Jak ztratit hlas: efektivní metody

Existují situace, kdy musíte ztratit svůj hlas. To lze provést za pouhých pár hodin. Laryngitida zpravidla vzniká v důsledku nadměrné exantémie hlasové šňůry.

Jděte k výkřiku

Jedná se o klasickou metodu. Pro provedení plánu potřebujete polštář. Je třeba pohřbít její tvář a křičet. Po uplynutí 15 minut si můžete udělat krátkou přestávku a pokračovat.

Křik je nejjednodušší a nejúčinnější způsob, který vám umožní rychle ztratit hlas. Bude však trvat několik hodin. Tato metoda je nejúčinnější, protože hlasové šňůry silně namáhané. Při provádění tohoto cvičení stojí za zmínku vodu. Suchý hrtan se více zatěžuje. Nicméně, ztratíte váš hlas, i když budete mít několik sipsů. Trvá to jen víc času.

Mluvte šeptem

Jak ztratit svůj hlas bez vytváření hluku? Je to snadné. Mluvte šeptem. Po několika hodinách hlas zmizí. To je způsobeno tím, že šepot, jako výkřik, způsobuje silné napětí hlasivky. Během cvičení je nutné snížit množství spotřebované tekutiny. Hrtan by měl zůstat suchý.

Těžký kašel

Vzhledem k tomu, že během několika hodin ztratíte svůj hlas, můžete použít další metody. Kdy silný kašel hlasivky jsou také napjaté. Stojí za to, že toto cvičení může způsobit bolesti hlavy. Pokud se objeví podobný symptom, stojí za to si odpočinout a odpočinout si trochu.

Kašel se doporučuje v několika přístupech. V tomto případě by krk měl být suchý. Proto by měla být opuštěna voda, jako ve výše popsaných případech. Pro ztráta hlasu může to trvat několik hodin.

Chladnost

Jak rychle ztratíte hlas bez zatížení vazu? V tomto případě můžete použít studené. Můžete vytvořit kompresi. Měl by být aplikován na hrdlo balení, naplněné ledem, několik hodin. Při ohřátí tepla by se měl tento komprese měnit.

Aby nedošlo k zranění pokožky, je nutné balení obalit leskem ručníkem. Za to stojí za to, že toto prodlouží procesní čas. Jak to funguje? Je to jednoduché. Nízké teploty způsobují, že svaly, včetně hlasu, se uzavřou. Při vytváření zvuků nesmějí svazky řádně vibrovat. Pro urychlení procesu můžete mluvit, zpívat ve vysokých tónech nebo křičet.

Co třeba jídlo?

Jak ztratit hlas doma pomocí určitých produktů? Především je třeba věnovat pozornost kyselým potravinám. Někdo doporučuje používat zředěný ocet a citronovou šťávu. Kyselé nápoje způsobují podráždění hlasivky. V důsledku toho se může vyvinout laryngitida. Některé formy této choroby se vyskytují kvůli refluxu kyseliny. Proto použití těchto produktů může ovlivnit stav hlasových kabelů.

Takže zde je několik receptů. Ve sklenici studené vody je třeba zředit šťávu z dvou citronů. Nápoj by měl být kyselý. Ve druhém sklenici se studenou vodou zředíme 10 mililitrů jablečného octa. Za prvé byste měli napít nápoj s citrónovou šťávou, položit si na postel a hodit hlavu zpět. V této pozici musíte zůstat 15 minut. Poté napijte džus zředěného jablečného octa.

Teď víš, jak ztratit svůj hlas. Nedoporučuje se používat poslední z výše uvedených metod, protože velmi kyselé produkty nepříznivě ovlivňují stav sliznic, včetně žaludku. Tato metoda je kontraindikována pro ty, kteří trpí alergií na citrusové plody. Také je nutné tuto metodu opustit těm, kteří mají gastrointestinální onemocnění. A obecně stojí za to, abyste před experimentováním se svým zdravím pečlivě přemýšleli.