zvýšené hladiny cukru v krvi

Je kód porušován normou? Hladina glukózy v krvi u mužů se může zvýšit, ale nestane se to právě tak. Pokud osoba nemá špatné návyky a jí správně, může se stát indikátorem onemocnění. Hlavní příčiny zvýšené hladiny glukózy:

• kouření;
• alkohol;
• obrovská konzumace potravin, která obsahuje snadno stravitelné sacharidy;
• diabetes mellitus;
• častý stres;
• užívání diuretik, steroidů a antikoncepce;
• endokrinní onemocnění;
• onemocnění vnitřních orgánů, jako jsou ledviny, pankreas.

Dieta pro snížení hladiny cukru

Nadbytečný cukr lze odstranit pomocí speciální stravy, což znamená vyloučení snadno stravitelných uhlíků, které se nacházejí v následujících produktech:

• rychlé občerstvení;
• pečení, cukrovinky a cukr;
• smažené, uzené výrobky;
• marináda;
• šťáva z koncentrátů;
• sýtené a nápoje obsahující alkohol.

Pro průchod metabolických procesů v normálním režimu se doporučuje používat následující produkty:

• zelenina a zelenina;
• bobuloviny a ovoce;
• zelený čaj;
• čerstvé maso;
• mořské plody;
• matice.

Ke správné stravě by měl také přidat cvičení nebo chůzi.

Snížená hladina cukru v krvi

Často pozorovaná a snížená hladina glukózy v krvi (norma u mužů je popsána výše), což je méně než 3 mmol / l. Tato patologie se nazývá hypoglykemie. Důvody, které to způsobují: stres, prodloužený hlad, spousta fyzické aktivity, alkohol a cukrovka. Hypoglykemie je závažné onemocnění, v důsledku čehož člověk narušuje dodávku kyslíku do mozkových cév. V důsledku hromadění kyslíkem může dojít k komatu. Známky poklesu hladiny cukru v krvi:

• závratě a celkové slabosti;
• časté palpitace;
• stabilní bolest hlavy;
• silná malátnost, pocení;
• pravděpodobné křeče.

Pro kontrolu hladiny cukru v krvi u zdravých mužů je žádoucí provést analýzu dvakrát ročně.

Jak obnovit normální hladinu cukru

Při malých odchylkách od povolených hodnot mohou být nastaveny v režimu napájení. Často se po diagnostice glukózy v krvi mužů objevuje hyperglykemie. Norma je mírně předražená, proto se doporučuje snížit množství sacharidů obsažených v potravinách. K tomu neděvejte bílý chléb, výrobky obsahující cukr, těstoviny, brambory, víno, nápoje sýtené oxidem uhličitým. Doporučuje se zvýšit spotřebu potravin, které snižují obsah cukru. Patří sem rajčata, zelí, okurky, cibule, fazole, dýně, celer.

Nestojí za moc se bát, pokud byla zjištěna hypoglykemie na základě hladiny glukózy krevní test u mužů. Norma, jak již bylo uvedeno, je o tři mmol / l, ale v případě, že výsledek je o něco nižší, je žádoucí zvýšit využití proteinů, které jsou k dispozici v dostatečném množství, v produktech, mléka, masa druhů zeleniny, fazole, ořechy. Preventivní opatření, jako je vysoký a nízký obsah cukru v krvi poskytuje správné stravy a fyzické aktivity proveditelné. Se zvýšeným obsahem cukru spojené s nemocí vnitřních orgánů zapojených do obratu glukózy a jsou nezbytné pro léčbu základní onemocnění (onemocnění jater, pankreatu, hypofýzy).

Při nepatrné hladině hyperglykémie je pacientovi předepsána léčba, která postupně snižuje množství cukru v krvi, ale nezvyšuje tvorbu inzulínu. Při nedostatku inzulínu je individuální dávka léku zvolena pro každého pacienta, který se podává subkutánně.

Závěr

Znalost množství cukru v krvi je velmi důležité. Jeho norma je v přímém poměru k věku a má určité limity, takže každý může sledovat jejich stav a požádat ošetřujícího lékaře o jakékoli abnormality. Čím dříve se diabetik obrátil na odbornou kliniku, tím více má šanci zlepšit své zdraví.